"แพนเค้ก" อีกสักคืน? สัมภาษณ์กับ Anastasia Vladimirova

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าการฝึกครอสฟิตไม่ใช่สามชั่วโมงต่อสัปดาห์ แต่เป็นวิถีชีวิต? แน่นอนว่าต้องพัฒนาไปในทิศทางนี้และก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่ ๆ เนื่องจากมีการแข่งขันมากมายที่นักกีฬาสามารถพิสูจน์ตัวเองได้

Master of Sports in Swimming ผู้เข้ารอบสุดท้ายของ Big Summer Cup - 2016 ได้ที่ 3 ในรัสเซีย ผู้หญิงใน Turin the Open ผู้ชนะการแข่งขัน Christmas Throwdown ผู้ชนะการแข่งขัน Idol Throwdown ผู้เข้าร่วม The Regionals 2017 - อนาสตาเซียวลาดิมิโรวาสามารถคว้าแชมป์ทั้งหมดนี้ได้เมื่ออายุ 22 ปีซึ่งมีความหมายมากกว่านั้น ด้วยความยินดีอย่างยิ่งเราจะติดตามการเปลี่ยนแปลงครั้งใหม่ในอาชีพการงานของเธอต่อไปการแข่งขันครั้งต่อไปที่ Nastya จะเข้าร่วมคือ "Big Cup" - ทัวร์นาเมนต์ที่ผู้เข้าร่วมจะแข่งขันเพื่อชิงตำแหน่งนักกีฬาที่มีความพร้อมทางร่างกายมากที่สุด ในหัวข้อนี้เราได้พูดคุยกับนักกีฬาและค้นหาว่าการฝึกซ้อมของเธอเป็นอย่างไร

- ความหลงใหลในกีฬาอาชีพของคุณเริ่มต้นขึ้นได้อย่างไร
- มันเกิดขึ้นที่ฉัน ชีวิตในการเล่นกีฬาเป็นเรื่องปกติในครอบครัวของเรา แม่พ่อและลุงเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬายูโด น้องชายเป็นว่ายน้ำเป็นหลัก แต่ตัวขับเคลื่อนหลักของกิจกรรมคือปู่ของฉันตั้งแต่อายุยังน้อยเขาสอนฉันให้ขี่จักรยานนาน ๆ ว่ายน้ำในแม่น้ำพูลอัพและวิดพื้น ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการเดินป่าเพื่อหาเห็ดและผลเบอร์รี่เนื่องจากฉันใช้เวลาพักร้อนทุกวันในหมู่บ้านจนกระทั่งได้ติดทีมชาติ

- เมื่อถึงจุดใดที่คุณเริ่มมีส่วนร่วมไม่เพียง แต่ในการว่ายน้ำ แต่ยังรวมถึงสาขาวิชาอื่น ๆ เช่น Crossfit ด้วย
- เมื่อถึงเวลาที่ฉันได้รู้จักกับ Crossfit ฉันก็จบอาชีพนักว่ายน้ำดังนั้น เมื่อเธอเข้าไปในสถาบันการแพทย์ ตอนนั้นฉันกำลังฝึกอยู่ในโรงยิมฉันออกไปเล่นน้ำไม่เกินสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง (ในช่วงการแข่งขันมีการฝึกสองครั้งบนน้ำหกวันต่อสัปดาห์และการฝึกบนบกด้วย) และวันหนึ่ง Dmitry Belyakov เพื่อนของฉันเพิ่งแนะนำให้ลองสร้าง WOD สองสามรายการ เขาคิดว่าฉันเก่ง - เขาพูดถูก

- รู้สึกอย่างไรที่ได้เป็นหนึ่งใน 60 สาวที่ฟิตร่างกายที่สุดในโลกเมื่ออายุ 22 ปี
- เป็นแรงบันดาลใจมาก! คุณเข้าใจว่ามีงานอีกมากมายรออยู่ข้างหน้าเพราะฉันยังไม่ใช่คนแรก (ยิ้ม)

- คุณรู้ได้อย่างไรเกี่ยวกับบิ๊กคัพ? การแข่งขันเหล่านี้มีความหมายกับคุณอย่างไร
- ฉันได้เรียนรู้ว่าบิ๊กคัพจะจัดขึ้นในเดือนสิงหาคมย้อนกลับไปในเดือนมกราคมจากนั้นฉันก็วางแผนที่จะเข้าร่วม สำหรับฉันนี่คือการสอบประเภทหนึ่งฉันก้าวหน้ามากแค่ไหนตั้งแต่การแข่งขันครั้งล่าสุด

CrossFit: เพื่อแสวงหาแชมป์

มอสโกจะเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันชิงแชมป์ตำแหน่งบุคคลที่มีความพร้อมที่สุด - บิ๊กคูด้านข้าง

- คุณเตรียมตัวสำหรับทัวร์นาเมนต์ในปีนี้นานแค่ไหน
- Crossfit ไม่มีฤดูกาลดังนั้นการเตรียมตัวของเราจึงมีตลอดทั้งปี แต่ระบบเปลี่ยนไปอย่างมากหลังจากเริ่มการแข่งขันระดับภูมิภาค มีโอกาสได้รับแรงบันดาลใจจากนักกีฬาต่างชาติและเข้าใจว่าพวกเขาเป็นคนเหมือนกับเรา และสิ่งเดียวที่ต้องทำคือการไถ นี่คือวิธีการทำงานเริ่มต้นขึ้นโดย Alexey Nemtsov ซึ่งเป็นโค้ชปัจจุบันของฉัน

- คุณคาดหวังอะไรจากการเข้าร่วมการแข่งขันเหล่านี้
- ฉันพยายามไม่รออะไรและยิ่งไปกว่านั้นก็ไม่ต้องเดา เรื่องนี้ฉันเป็นคนเชื่อโชคลาง (ยิ้ม) ฉันหวังว่าจะได้รับอารมณ์เชิงบวกมากมายมี "แฮ็ก" ที่ดีและอย่างที่พวกเขาพูดโดยไม่บาดเจ็บนี่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด!

- คุณมีเป้าหมายด้านกีฬาระดับโลกในอนาคตหรือไม่
- ก่อนอื่นตระหนักว่าตัวเองเป็นนักกีฬาและก้าวไปสู่ระดับโลก เข้าสู่เกม Crossfit

แบบสำรวจ Blitz สำหรับ Nastya Vladimirova :

สิ่งแรกที่นักกีฬาควรทราบเมื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันคือการฝึกซ้อมของคุณจะไม่ได้ผลหากคุณไม่ใส่ใจกับการฟื้นตัว (การนอนหลับโภชนาการการยืดกล้ามเนื้อการนวด) และคุณจะไม่ต้องการแรงจูงใจหากคุณรักษาระเบียบวินัย

อารมณ์คือศัตรูตัวฉกาจของฉันที่กำลังจะมีรูปร่างที่ดี บางครั้งเมื่อบางสิ่งไม่ได้ผลคุณก็แค่ต้องเช็ดน้ำตาแล้วลองครั้งแล้วครั้งเล่า แค่อดทน!

แรงจูงใจของฉันในการเริ่มเล่นกีฬาคือโอกาสที่จะเก่งขึ้นทุกวันเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และมีรูปร่างที่ดีอยู่เสมอ

เปิดขายตั๋วแล้วบนเว็บไซต์: www.bolshoykubok.rf.

โพสต์ก่อนหน้า มีสติมาก: 10 ความคิดจาก basejumper Valery Rozov
โพสต์ถัดไป สตรีมสด Red Bull หมุนลูกเต๋า