ทุกอย่างเป็นไปได้: จะเปลี่ยนระเบียงให้เป็นแพลตฟอร์มครอสฟิตได้อย่างไร?

ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบไปยิม: ก่อนอื่นคุณต้องรวบรวมความคิดของคุณจากนั้นแพ็คของที่จำเป็นไปที่โรงยิมเปลี่ยนเสื้อผ้าออกกำลังกายบางครั้งยืนต่อแถวสำหรับเครื่องจำลองเปลี่ยนเสื้อผ้าอีกครั้งอาบน้ำ - ในระยะสั้นต้องมีการดำเนินการหลายอย่าง และเวลา และมีคนไม่ชอบออกกำลังกายต่อหน้าทุกคน และที่สำคัญคุณต้องจ่ายเงินให้ดีสำหรับห้องโถงที่ดี

มีผู้ซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาไว้ที่บ้าน เราตัดสินใจที่จะหาผลกำไรจากการเปลี่ยนพื้นที่ใช้สอยของคุณให้กลายเป็นห้องออกกำลังกายตัวอย่างเช่นใช้อุปกรณ์สำหรับ Crossfit และระเบียงของคุณเป็นแพลตฟอร์มเพื่อไม่ให้ห้องนั่งเล่นรก แน่นอนห้องโถงที่บ้านไม่น่าจะกว้างขวางมาก ควรสังเกตทันทีว่า Crossfit ต้องการพื้นที่ประมาณ 10 ตร.ม. นี่คือการคำนวณสำหรับหนึ่งคน มาลองจัดวางสินค้าคงคลังที่จำเป็นและคำนวณว่าเราจะต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าไร

ดูอุปกรณ์ที่ Amazon.com https://www.amazon.com - เพื่อให้เราสามารถค้นหาตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดได้

  • บาร์เบล 15 กก. 7413 รูเบิล
  • แพนเค้ก (6 ชิ้น) 3032 รูเบิล
  • แถบแนวนอน (เฟรม) 7082 รูเบิล
  • เชือก 3369 รูเบิลแหวน 1954 รูเบิล
  • เครื่องพาย 42387 รูเบิล
  • ลูกบอลยา (volball) 1348 รูเบิล
  • ลูกกลิ้งสำหรับกล้ามเนื้อ 1348 รูเบิล
  • แถบยางยืดสำหรับยืด 674 รูเบิล
  • Kettlebell 27 กก. 1,078 รูเบิล

ทั้งหมด: 69 685 รูเบิล

โพสต์ก่อนหน้า ชาร์จเพื่อปลดประจำการ: 10 แบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้ในสำนักงาน
โพสต์ถัดไป วิธีการทางวิทยาศาสตร์: อาหารเช้าจานด่วนที่สมบูรณ์แบบ 5 รายการ