เพื่อให้มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบเสมอ เคล็ดลับง่ายๆจากความงาม Gisele Bundchen

สาว ๆ หลายคนใฝ่ฝันที่จะมีรูปร่างหน้าตาแบบนางแบบ แต่การดูแลรักษานั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย Gisele Bundchen เป็นแฟนพันธุ์แท้ของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกีฬาและโภชนาการที่เหมาะสม นางฟ้าวิคตอเรียซีเครทและภรรยาของทอมเบรดี้นักฟุตบอลเอชแอลแบ่งปันเคล็ดลับและเคล็ดลับเพื่อฟิตหุ่น เราได้รวบรวมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของนางแบบไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปภาพที่สวยที่สุดจากอินสตาแกรมของเธออีกด้วย

เพื่อให้มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบเสมอ เคล็ดลับง่ายๆจากความงาม Gisele Bundchen

ไม่ใช่สำหรับคนอ่อนแอ: สาวที่สวยที่สุดใน แถบแนวนอน

การออกกำลังกายไม่ได้เป็นเพียงอาชีพของผู้ชายเท่านั้น และนี่คือข้อพิสูจน์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เมื่ออายุ 39 ปีเด็กหญิงยังคงมีรูปร่างที่น่าทึ่ง ในเวลาเดียวกัน Giselle เป็นคุณแม่ลูกสอง เธอมั่นใจว่าประการแรกทุกอย่างมาจากภายในและส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความคิดของเรา

ทัศนคติต่อชีวิตของเราเป็นอย่างไร เราจะจัดการกับอารมณ์ของเราอย่างไร? เรามุ่งเน้นพลังงานของเราไปที่ใด เราจะทำอย่างไรเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น
ทุกวันคือวันใหม่โอกาสใหม่ ควรหยุดคิดและตระหนักถึงสิ่งนี้ สัญญากับตัวเองว่าจะทำอะไรให้ดีขึ้น เล่าเรื่องอะไรให้ตัวเองฟัง? อย่าลืมว่าเราเป็นผู้ร่วมสร้างความเป็นจริงของเราเองซึ่งเราเชื่อว่า "Giselle เขียนบน Instagram ของเธอ

ครอบครัวทำให้ Giselle มีความสุขจริงๆ และนี่คือหลักประกันหลักของสุขภาพและความงามในความคิดของเธอ

เคล็ดลับจาก Giselle

Giselle บอกว่าตอนเช้าของเธอมักเริ่มต้นด้วย น้ำอุ่นผสมมะนาว และโดยทั่วไปเธอพยายามดื่มของเหลวให้เพียงพอต่อวัน

ทุกวันในครอบครัว นางแบบบนโต๊ะมี กระเทียมและขิง เด็ก ๆ ยอมรับนิสัยของพ่อแม่ดังนั้นพวกเขาจึงชอบผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วย และลูกชายชอบบร็อคโคลีเป็นของหวาน

อีกเคล็ดลับจากอดีตนางฟ้าวิกตอเรีย เคล็ดลับ - ใส่ พริกป่น ในมื้ออาหารของคุณ ความคมของมันช่วยเร่งการเผาผลาญซึ่งหมายความว่ามันช่วยไม่ให้น้ำหนักขึ้น

นางแบบเฝ้าติดตามอย่างใกล้ โภชนาการและองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ แทบไม่มีอาหารปลอดสารพิษในตู้เย็นของเธอเลย

กีฬา - หลายครั้งใน สัปดาห์. โดยพื้นฐานแล้วก็คือ โยคะและกังฟู กิจกรรมดังกล่าวไม่เพียงช่วยให้ Giselle มีความฟิตเท่านั้น แต่ยังช่วยล้างความคิดของเธอด้วย

ในชีวิต สาว ๆ ที่เป็นเวลานาน ไม่มีแอลกอฮอล์ ดังนั้นเธอจึงสนับสนุนสามีที่มีครรภ์ แต่การปฏิเสธนี้มีผลดีต่อรูปเท่านั้น

Giselle รักกีฬาตั้งแต่แรกพบ วัยเด็ก - เธอเคยเล่น วอลเลย์บอล ตอนนี้เด็กสาวไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของเธอได้หากไม่มีกิจกรรมประจำวัน

เพื่อให้มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบเสมอ เคล็ดลับง่ายๆจากความงาม Gisele Bundchen

มีความยืดหยุ่นสูง 7 อันดับสาวที่มีหุ่นสวยเป๊ะ

สาวสวยที่แสดงความยืดหยุ่นอย่างน่าทึ่งบน Instagram ของพวกเธอ

เพื่อให้มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบเสมอ เคล็ดลับง่ายๆจากความงาม Gisele Bundchen

ติดตาม: นักวิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้

นักกีฬาหญิงที่สวยที่สุดในโลก เต็มไปด้วยแรงจูงใจ

เพื่อให้มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบเสมอ เคล็ดลับง่ายๆจากความงาม Gisele Bundchen

15 นักข่าวกีฬาที่โดดเด่นที่สุด เป็นไปไม่ได้ที่จะฉีกตัวเองออกจากความสวยงาม

ด้วยรูปลักษณ์ของพวกเขาพวกเขาได้ทำเพื่อส่งเสริมกีฬามากกว่าบางสมาคม

โพสต์ก่อนหน้า การทำงานร่วมกันของ Nike x The Stranger Things รองเท้าผ้าใบเหล่านี้จะต้องถูกจุดไฟ
โพสต์ถัดไป การแข่งขันหลักในเดือนสิงหาคม 9 โอกาสในการทดสอบตัวเอง