Bündchenและ Semenovich อายุเท่ากัน แต่คุณไม่สามารถบอกได้ด้วยรูปลักษณ์ของพวกเขา ทุกอย่างเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์

Gisele Bundchen นางแบบชาวบราซิลและ Anna Semenovich นักร้องสาวชาวรัสเซียเป็นผู้หญิงที่มีความหลากหลายโดยสิ้นเชิง บางทีอาจมีการเชื่อมโยงกันเฉพาะปีเกิด - 1980 แอนนาอายุ 40 ปีแล้ว Giselle จะฉลองครบรอบในช่วงฤดูร้อน เหตุใดคนหนึ่งจึงยังคงเบาและโปร่งสบายในขณะที่อีกอันไม่เรียวเท่าจาก Brilliant ซึ่งเมื่อ 15 ปีก่อน

Bündchenและ Semenovich อายุเท่ากัน แต่คุณไม่สามารถบอกได้ด้วยรูปลักษณ์ของพวกเขา ทุกอย่างเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์

Brad Pitt และ Mikhail Efremov อายุเท่ากัน ความลับของซูเปอร์สตาร์ฮอลลีวูดคืออะไร

ทั้งคู่อายุ 55 ปี แต่มีเพียงคนเดียวที่มีหน้าท้อง

ฉันไม่ใช่นางแบบจาก Armani แต่เป็นผู้หญิงธรรมดาที่มีสุขภาพดีและสวยงาม

แอนนาไม่เคยเป็นโรคกระดูก - แม้ในอาชีพการกีฬาของเธอ อาจมีหน้าอกใหญ่ หลังจากออกจากสเก็ตลีลาแล้วเธอไม่จำเป็นต้องควบคุมแคลอรี่ทุกอย่างอีกต่อไปและค่อยๆกลายเป็นว่าหญิงสาวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเธอมีปริมาณเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

Semenovich ในอินสตาแกรมของเธอพูดถึงหัวข้อรูปลักษณ์ของตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าและอ่านสิ่งที่สะท้อนกลับมาเธอรู้สึกว่าโดยหลักการแล้วเธอพอใจกับตัวเองทั้งร่างกายและชีวิต

จริงอยู่คุณจะไม่ให้เธอ 27 แน่นอน - ผู้หญิงคนนี้ดูตรงกับอายุของเธอ สิ่งนี้จะเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในวิดีโอ

อย่างไรก็ตามเธอมักถูกวิพากษ์วิจารณ์ในเน็ต - เธอถูกเรียกว่าอ้วนเธอควรกินให้น้อยลงและเริ่มลดน้ำหนัก Semenovich เอาชนะการโจมตี: ฉันรู้แน่นอนว่าฉันต้องการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและรับอารมณ์เชิงบวกจากชีวิตของฉันทุกวัน ฉันไม่ใช่นางแบบ Armani แต่ฉันเป็นผู้หญิงธรรมดาสุขภาพดีและสวย แต่ฉันไม่มีสามชิ้น

ในบางครั้ง Semenovich ยังคงพยายามทำตามอาหารจากนั้นหญิงสาวก็ไม่รวมแอลกอฮอล์แป้งและผลิตภัณฑ์จากนมจากอาหารของเธอและออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แต่ถ้าช่วยได้ก็ไม่นาน นอกจากนี้แอนนาชอบทำอาหารและเผยแพร่สูตรอาหารของเธอบนอินสตาแกรมอย่างต่อเนื่องและเห็นได้ชัดว่าไม่ จำกัด ตัวเองในอะไรเลย ยิ่งไปกว่านั้นนิสัยร่าเริงของเธอทำให้นักร้องสามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้เมื่อปีที่แล้วเธอได้เปิดตัววิดีโอที่เธอปรากฏตัวในฐานะแม่บ้านสาวอ้วน

ฉันชอบเวลาเคลื่อนไหวร่างกายดังนั้นฉันจึงกลายเป็นคนที่สงบและสงบดีขึ้น

Gisele Bündchenยังคงเห็นได้จากหน้าปกนิตยสารแฟชั่นและในโฆษณา อายุของเธอสามารถเดาได้จากรูปลักษณ์ที่สงบ แต่รูปร่างของหญิงสาวไม่ได้เปลี่ยนไปเลย แม้ว่า Giselle จะมีลูกสองคนก็ตาม

น่าแปลกใจที่ ในวัยหนุ่มของเธอBündchenมีนิสัยที่ไม่ดีมากมาย - เธอสูบบุหรี่บริโภคอาหารขยะและแอลกอฮอล์โดยไม่สนใจสุขภาพของร่างกายเลย หญิงสาวโชคดีที่มีระบบเผาผลาญที่ดี แต่เนื่องจากการใช้ชีวิตที่ผิดพลาดในที่สุดจีเซลก็ผลักดันด้วยปัญหาทางจิตใจทำให้เธอหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น

ในอาหารของเธอคุณแทบจะไม่พบเนื้อสัตว์สัตว์ปีกและผลิตภัณฑ์จากนม เธอไม่ปฏิเสธพวกเขาโดยสิ้นเชิง แต่อาศัยผักผลไม้และธัญพืชมากกว่า โดยปกติแล้วBündchenจะรับประทานอาหารเช้าพร้อมน้ำผลไม้สดสำหรับมื้อกลางวันเขาชอบสลัดสดและซุปผัก เพื่อรักษารูปร่างที่ยอดเยี่ยมหญิงสาวมีส่วนร่วมในการชกมวยเธอยังชอบพักผ่อนอย่างแข็งขัน - เธอชอบเล่นกระดานโต้คลื่นขี่ม้า ฉันชอบเวลาที่ร่างกายได้เคลื่อนไหวมันทำให้ฉันรู้สึกดีฉันก็ดีขึ้นและสงบลงเมื่อเป็นคน ๆ หนึ่ง

นอกจากนี้Bündchenยังเป็นแฟนของโยคะ: มันทำให้ฉันมีความสงบที่สามารถใช้เวลาทั้งการออกกำลังกายในสภาวะของการทำสมาธิ โยคะเป็นการฝึกจิตวิญญาณที่ทรงพลังทำให้ฉันกลับมามีชีวิตอีกครั้ง เราสามารถเพิ่มได้ว่า Giselle ได้คิดค้นสูตรที่ทำให้เธอดูอ่อนกว่าวัยเกือบ 40 ปี

บางคนมีรูปร่างที่เรียวยาวโดยธรรมชาติ แต่ขนาดที่เล็กยังไม่เป็นตัวบ่งชี้สุขภาพ การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงหลังอายุ 40 เป็นไปได้ด้วยความตั้งใจและวินัยเท่านั้น ที่นี่ทุกคนเลือกด้วยตัวเอง - บางคนสบายใจที่จะเป็นเกี๊ยวคนอื่น ๆ พบความสุขในการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและโภชนาการที่สมดุล

Bündchenและ Semenovich อายุเท่ากัน แต่คุณไม่สามารถบอกได้ด้วยรูปลักษณ์ของพวกเขา ทุกอย่างเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์

ผู้ชนะการประกวดความงาม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา: แล้วและตอนนี้

เวลาและความงามสมัยใหม่ได้เปลี่ยนผู้หญิงบางคนจนเกินจะรับรู้ได้

Bündchenและ Semenovich อายุเท่ากัน แต่คุณไม่สามารถบอกได้ด้วยรูปลักษณ์ของพวกเขา ทุกอย่างเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์

นำปี 2007 ของฉันกลับมา นักกีฬารัสเซียหน้าตาเป็นอย่างไรในยุค 2000

เรามองโคโครินด้วยความปังอันยาวนาน Ovechkin ที่ไร้กาลเวลาและ Smolov ที่ไร้กังวล และ Lopyreva เกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง

โพสต์ก่อนหน้า ข้อ จำกัด ใหม่: วิธีรับบัตรพิเศษสำหรับเดินทางไปมอสโคว์
โพสต์ถัดไป สินค้ายอดนิยมที่จะซื้อเพื่อความอร่อยแบบแยกตัวเอง