เทคนิคการนวดแผนจีน: จุด 6 จุดบนร่างกายเพื่อช่วยลดน้ำหนัก

ไม่ยุติธรรมอย่างยิ่งที่การกดจุดซึ่งไม่เป็นที่นิยมในรัสเซียเป็นหนึ่งในเทคนิคการแพทย์แผนจีน นี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการฝังเข็ม แต่ง่ายและปลอดภัยกว่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้ยาด้วยตนเอง ชาวจีนอ้างว่ามีหลายจุดบนร่างกายการนวดซึ่งคุณสามารถบรรลุผลในการลดน้ำหนักได้เร็วและง่ายขึ้น ลองพิจารณาดูว่าเป็นเช่นนั้นหรือไม่

เทคนิคการกดจุดทำงานอย่างไร

เทคนิคการกดจุดช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างล้ำลึกหรือในทางกลับกันทำให้อวัยวะที่จำเป็นทำงาน เมื่อมีอิทธิพลต่อประเด็นสำคัญคุณจะได้รับสภาวะของการทำสมาธิและยังรู้สึกถึงความรู้สึกเสียวซ่าทั่วทั้งร่างกาย

เทคนิคการนวดแผนจีน: จุด 6 จุดบนร่างกายเพื่อช่วยลดน้ำหนัก

ต่อความตึงเครียดและความเครียด: ทำไมการฝึกสมาธิ

แนวทางปฏิบัติแบบตะวันออกจะช่วยให้คุณอดทนต่อการแยกตัวเองในระยะยาวได้ง่ายขึ้น

ในการหาประเด็นผู้เชี่ยวชาญใช้ส่วนที่เป็นสัดส่วนที่เรียกว่าซึน ขนาดของพวกเขาเป็นของแต่ละบุคคลมันถูกกำหนดโดยระยะห่างระหว่างปลายรอยพับของนิ้วกลางที่งอมากในผู้ชายที่อยู่ทางซ้ายมือในผู้หญิงทางขวา ส่วนต่างๆของร่างกายแบ่งตามอัตภาพออกเป็นคลื่นสึนจำนวนหนึ่งและโดยปกติจุดจะอยู่ที่ขอบของส่วนเหล่านี้และมักจะเกิดขึ้นพร้อมกับร่องที่นิ้วสัมผัส ผลกระทบอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงขึ้น แต่ไม่ว่าในกรณีใดควรทำลายผิว

เทคนิคการนวดแผนจีน: จุด 6 จุดบนร่างกายเพื่อช่วยลดน้ำหนัก

รูปภาพ: istockphoto.com

คุณต้องกดจุดใดในการลดน้ำหนัก

ที่ฝ่ามือ

เชื่อกันว่าการนวดบริเวณใต้นิ้วโป้ง ภายในสามนาทีจะกระตุ้นต่อมไทรอยด์และเร่งการเผาผลาญ แสดงให้เห็นว่าน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วเพื่อกระตุ้นความหิวและความอยากน้ำตาล เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกดังกล่าวให้ค่อยๆย่อตัวลงด้วยการนวดแบบเดียวกันกับข้อมือ วิธีนี้จะกระตุ้นการทำงานของตับอ่อนและช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

ที่กราม

วางนิ้วชี้ไว้ที่มุมกรามโดยประมาณใต้หูเปิด และปิดปากของคุณ จุดใดที่รู้สึกถึงความตึงเครียดและการเคลื่อนไหวที่เคลื่อนไหวมากที่สุด? นวดสถานที่แห่งนี้ สามนาทีก็เพียงพอแล้วเช่นกัน วิธีนี้ควรระงับความอยากอาหารและเร่งการเผาผลาญ

เหนือริมฝีปาก

อีกจุดหนึ่งอยู่ระหว่างริมฝีปากบนและจมูก การนวดตัวเองในบริเวณนี้เชื่อว่าจะช่วยผ่อนคลายความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาอยู่ตลอดเวลา

เทคนิคการนวดแผนจีน: จุด 6 จุดบนร่างกายเพื่อช่วยลดน้ำหนัก

รูปภาพ: istockphoto.com

ที่หู

บริเวณบน tragus (กระบวนการที่ครอบคลุมช่องหู) ก็มีความมหัศจรรย์เช่นกัน การนวดมันสักสองสามนาทีวันละสองสามครั้งไม่เพียง แต่จะช่วยเร่งการเผาผลาญของคุณ แต่ยังช่วยลดความอยากกินของว่างอีกด้วย นอกจากนี้ในนาทีที่สามของการเปิดรับแสงคุณจะรู้สึกได้ถึงความเร่งรีบergy

เทคนิคการนวดแผนจีน: จุด 6 จุดบนร่างกายเพื่อช่วยลดน้ำหนัก

ยิมสำหรับใบหน้า เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์โดยไม่ต้องทำศัลยกรรม

เราจะบอกคุณว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับใบหน้าของคุณหลังจากลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักและวิธีป้องกัน

ใต้เข่า >

น่าแปลกที่การลดน้ำหนักที่ขามีหลายจุด หนึ่งในนั้นอยู่ในร่องใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่า เรียกอีกอย่างว่าจุดอายุยืน ในตอนนี้แนะนำให้นวดเป็นวงกลมเป็นเวลาสองนาที มีคนวัดว่าผลกระทบในจุดนี้ช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 500 กรัมต่อวัน

ที่ข้อเท้า

หากคุณรู้สึกว่ามีกระดูกยื่นออกมาด้านใน ข้อเท้าและสูงขึ้น 5 ซม. คุณจะพบจุดมหัศจรรย์อื่น การนวดนอกจากเป้าหมายในการลดความอ้วนยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับอาการชาที่แขนขาและความรู้สึกไม่สบายในหัวใจ

จำไว้ว่าการนวดไม่ควรเจ็บปวด เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญล่วงหน้า
โพสต์ก่อนหน้า จะฟื้นตัวจากสัปดาห์ที่ยากลำบากในสองวันได้อย่างไร? คำแนะนำของแพทย์
โพสต์ถัดไป จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายหากคุณนอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมงต่อวัน