Eliud Kipchoge ทำไมเขาถึงเป็นตำนานแม้ว่าบันทึกของเขาจะไม่นับ?

วันนี้ 12 ตุลาคมมีเหตุการณ์ประวัติศาสตร์เกิดขึ้นในเวียนนา Eliud Kipchoge นักวิ่งชาวเคนยาที่อยู่ในกรอบของโปรแกรม Ineos 1:59 ซึ่งจัดการในความพยายามครั้งที่สองเพื่อบรรลุเป้าหมายที่รักมาตลอดชีวิตของเขา - เพื่อเอาชนะอุปสรรคสองชั่วโมงของระยะมาราธอน 42.2 กิโลเมตร

Eliud Kipchoge เป็นคนแรกในโลกที่หมด มาราธอนสองชั่วโมง

Eliud Kipchoge คือใคร

นักกีฬาในตำนานอายุ 34 ปีเกิดในหมู่บ้านเล็ก ๆ ของ Kapsisyava ในเคนยา เมื่อเร็ว ๆ นี้ประเทศนี้ได้กลายเป็นสถานที่จัดการประชุมเชิงปฏิบัติการที่แท้จริงสำหรับการผลิตนักกีฬาที่ได้รับตำแหน่งผู้นำในการแข่งขันระดับโลก Eliud เป็นลูกคนสุดท้องในจำนวน 5 คนที่เติบโตมาโดยไม่มีพ่อ Kipchoge มั่นใจเสมอว่าเขาจะประสบความสำเร็จอย่างเหลือเชื่อในอาชีพการงาน

ตั้งแต่อายุยังน้อยชาวเคนยาเริ่มมีส่วนร่วมในการวิ่งจ็อกกิ้ง

ทุกวันชายหนุ่มต้องวิ่งจากบ้านไปโรงเรียนสามกิโลเมตร ต่อมา Eliud เริ่มวิ่งไปยังศูนย์กลางของภูมิภาคเพื่อส่งขวดนมไปยังตลาด แน่นอนว่าการออกกำลังกายทุกวันเหล่านี้ส่งผลต่อฟอร์มการเล่นกีฬาของ Kipchoge และเมื่ออายุ 16 ปีเขาก็กลายเป็นนักวิ่งที่ยอดเยี่ยม ชาวเคนยาตระหนักดีว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดเพียงแค่นั้นเขาจึงเริ่มคิดถึงอาชีพนักกีฬา

Eliud Kipchoge ทำไมเขาถึงเป็นตำนานแม้ว่าบันทึกของเขาจะไม่นับ?

หนทางสู่ความสุข: จะไปที่ไหน นักกีฬาแอฟริกันเพื่อชีวิตที่ดี

มีกี่คนที่พยายามหลีกหนีความยากจน

แรงจูงใจคืออะไร

ไม่ต้องสงสัยเลยว่านักกีฬาทุกคนมีไอดอลของตัวเองเมื่อดูความสำเร็จซึ่งคุณเองก็ยกระดับของตัวเอง Eliud Kipchoge ก็ไม่มีข้อยกเว้น แรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่สำหรับเขาคือแพทริคซางนักวิ่งชาวเคนยา แพทริคย้ายไปสหรัฐอเมริกาซึ่งเขาจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงและได้รับรางวัลเหรียญจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก นักกีฬาเดินทางกลับประเทศบ้านเกิดและเริ่มมีส่วนร่วมในการพัฒนากีฬาเยาวชน

ในปี 2544 ในการแข่งขันเยาวชนชาวเคนยาร่างบางเดินเข้ามาหาเขาและขอโปรแกรมการฝึกซ้อม ชายหนุ่มคนนี้คือ Eliud Kipchoge เจ้าของสถิติโลกในอนาคตชนะการแข่งขันระดับภูมิภาคในอีกไม่กี่เดือนต่อมาซึ่งดึงดูดความสนใจของ Sang

นักวิ่งหนุ่มไม่มีนาฬิกากีฬาด้วยซ้ำโค้ชจึงให้ Timex แก่เขาและเริ่มเตรียม Kipchoge เพื่อเข้าสู่เวทีระดับนานาชาติ

จากนั้น Eliud ฝึกฝนอย่างหนักและในปี 2003 เขาได้รับชัยชนะครั้งสำคัญครั้งแรกที่ การแข่งขัน IAAF World Cross Country Championships เขาไม่เพียง แต่คว้าเหรียญทองในประเภทเยาวชน แต่ยังสร้างสถิติโลกใหม่ด้วยระยะทาง 5,000 เมตร

รายชื่อความสำเร็จของเคนยาเพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณและในขณะนี้ Kipchoge เป็นหนึ่งในนักวิ่งมาราธอนที่มีตำแหน่งสูงสุดในโลก: ผู้ชนะเลิศโอลิมปิก 2004 และ 2008 5,000 เมตรเจ้าของสถิติโลกปัจจุบันในการวิ่งมาราธอน (2:01:39) และผู้ชนะลอนดอนมาราธอนสี่สมัยด้วยเวลาที่ดีที่สุดเป็นอันดับสองในประวัติศาสตร์

ชัยชนะของเบอร์ลินด้วยเชือกผูกรองเท้า

เหตุการณ์ที่น่าสนใจเกิดขึ้นกับนักกีฬาในงานเบอร์ลินมาราธอน 2015 ในขั้นต้นการแข่งขันดำเนินไปด้วยดี Eliud อยู่ในตำแหน่งผู้นำและรีบวิ่งเข้าเส้นชัย อย่างไรก็ตามในตอนท้ายของการแข่งขันเชือกรองเท้าของเขาถูกปลดออกพื้นรองเท้าทั้งหมดถูกปกคลุมไปด้วยเลือด แต่นักวิ่งยังคงเข้าเส้นชัยเป็นคนแรกและตั้งท่าให้ดีที่สุด

Eliud Kipchoge ทำไมเขาถึงเป็นตำนานแม้ว่าบันทึกของเขาจะไม่นับ?

ชัยชนะในเบอร์ลิน: Eliud Kipchoge สร้างสถิติใหม่ของการวิ่งมาราธอน

และจะยังคงต่อสู้เพื่อผลลัพธ์ที่ไม่อาจบรรลุได้: เพื่อวิ่งมาราธอนในเวลาน้อยกว่าสองชั่วโมง

การฝึกอบรมผู้ชนะ

อย่างที่เราทราบกันดีว่าความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่มักมาพร้อมกับการทำงานมากมาย เมื่อชาวเคนยาตัดสินใจอุทิศชีวิตให้กับกีฬาเป็นครั้งแรกเขาเริ่มเขียนการออกกำลังกายแต่ละครั้งลงในสมุดบันทึก ตอนนี้เขามีโน้ตบุ๊ก 15 เครื่อง - หนึ่งเครื่องต่อปีในอาชีพการงานของเขา Kipchoge ไม่เคยทำตามใจตัวเองซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้แผนการฝึกของนักวิ่งมาราธอนดูน่าประทับใจ:

  • Eliud ตื่นตอนตีห้าและออกไปวิ่งทันที
  • การฝึก Kipchoge ทั้งหมดจะเกิดขึ้นที่ระดับความสูง 2,000 ม. ขึ้นไป
  • นักกีฬาชอบวิ่งบนถนนลูกรังโดยเฉพาะเป็นโคลนและเหนียวเสมอ
  • แทร็กที่ Kipchoge วิ่งบนนั้นมีความโล่งอกและมีความแข็งแกร่งในระดับสูง
  • Kipchoge มีการแข่งขันที่รวดเร็วและยาวนานมากเรียกว่า tempos มักนำไปสู่การบาดเจ็บและส่งผลเสียต่อร่างกายของนักกีฬา

ควรสังเกตว่า Eliud ไม่เคยให้การอบรมมากกว่า 80 ครั้ง % ของศักยภาพที่แท้จริง จำนวนสูงสุดที่คุณสามารถบีบออกจากเขาในช่วงเวลาหรือการครอสยาวคือ 90%

ดังนั้นหากคุณต้องการเห็นความแข็งแกร่งของแชมป์เคนยาอย่างเต็มรูปแบบให้ซื้อตั๋วสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป

ความแข็งแกร่ง ในความคิด

เป็นการยากที่จะโต้เถียงกับเขาอย่างแน่นอน ชาวเคนยาเป็นนักปรัชญาและผู้สร้างแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ นี่คือคำพูดบางส่วนจากเขา:

  • ผู้ที่ยึดมั่นในระเบียบวินัยไม่มีค่าใช้จ่าย หากคุณไม่มีวินัยคุณจะกลายเป็นทาสของอารมณ์และความสนใจของคุณ
  • เวลาที่ดีที่สุดในการปลูกต้นไม้คือ 25 ปีที่แล้ว อีกช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือตอนนี้
  • ไม่เกี่ยวกับขาของคุณ แต่หัวใจและความคิดของคุณต่างหากที่สำคัญ

ยิ่งไปกว่านั้นรสนิยมทางวรรณกรรมของ Kipchoge นั้นน่าทึ่งมาก มีตั้งแต่อริสโตเติลไปจนถึงชีวประวัติกีฬาและหนังสือช่วยเหลือตัวเอง หนังสือเล่มหนึ่งที่เขาชอบคือ Seven Habits of Highly Effective People ของ Stephen Covey Eliud ชอบอ่านหนังสือในห้องสมุดและเก็บแผ่นจดบันทึกไว้ใกล้ตัวเพื่อจดบันทึก ฉันจำได้ดีขึ้นเมื่อฉันเขียนมันลงไปฉันกำลังวางบางอย่างลงบนกระดาษ Eliud อธิบาย

ความพยายามในการตั้งค่าบันทึกไม่สำเร็จ

ในปี 2017 ที่เมือง Monza ของอิตาลี Eliud Kipchoge เป็นครั้งแรกที่ไม่เพียง แต่จะทำลายสถิติโลกของตัวเองเท่านั้น แต่ยังใช้เวลาหมด 2 ชั่วโมงอีกด้วย Nike จัดโครงการ Breaking2 เพื่อช่วยให้นักกีฬาทำงานในมือให้สำเร็จ ชาวเคนยาวิ่งมาพร้อมกับนักวิ่ง 30 คนซึ่งเป็นนักวิ่งที่กำหนดความเร็วในระยะปานกลางและระยะไกล นักกีฬา Zersenay Tadese และ Lelisa Desisa มีส่วนร่วมในการแข่งขันกับเขา Kipchoge เอาชนะคู่แข่งได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ และปรับปรุงผลการแข่งขันโดยจบด้วยเวลา 2:00:25 น. แต่ความพยายามครั้งแรกในการเอาชนะอุปสรรคสองชั่วโมงก็ไม่สำเร็จ

Eliud Kipchoge ทำไมเขาถึงเป็นตำนานแม้ว่าบันทึกของเขาจะไม่นับ?

Eliud Kipchoge: ในไม่ช้าเขาอาจจะวิ่งมาราธอนได้เร็วกว่าใน 2 ชั่วโมง

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจบางประการจากชีวประวัติของนักวิ่งมาราธอน: เด็กชายจากครอบครัวชาวเคนยาที่ยากจนกลายเป็นนักวิ่งระดับโลกได้อย่างไร

ช่วงเวลาแห่งประวัติศาสตร์ที่ Ineos 1:59 Challenge

ช่วงเวลาแห่งความจริงมาถึงแล้วที่ Prater Park ของเวียนนาสถานที่แห่งนี้ได้ตกไปอยู่ในประวัติศาสตร์กีฬาโลก โครงการ Ineos 1:59 Challenge ได้รับทุนจาก Jim Ratcliffe นักธุรกิจชาวอังกฤษและเจ้าของ บริษัท ปิโตรเคมี Ineos ที่น่าสนใจคือการวิ่งมาราธอนจัดขึ้นเพียงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของ Kipchoge - 42.2 กม. ใน 1:59 น.

เริ่มแรกการแข่งขันนี้มีแผนจะจัดขึ้นที่ลอนดอน แต่เวียนนาได้รับเลือกและนี่คือเหตุผล:

  • ลู่วิ่งได้รับการปกป้องจากลมโดยต้นไม้
  • ผู้ชมสามารถดูระยะทางได้
  • สภาพอากาศที่เหมาะสำหรับการวิ่งมาราธอน: 10 องศาและมีความชื้นน้อย
  • รักษาความแตกต่างระหว่างเขตเวลาให้น้อยที่สุดโดยใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงระหว่างค่ายฝึกของเวียนนาและเคนยา

แน่นอนว่า Eliud Kipchoge ในขณะนั้นอยู่ภายใต้ความกดดันสูงสุด แต่นักกีฬามั่นใจว่าครั้งนี้ทุกอย่างจะดำเนินไปด้วยดี เพื่อสนับสนุนการแข่งขันที่กำลังจะมาถึงผู้จัดงานได้เปิดตัวเกมเบราว์เซอร์นำ Kipchoge เข้าเส้นชัยซึ่งคุณต้องใช้ spacebar หรือแตะบนหน้าจอโทรศัพท์เพื่อรักษาความเร็วของนักวิ่งที่เหมาะสมสำหรับการบันทึก ในการสัมภาษณ์หลายครั้งชาวเคนยากล่าวว่ามีการทำงานจำนวนมากร่วมกับนักโภชนาการและโค้ชที่ช่วยนักวิ่งมาราธอนเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน คนทั้งโลกกำลังรอสัญญาณเริ่มต้นด้วยความหวาดกลัว สำหรับ Ineos 1:59 Challenge ผู้ชมรับชมด้วยความตื่นเต้นทางโทรทัศน์และการออกอากาศทางอินเทอร์เน็ต

อย่างไรก็ตามผลการแข่งขันนี้จะไม่นับเป็นบันทึกอย่างเป็นทางการเนื่องจากการวิ่งมาราธอนไม่ได้จัดขึ้นภายใต้การอุปถัมภ์ของ International Association of Athletics Federations (IAAF)

Eliud Kipchoge ทิ้งเส้นชัยไว้เบื้องหลัง ผล Keniไข่ 1 ชั่วโมง 59 นาที 40 วินาที ตอนนี้ฉันบอกทุกคนได้แล้วว่าความสามารถของมนุษย์นั้นไร้ขีด จำกัด - ด้วยคำพูดเหล่านี้นักวิ่งมาราธอนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับชัยชนะของเขา เขาพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าความฝันใด ๆ ก็เป็นจริงได้คุณก็ต้องพยายาม

Eliud Kipchoge ทำไมเขาถึงเป็นตำนานแม้ว่าบันทึกของเขาจะไม่นับ?

มาราธอนแรกของฉัน: 20 สัปดาห์ในการเตรียมตัว

แผนการฝึกเตรียมความพร้อม 42 กม. 195 ม.

โพสต์ก่อนหน้า Chicago Marathon 2019 ทำไมการแข่งขันนี้ถึงเรียกว่าตำนาน?
โพสต์ถัดไป ถึงเวลาอุ่นเครื่อง สิ่งที่สวมใส่สำหรับการวิ่งในฤดูใบไม้ร่วง?