การทดลอง: บล็อกเกอร์ Eric Lamkin กินพลังงาน 40,000 แคลอรี่ใน 24 ชั่วโมงและรอดชีวิต

ในบรรดาผู้ที่ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสมมีบางครั้งที่ปล่อยให้ตัวเองเบี่ยงเบนไปจากกฎ และไม่ใช่เลยเพราะพวกเขาขาดจิตตานุภาพ เรากำลังพูดถึงแนวคิดของ วันโกง - ตามกฎแล้วคือหนึ่งวันต่อสัปดาห์ (สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา) แม้แต่นักกีฬามืออาชีพก็สามารถจ่ายได้ทุกอย่างที่ต้องการ บางคนไปไกลขึ้นและเริ่มสร้างรายได้ด้วยความสุขของตัวเอง หนึ่งในอัจฉริยะดังกล่าวคือบล็อกเกอร์ชาวอเมริกันอย่าง Eric Lamkin

Erik มีน้ำหนักเกินตอนเป็นเด็กและถูกรังแกที่โรงเรียน ในบางครั้งสิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้ชายคนนี้หยุดกินอาหารและลดน้ำหนักได้มากกว่า 30 กิโลกรัม พ่อแม่กังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับลูกชาย แต่พวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ อีริคไม่หยุดทรมานร่างกายด้วยการรับประทานอาหารที่เข้มงวดของตัวเองและในที่สุดเขาก็พาตัวเองมาอยู่ในสภาพที่สูงประมาณ 1.80 ม. หนัก 55 กิโลกรัม ตอนอายุ 17 ปีเขาเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการ anorexia nervosa

เพื่อออกจากโรงพยาบาล เขาต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เป็นเวลาสองสัปดาห์ซึ่งควบคุมอาหารทุกมื้อ การจะออกจากศูนย์บำบัดเขาต้องพิสูจน์ให้ได้ว่าเขาสามารถดูแลตัวเองได้ ตามที่เขาพูดมันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเขาเขารู้สึกเหมือนอยู่ในคุก มันเป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นตัวในครั้งแรกหลังจากนั้นไม่นานเขาก็กลับมาที่โรงพยาบาลอีกครั้งการรักษาครั้งนี้ใช้เวลาสามเดือน แต่จากข้อมูลของเขามันช่วยได้มากเขาสามารถกลับมาเป็นตัวของตัวเองได้ และในปี 2013 เขาได้ค้นพบการแข่งขันกินความเร็วเป็นครั้งแรก อย่างที่เขาตั้งข้อสังเกตเขากินอาหารไม่เร็วพอ แต่ในขณะเดียวกันเขาก็กินได้มาก

สิ่งนี้ทำให้เขาสนใจและจากนั้นแนวคิดของวิดีโอบล็อกก็เข้ามาในความคิดของเขาซึ่งเขาจะจัดการกับความท้าทายต่างๆที่เกี่ยวข้องกับอาหารและถ่ายทำด้วยกล้อง หนึ่งในวิดีโอเหล่านี้เขาใช้พลังงาน 100,000 กิโลแคลอรีในสี่วัน เขากล่าวในภายหลังว่าส่วนที่ยากที่สุดของการทดสอบนี้คือการอดทนต่อความเจ็บปวดทางร่างกายเนื่องจากระบบย่อยอาหารของเขาไม่ได้กักเก็บอาหารทั้งหมดที่เขากิน

และในปี 2017 เขาตัดสินใจในขั้นต่อไปด้วยตัวเองนั่นคือใช้พลังงาน 40,000 กิโลแคลอรีใน 24 ชั่วโมง ก่อนที่จะเริ่มเขากำหนดกฎสามข้อสำหรับตัวเอง:

  • การกินแคลอรี่เหลวในปริมาณขั้นต่ำในความคิดของเขานั้นง่ายเกินไป
  • ใช้จ่ายเงินขั้นต่ำ
  • พบกันใน 24 ชั่วโมง

สำหรับอาหารเช้าซึ่งเริ่มตั้งแต่เวลา 08:52 น. เขาปรุงไข่ด้วยน้ำมันมะพร้าวหนึ่งโหลด้วยตัวเองโดนัททุกชนิดทั้งกล่องทาด้วยเนยถั่วอย่างฟุ่มเฟือยขนมปังปิ้งทั้งแผ่นช็อกโกแลตสเปรด 1 กระป๋องและซีเรียล 2 กล่องพร้อมนม

โดนัทเป็นผลิตภัณฑ์แรกที่ใช้ไข่คนแปลกใหม่ตามด้วย Erik toast ซึ่งทาด้วยช็อกโกแลตและเนยถั่วในเวลาเดียวกันนี่คือลักษณะของอาหารเช้าแบบเต็มตามมาตรฐานของเขาเขากล่าวก่อนส่งไปที่ แซนวิชอีกปาก เมื่อขนมปังและช็อคโกแลตวางหมดก็ถึงคราวของบิสกิตเนยถั่วก็กลับมามีประโยชน์อีกครั้งในช่วงพักสั้น ๆ ระหว่างมื้ออาหารเขารู้สึกหิวอีกครั้งดังนั้นเขาจึงทานแอปเปิ้ลเป็นของว่าง สิ่งสุดท้ายที่ใช้คือซีเรียลในมื้อเช้าเขากินมากกว่า 12.5 พันแคลอรี่และในขณะเดียวกันก็กินอาหารธรรมดา ๆ หลังจากรับประทานอาหารว่างเสร็จแล้ว Eric ก็ใช้เวลาสองชั่วโมงบนจักรยาน

เวลา 12:47 น. ได้เวลาเตรียมอาหารมื้อต่อไป เขาตั้งชื่อมันว่า: The Incredible Big Mac Challenge โดยธรรมชาติแล้วสำหรับเรื่องนี้เขาไปที่แมคโดนัลด์ซึ่งเขาพาไป: บิ๊กแม็คสี่อันเฟรนช์ฟรายด์ขนาดใหญ่สี่ชิ้นค็อกเทลเฟรปเป้ขนาดใหญ่สี่แก้วและสลัดเพราะเขาไม่สามารถทำได้หากไม่มีผัก ที่บ้านเขาเพิ่มชิปถุงใหญ่และถั่วลิสงถุงเดียวกันทั้งหมดนี้

อาหารเช้ามื้อที่สองหรือมื้อกลางวันตอนต้นรวมอีก 12,500 แคลอรี่ เพียงแค่สองมื้อเขากิน 25,000 แคลอรี่ซึ่งมากกว่าครึ่งหนึ่งของเป้าหมายที่เขาตั้งไว้ในวันนั้นและใช้จ่ายไป $ 76 จากนั้นผมก็ไปออกกำลังกาย

Cinnabon cafe ที่เขาอยู่ ซื้อขนมปังก้อนใหญ่หกก้อน คราวนี้เขาไม่ได้กลับบ้าน แต่เริ่มกินมันในรถ ตามที่สัญญาไว้ตั้งแต่แรกเขาไม่ได้บริโภคแคลอรี่เหลวดังนั้นตลอดทั้งวันเขาแทบจะไม่ดื่มอะไรเลยนอกจากน้ำ หลังจากทานของว่างในรถแล้ว Eric ก็ปิดถั่วลิสงที่เขาเริ่มในมื้อก่อนหน้าเสร็จและสำหรับของหวานเขาก็กินช็อกโกแลตแท่ง ปริมาณอาหารที่กินต่อวันเกิน 32,000 แคลอรี่และเอริคที่ไม่รู้จักพอก็ไปที่ร้านอาหารจีนหลังจากนั้นจำนวนเงินที่ใช้ไปเกิน $ 110 และแน่นอนเขาไม่ลืมที่จะเอาขนม - ไอศกรีมไปด้วย

เวลา 18:51 น. เขากลับมาที่โต๊ะอาหารที่บ้านอีกครั้ง ดูเหมือนไอศกรีมจะน้อยเกินไปเขาจึงทำเนยถั่วในช็อกโกแลตด้วย

Ko ทั้งหมดที่กล่าวมารวมอยู่ในแพ็คเกจ Mac n 'Cheetos ซึ่งเป็นพาสต้าและชีสทอดในเกล็ดขนมปัง ก่อนอื่นก๋วยเตี๋ยวไก่และข้าวจากร้านอาหารจีนอยู่ในจาน จากนั้นเขาก็หยิบไอศกรีมออกมาจากช่องแช่แข็งและเริ่มทำงานกับ Mac n 'Cheetos พอหมดจานก็ใช้ไอศครีมตามด้วยเนยถั่วในช็อคโกแลตจากนั้นไอศกรีมชุดที่สองก็มาถึง

โดยรวมแล้วเขากินมากกว่า 41,000 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 4,840 กรัมไขมัน 2,131 กรัมโปรตีน 885 กรัมและน้ำตาล 2,400 กรัม

โพสต์ก่อนหน้า ฟิตเนสฮีโร่ปี 2019: Nemov, Baranovskaya, Savin และ Dzhigan
โพสต์ถัดไป ทำไมทอยถึงทำแบบนี้? การมีส่วนร่วมในการแข่งขัน powerflifting ประสบการณ์ส่วนตัว