เทรนด์กำไลออกกำลังกาย: เครื่องแต่งกายที่จำเป็นหรือของเล่นทันสมัย?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการใช้อุปกรณ์ทันสมัยในระหว่างการฝึกอบรมกลายเป็นเทรนด์ เกือบทุกคนที่เฝ้าติดตามสุขภาพและเล่นกีฬามีแอปพลิเคชันพิเศษบนโทรศัพท์เพื่อติดตามอาหารหรือเตือนว่าดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อวัน หนึ่งในอุปกรณ์ยอดนิยมในพื้นที่นี้คือสร้อยข้อมือสำหรับออกกำลังกาย เราบอกให้คุณทราบว่ามันคืออะไรมีหน้าที่อะไรและเครื่องประดับแฟชั่นนั้นจะมีประโยชน์ในทุกๆเรื่องหรือไม่

สร้อยข้อมือฟิตเนสคืออะไรและทำไมจึงต้องใช้

ผู้ที่ไม่ได้ลงลึกในหัวข้อนี้มากพอ อาจดูเหมือนว่ากำไลฟิตเนส (หรือนาฬิกาออกกำลังกาย) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักกีฬามืออาชีพเท่านั้นที่ต้องตรวจสอบสภาพร่างกายอย่างต่อเนื่องในระหว่างการออกกำลังกาย หรือผู้ที่พยายามดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยการวิ่งในตอนเช้าหรือว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ แต่มันไม่ใช่

เทรนด์กำไลออกกำลังกาย: เครื่องแต่งกายที่จำเป็นหรือของเล่นทันสมัย?

Photo: istockphoto.com

กำไลออกกำลังกายได้รับการออกแบบ เพื่อตรวจสอบสถานะของร่างกายและวัดตัวบ่งชี้: ชีพจรความดันปริมาณออกซิเจนในเลือด ฯลฯ นั่นคือควรซื้ออุปกรณ์สำหรับทุกคนที่ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา ฟังก์ชันการทำงานของนาฬิกาช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้เนื่องจากนาฬิกาจะตรวจสอบสภาพของคุณอยู่ตลอดเวลาและจะแจ้งให้คุณทราบหากตรวจพบปัญหาใด ๆ

สร้อยข้อมือมีฟังก์ชั่นมากมาย: ตั้งแต่การวัดชีพจรที่เรากล่าวถึงตัวนับแคลอรี่และระบบ GPS ... นอกจากนี้ยังมีโมเดลที่เพียงพอในตลาดแกดเจ็ตทุกคนจึงสามารถหาผู้ช่วยฟิตเนสได้ตามต้องการ

เทรนด์กำไลออกกำลังกาย: เครื่องแต่งกายที่จำเป็นหรือของเล่นทันสมัย?

10 แกดเจ็ตที่แปลกที่สุดสำหรับกีฬา

ในตอนแรกพวกเขาจะดูแปลก ๆ และคุณจะคิดว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไรโดยไม่มีพวกเขามาก่อน

คุณสมบัติของกำไลฟิตเนส: จะเลือกอย่างไร

สำหรับ ก่อนอื่นให้คิดว่าคุณต้องการสร้อยข้อมือเพื่ออะไร? จะขึ้นอยู่กับเกณฑ์ที่จะเลือก เพื่อที่จะตรวจสอบสุขภาพของคุณคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์สุดหรูที่มีฟังก์ชั่นมากมาย จะเพียงพอที่จะซื้อรุ่นราคาไม่แพงที่วัดอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตและจำนวนก้าวที่ดำเนินการ แต่สำหรับกีฬาอาชีพคุณสมบัติอื่น ๆ อาจมีประโยชน์

เทรนด์กำไลออกกำลังกาย: เครื่องแต่งกายที่จำเป็นหรือของเล่นทันสมัย?

รูปภาพ: istockphoto.com

เกณฑ์สองสามข้อในการเลือกสร้อยข้อมือฟิตเนส

  • ฟังก์ชั่นที่หลากหลาย: แกดเจ็ตที่มีชุดการตั้งค่าน้อยที่สุดหรือสร้อยข้อมือมัลติฟังก์ชั่นเช่นนาฬิกาปลุกอัจฉริยะตัวนับแคลอรี่และระบบ GPS
  • การเชื่อมต่อโทรศัพท์ จะเป็นส่วนเสริมที่ดีเพื่อให้คุณสามารถถ่ายโอนข้อมูลจากสร้อยข้อมือไปยังสมาร์ทโฟนของคุณได้ตลอดเวลา
  • กันน้ำ เพื่อให้คุณสามารถว่ายน้ำและติดตามความคืบหน้าได้
  • แบตเตอรี่ที่ดีและการชาร์จที่สะดวก เป็นสิ่งสำคัญที่สร้อยข้อมือจะเก็บประจุไว้เป็นเวลานานเวลาและชาร์จอย่างรวดเร็ว
  • คุณสมบัติเพิ่มเติม: เพลงการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์ ฯลฯ
เทรนด์กำไลออกกำลังกาย: เครื่องแต่งกายที่จำเป็นหรือของเล่นทันสมัย?

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณถ้าคุณเริ่มเดิน 10,000 ก้าวต่อวัน

หนึ่งในสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดในการเริ่มลดน้ำหนักและปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณ

อุปกรณ์เสริมมีประโยชน์เสมอไปหรือไม่

เป็นไปได้มากที่สุดไม่ใช่เสมอไป นี่เป็นอุปกรณ์ทางเทคนิคเดียวกันเช่นโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ซึ่งอาจล้มเหลวได้ตลอดเวลา ยิ่งไปกว่านั้นแพทย์นักกีฬาและผู้คนจำนวนมากที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นคู่ต่อสู้ที่กระตือรือร้นของผู้ช่วยที่ชาญฉลาดเนื่องจากความไม่ถูกต้องในการทำงาน แน่นอนว่าในรุ่นที่แพงกว่าข้อผิดพลาดในการวัดชีพจรหรือความดันนั้นพบได้น้อยกว่ามาก แต่ก็ยังไม่สามารถตัดออกได้

ข้อร้องเรียนส่วนใหญ่มาจากความไม่ถูกต้องในการวัดจำนวนก้าวอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตและส่วนที่เหลือทั้งหมด ตัวบ่งชี้ที่อุปกรณ์ควรอ่านโดยอัตโนมัติ ไม่ว่าชีพจรจะเร็วเกินไปสำหรับผู้ที่อยู่ในสภาวะสงบหรือระยะทางวิ่งบนอุปกรณ์ไม่ได้แสดงอย่างเต็มที่แม้ว่าข้อผิดพลาดดังกล่าวจะเกิดขึ้นน้อยมากในกำไลข้อมือ แต่ก็เกิดขึ้นได้

เทรนด์กำไลออกกำลังกาย: เครื่องแต่งกายที่จำเป็นหรือของเล่นทันสมัย?

รูปภาพ: istockphoto.com

บางคนบ่นเรื่องนาฬิกาปลุกอัจฉริยะ นาฬิกาควรปลุกคุณในเวลาที่เหมาะสมของช่วงการนอนหลับที่สว่างไสว นั่นคือสร้อยข้อมือซึ่งขึ้นอยู่กับการอ่านค่าของมาตรความเร่งจะติดตามกิจกรรมของร่างกายของคุณในระหว่างการนอนหลับ แต่บ่อยครั้งที่อุปกรณ์ปลุกคุณไม่ใช่เพราะคุณอยู่ในช่วงหลับเบา แต่เป็นเพราะการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยที่สุด ตัวอย่างเช่นหากคุณเพียงแค่พลิกไปอีกด้านหนึ่ง ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์กล่าวว่าไม่มีอุปกรณ์เสริมใดที่จะรักษาตารางเวลาการนอนหลับที่ถูกต้องให้คุณได้

มีข้อเสียอื่น ๆ อีกมากมายของผู้ช่วยฟิตเนส: ฟังก์ชันที่ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง, การชาร์จอย่างรวดเร็ว, การใช้งานสมาร์ทโฟนอย่างอิสระ แต่แน่นอนว่าแต่ละรุ่นมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง

เทรนด์กำไลออกกำลังกาย: เครื่องแต่งกายที่จำเป็นหรือของเล่นทันสมัย?

นักวิทยาศาสตร์เตือน: การใช้แกดเจ็ตอย่างแข็งขันอาจทำให้กินมากเกินไป

การทดลองได้พิสูจน์แล้วว่านิสัยชอบเก็บโทรศัพท์ไว้ในมือไม่ดีต่อสุขภาพและรูปร่างของคุณ

ผู้ช่วยฟิตเนสหรือเครื่องประดับแฟชั่นของคุณ

สำหรับเรา ทุก ๆ สามคนสวมนาฬิกาออกกำลังกาย ล่าสุดพวกเขาเป็นเพียงเครื่องประดับแฟชั่น ถึงกระนั้นก็ไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าแกดเจ็ตมีประโยชน์อย่างยิ่ง มอบโอกาสมากมายในการรักษาสุขภาพของมนุษย์และปรับปรุงคุณภาพชีวิต

เทรนด์กำไลออกกำลังกาย: เครื่องแต่งกายที่จำเป็นหรือของเล่นทันสมัย?

รูปภาพ: istockphoto.com

div>

แม้จะมีข้อเสียของกำไลฟิตเนส แต่ก็มีฝ่ายตรงข้ามน้อยกว่าผู้สนับสนุนมาก ดังนั้นหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายและดูแลความเป็นอยู่ของคุณคุณควรคิดถึงการซื้อซอฟต์แวร์ที่ผิดปกตินี้อย่างแน่นอนโรงไฟฟ้า

โพสต์ก่อนหน้า 10 เหตุผลที่คุณควรเริ่มเล่นแบดมินตัน
โพสต์ถัดไป ไม่ใช่เพศที่อ่อนแอกว่า: ภาพยนตร์สร้างแรงบันดาลใจ 7 เรื่องเกี่ยวกับผู้หญิงในวงการกีฬา