Garbinier Mugurus: ฉันพยายามทำให้ดีขึ้นในทุกๆฤดูกาลใหม่

ในฐานะแชมป์เทนนิสตัวจริง Garbinier ยิงเข้าเป้าที่ไม่เหมือนใคร ก่อนการเปิดตัวคอลเลกชั่นแคปซูล Adidas ใหม่นางแบบชื่อดังระดับโลก Karlie Kloss ได้พบกับ Garbinier และพูดคุยว่ากีฬาส่งผลต่อชีวิตของเธออย่างไรทั้งในและนอกสนาม เธอช่วยให้ครีเอทีฟสตรีรุ่นใหม่สร้างตัวเองทั้งด้านจิตใจและร่างกายได้อย่างไร

Garbinier Mugurus: ฉันพยายามทำให้ดีขึ้นในทุกๆฤดูกาลใหม่

- หลังจากหลายปีที่ประสบความสำเร็จในศาลคุณจะสร้างตัวเองใหม่ได้อย่างไร เป้าหมายในช่วงต้นฤดูกาล?

- ฉันพยายามทำให้ดีขึ้นในแต่ละฤดูกาลใหม่ เป้าหมายมักจะเหมือนกัน - ก้าวไปข้างหน้า ฉันพูดแบบนี้เพราะถ้าคุณไม่ดูแลตัวเองคุณจะติดขัดที่เดียวดังนั้นฉันจึงมีสมาธิในการทำงานกับรายละเอียดในส่วนที่ฉันยังล้าหลัง

- คุณเตรียมตัวอย่างไรสำหรับบิ๊กแมตช์ ทางร่างกายและจิตใจหรือไม่

- ฉันพยายามนึกภาพเกมและสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการแข่งขัน ฉันพยายามที่จะไม่เสียสมาธิ ฉันศึกษาสิ่งที่ฉันต้องทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องยุทธวิธี ฉันต้องวิเคราะห์คู่ต่อสู้แต่ละคนและผ่อนคลายให้มากที่สุดก่อนการแข่งขัน

- ในอาชีพการงานของคุณการฝึกซ้อมเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการหาเลี้ยงชีพของคุณ คุณจะหาวิธีทำให้กิจกรรมสนุก ๆ ได้อย่างไรเพื่อไม่ให้พวกเขารู้สึกว่าเป็นส่วนหนึ่งของงาน

- มันยาก บางครั้งก็มากด้วยซ้ำ. มีหลายวันที่ฉันรู้สึกว่ายังไม่พร้อมที่จะทุ่มเทให้ดีที่สุดและทำงานหนัก ในกรณีเช่นนี้ฉันพยายามหาสิ่งที่จะทำให้ฉันมีกำลังใจฉันคิดว่าฉันโชคดีแค่ไหนที่ได้ทำในสิ่งที่ฉันรักในขณะที่หลายคนไม่มีโอกาสนั้น มีหลายวันที่ฉันเห็นสถานการณ์ในแง่มุมที่แตกต่างออกไปและฉันจำเป็นต้องปรับทัศนคติของตัวเอง

ฉันพยายามที่จะไม่ทรมานตัวเองและไม่พยายามทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ทุกวัน ตรงกันข้ามฉันพยายามถ่อมตัวและเข้าใจว่ามีวันที่ดีและไม่มีวันที่ดี อย่างหลังมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งเพราะในบางครั้งเช่นนี้คุณต้องหาวิธีจัดการกับความยากลำบากในตอนท้ายของวันและยังรู้สึกว่าคุณสนุกกับมัน

- การออกกำลังกายนอกฤดูของคุณเป็นอย่างไรบ้าง >

- ฉันเป็นคนกระตือรือร้นฉันพยายามที่จะเคลื่อนไหวอยู่เสมอ ถ้าฉันไม่เล่นเทนนิสฉันเล่นกีฬาอื่น ๆ หรือไปเดินเล่นและเต้นรำ ... ฉันจะทำทุกอย่างเพื่อให้ห่างจากโซฟา

- คุณชอบฝึกแบบไหนไม่เกี่ยว กับเทนนิส

- ฉันชอบออกกำลังกายในยิม ฉันชอบเต้นมากด้วยมันช่วยให้ฉันมีพลังและมีรูปร่างที่ดี

Garbinier Mugurus: ฉันพยายามทำให้ดีขึ้นในทุกๆฤดูกาลใหม่

- นอกจากเทนนิสแล้วคุณยังสนใจแฟชั่นและการออกแบบ อะไรที่ทำให้คุณสนใจคนนี้มากขึ้น

- ฉันรักแฟชั่นและเริ่มทำงานกับแนวคิดของตัวเองในแนวนี้แล้ว แม่ของฉันใฝ่ฝันที่จะเป็นนักออกแบบเห็นได้ชัดว่าฉันได้รับความสนใจนี้มาจากเธอ เรามักจะพูดถึงแฟชั่นสิ่งที่เราเห็นในนิตยสารและสิ่งที่คนอื่นสวมใส่ ฉันชอบที่นี่งดงามมากจะมีลักษณะอย่างไร ทั้งหมดนี้กระตุ้นให้ฉันมีความสนใจในโลกแห่งแฟชั่นและความปรารถนาที่จะศึกษาหาความรู้และทำงานเกี่ยวกับความคิดของตัวเอง

- การทำงานกับ adidas ฉันคิดมากเกี่ยวกับจุดตัดของโลกที่แตกต่างกันเช่นกีฬาและแฟชั่น คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

- เป็นการผสมผสานที่น่าสนใจเพราะคุณสามารถฝึกฝนหรือเข้าร่วมการแข่งขันที่จริงจังได้ในขณะที่รู้สึกสบายตัวและในขณะเดียวกันก็ดูน่าทึ่ง คอลเลกชันแคปซูล Adidas ใหม่ของฉันให้ความรู้สึกว่าคุณเป็นแฟชั่นและประสบความสำเร็จได้ในเวลาเดียวกัน

- คุณและฉันมีอะไรเหมือนกันมากเราทั้งคู่พัฒนาความคิดริเริ่มเพื่อช่วยให้เด็กผู้หญิงได้รับการศึกษา เหตุใดการพูดถึงการเพิ่มขีดความสามารถของผู้หญิงจึงสำคัญมากและคุณคิดว่ากีฬาและความคิดสร้างสรรค์สามารถช่วยในเรื่องนี้ได้หรือไม่

- ฉันพยายามใช้ความสนใจจากสื่อเพื่อช่วยเหลือเด็กสาวที่ไม่มีโอกาสเหล่านั้น ที่ฉันมี ฉันทำงานกับ Rooms To Read (* องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรของอเมริกาที่อุทิศตนเพื่อการรู้หนังสือและความเท่าเทียมทางเพศในการศึกษาในประเทศกำลังพัฒนา) เมื่อไม่นานมานี้เราสามารถระดมทุนได้มากพอที่จะสร้างห้องสมุดโรงเรียนแห่งแรกของฉันในหมู่บ้านเล็ก ๆ ในกัมพูชา หวังว่าภายในสิ้นปีฉันจะสามารถไปที่นั่นและเยี่ยมพวกเขาได้ ฉันเชื่อว่าเราแต่ละคนสามารถช่วยเหลือผู้ที่ต้องการได้

Garbinier Mugurus: ฉันพยายามทำให้ดีขึ้นในทุกๆฤดูกาลใหม่

- บอกเราว่าเหตุใดจึงสำคัญที่คุณจะต้องทำอย่างอื่นนอกเหนือจาก เทนนิส

- ฉันคิดว่ามันสำคัญมากที่จะไม่มุ่งเน้นไปที่เทนนิสเพียงอย่างเดียว อาชีพนักกีฬาไม่นานและในอนาคตฉันอยากทำอะไรใหม่ ๆ นี่คือเหตุผลที่ฉันสนใจในด้านอื่น ๆ และขยายวงเพื่อนของฉัน ฉันมีโอกาสที่เพื่อน ๆ ส่วนใหญ่ไม่มีและฉันพยายามใช้ประโยชน์จากพวกเขาเพื่อรับความรู้ที่จะช่วยให้ฉันเริ่มบทใหม่หลังจากเกษียณจากการเล่นกีฬา

แบบสำรวจสายฟ้าแลบ

  • คุณไม่สามารถจินตนาการถึงการออกกำลังกายโดยไม่มี: m languages ​​
  • ไอเท็มโปรดจากคอลเลคชันของคุณ: Believe This เลกกิ้ง - ฉันชอบสีของพวกเขามากมันเข้ากับเสื้อของฉันทั้งหมด!
  • ของว่างก่อนหรือหลังออกกำลังกายที่ชอบ: ครัวซองต์;
  • คติประจำใจ: มีชีวิตเพียงครั้งเดียว
  • ไอคอนรูปแบบ: Carolina Herrera;
  • ฝึกกับคู่หูหรือคนเดียว? ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของคุณ
  • การยืดกล้ามเนื้อหรือการปั๊ม สูบน้ำ;
  • ออกกำลังกายโดยมีหรือไม่แต่งหน้า? ไม่แต่งหน้า
  • ออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็น ตอนเช้า
  • เมืองหรือธรรมชาติ? ธรรมชาติ;
  • หลังการฝึกคุณรู้สึก ... ฉันภูมิใจในตัวเอง
  • การแสดงความเป็นตัวเองหมายถึง ... การแบ่งปันชิ้นส่วนของตัวเอง
  • ฉันใช้ความคิดสร้างสรรค์เพื่อ ... ขนหัวลุก
โพสต์ก่อนหน้า เช้าเย็นหรือกลางคืน: ออกกำลังกายตอนไหนดีที่สุด?
โพสต์ถัดไป นักแสดงหญิงอายุ 50 ปีที่ดูไม่แก่เกิน 35 เคล็ดลับคืออะไร?