การยืดกล้ามเนื้อมีประโยชน์ในชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร? ประสบการณ์ที่ผิดปกติของนักกายกรรม Spiridonova

ในการแข่งขัน Championship การลงคะแนนยังคงดำเนินต่อไปสำหรับนักยิมนาสติกมืออาชีพที่น่าประทับใจที่สุด เราได้รวบรวมวิดีโอ 10 รายการที่นักกีฬาสามารถแยกส่วนได้อย่างไร้ที่ติ และสมมติว่ามากกว่านั้นบางครั้งความยืดหยุ่นก็ให้บริการเด็กผู้หญิงเพื่อจุดประสงค์ที่ผิดปกติมาก เราขอแนะนำให้เลือกวิดีโอที่คุณจำได้มากที่สุด

การยืดกล้ามเนื้อมีประโยชน์ในชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร? ประสบการณ์ที่ผิดปกติของนักกายกรรม Spiridonova

10 ฉากที่น่าทึ่งจากนักยิมนาสติกมืออาชีพ การเลือกท่ายืดที่น่าประทับใจที่สุด

สาว ๆ เหล่านี้รู้วิธีใช้ความยืดหยุ่นอย่างชัดเจน

และเพื่อให้ง่ายขึ้นเราจะบอกข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เข้าร่วมในการต่อสู้แต่ละคน นางเอกของเนื้อหาในวันนี้คือนักกีฬา ดาเรียสปิริโดโนวา - เจ้าของเหรียญเงินจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2016 ที่เมืองริโอเดจาเนโรในประเภททีมทั้งหมด

การใช้เส้นใหญ่ที่ผิดปกติในชีวิตประจำวัน

ในบัญชี Instagram ของเธอ Spiridonova มักจะแชร์รูปภาพและวิดีโอที่เธอมีการยืดกล้ามเนื้อ หนึ่งในวิดีโอเหล่านี้ดาเรียได้แสดงให้เห็นถึงความเป็นต้นฉบับและที่สำคัญที่สุดคือวิธีการใช้เส้นใหญ่ในชีวิตประจำวัน หญิงสาวปิดท้ายรถอย่างสง่างามด้วยเท้าของเธอ

นักกายกรรมเดินไปที่รถและดึงลูกสุนัข Akita Inu สีขาวและขนปุยสองตัวออกมา ตอนนี้ดาเรียไม่สามารถปิดท้ายรถได้ตามปกติ - มือของเธอยุ่งอยู่กับสัตว์เลี้ยง และตรงนี้เองที่ความยืดหยุ่นอันน่าทึ่งของ Spiridonova มีประโยชน์: หญิงสาวเหยียดขาซ้ายออกเป็นแนวตั้งและรับมือกับฝาครอบของครอสโอเวอร์สีดำอย่างคล่องแคล่ว

สมาชิกของนักกีฬาแสดงความชื่นชมในการยืดกล้ามเนื้อของเธอและให้คะแนนวิดีโอในเชิงบวก สวยมากมีสไตล์มีอารมณ์ขันและ ... ใช้งานได้จริง "ผู้ใช้อินสตาแกรมคนหนึ่งเขียนชื่อเล่น elena_redkina_ya

ถ้าฉันเป็นนักกายกรรมฉันจะปิดหีบด้วย" nikder96 ตอบ

การยืดกล้ามเนื้อมีประโยชน์ในชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร? ประสบการณ์ที่ผิดปกติของนักกายกรรม Spiridonova

Kudryavtsev กับ Donskova การเลือกสปาที่สวยที่สุดจากแชมป์เปี้ยน

นักยิมนาสติกอย่าลืมยืดตัวแม้ในช่วงวันหยุด

การยืดกล้ามเนื้อมีประโยชน์ในชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร? ประสบการณ์ที่ผิดปกติของนักกายกรรม Spiridonova

หยุดดึงยาง: วิธีนั่งแยกอย่างถูกต้อง

วิธีการนั่งบนสตริปให้เข้ารูปกับการยืดกล้ามเนื้อและคุ้นเคยกับการออกกำลังกายเป็นประจำ

Spiridonova ทำอะไร กักกันหรือไม่

ระหว่างการแยกตัวเองนักกายกรรมตัดสินใจที่จะพิชิตความสูงใหม่และพัฒนาในโซเชียลเน็ตเวิร์ก เธอลงทะเบียนบน TikTok และ Daria โพสต์วิดีโอที่สนุกที่สุดในเรื่องราวบน Instagram นักกีฬายังมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการท้าทายต่างๆกับ Nikita Nagorny สามีของเธอ นอกจากนี้เขายังเป็นผู้ชนะเลิศเหรียญเงินจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2016 ในกีฬายิมนาสติกศิลป์ ทั้งคู่ถ่ายวิดีโอตลก ๆ น่ารัก ๆ บางครั้งก็มีองค์ประกอบกายกรรมด้วย

และเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมามีการเติมเต็มในตระกูลแชมเปี้ยน นักกีฬามีพุดเดิ้ลทอยสีน้ำตาลชื่อ Rocky ตอนนี้ลูกสุนัขมักปรากฏในเรื่องราวของ Spiridonova ตอนนี้นักยิมนาสติกจะไม่เบื่อกับการกักบริเวณอย่างแน่นอนเพราะนอกจากจะสร้างเนื้อหาตลกขบขันและการฝึกฝนเพื่อให้ฟิตแล้วพวกเขายังมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูสมาชิกในครอบครัวคนใหม่อีกด้วย

โพสต์ก่อนหน้า แฟนสาวของโรนัลโด้ปั๊มขาและก้นของเธออย่างแยกตัว จอร์จิน่าไม่เสียทรงอย่างเห็นได้ชัด
โพสต์ถัดไป ความท้าทายด้านความอดทน: บล็อกเกอร์ YouTube กำจัดพุงในสองสัปดาห์