จะดู 56 ที่ 30 ได้อย่างไร? เคล็ดลับสำหรับเยาวชนที่เป็นตัวเอกจาก Sandra Bullock

ผู้ชนะรางวัลออสการ์และหนึ่งในนักแสดงหญิงที่งดงามที่สุดในฮอลลีวูดแซนดร้าบูลล็อควันนี้ 26 กรกฎาคมมีอายุ 56 ปี และถ้าคุณดูรูปถ่ายของเธอจะมีเพียงคำถามเดียวที่จะเกิดขึ้น - แล้วเธอจะมีรูปร่างที่น่าทึ่งได้อย่างไร? เป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้นักแสดงหญิงอายุมากกว่า 35 ปีแล้วยืดออกไป แซนดร้าแบ่งปันความลับของเธอในวัยเยาว์นิรันดร์ด้วยความเต็มใจ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีความตั้งใจที่จะทำซ้ำ

จะดู 56 ที่ 30 ได้อย่างไร? เคล็ดลับสำหรับเยาวชนที่เป็นตัวเอกจาก Sandra Bullock

รูปภาพ: gettyimages com

ทำความสะอาดปีละครั้งและขนมสัปดาห์ละครั้ง

การกินเพื่อสุขภาพเป็นบัญญัติหลักของบูลล็อค คุณสามารถทรมานตัวเองในโรงยิมทำขั้นตอนใดก็ได้ แต่ถ้าการควบคุมอาหารไม่ถูกต้องความพยายามทั้งหมดก็จะไร้ผล แล้วอะไรที่ถูกต้องตามที่แซนดร้ากล่าว

ก่อนอื่นให้กินช้าๆบ่อยๆและในส่วนเล็ก ๆ เมนูควรประกอบด้วยผักสดอาหารอบน้ำผลไม้คั้นสด ไม่ควรมีอาหารทอดและขนมอบบนโต๊ะ และหกครั้งต่อสัปดาห์ วันที่เจ็ดเป็นวันอดอาหารเมื่อคุณสามารถกินอะไรก็ได้ตามต้องการ

จะดู 56 ที่ 30 ได้อย่างไร? เคล็ดลับสำหรับเยาวชนที่เป็นตัวเอกจาก Sandra Bullock

รูปภาพ: ภาพนิ่งจากข้อเสนอภาพยนตร์

/ div>

นอกจากนี้ทุกๆปี Sandra Bullock จะรับประทานอาหารพิเศษซึ่งกินเวลาสามสัปดาห์และช่วยให้คุณทำความสะอาดร่างกายได้อย่างทั่วถึง ในเวลานี้เธอกิน แต่ปลาผักและน้ำผึ้งล้างด้วยชาเขียว ไม่มีเนื้อสัตว์ผลไม้ผลิตภัณฑ์จากนมแป้งน้ำตาลและโปรตีนจากพืช แน่นอนว่าควรใช้มาตรการที่รุนแรงเช่นนี้เมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแซนดร้ามีทุกสิ่งภายใต้การควบคุม

อย่างไรก็ตามทั้ง Kim Kardashian และ Gigi Hadid ก็รับประทานอาหารที่คล้ายกัน เห็นได้ชัดว่าถึงแม้พวกเขาจะประทับใจในรูปร่างของนักแสดงหญิงก็ตาม

จะดู 56 ที่ 30 ได้อย่างไร? เคล็ดลับสำหรับเยาวชนที่เป็นตัวเอกจาก Sandra Bullock

ไม่ทานอาหารเย็นและไม่ทานอาหารเช้า: การรับประทานอาหารอย่างเข้มงวดของ Naomi Campbell

ในขณะเดียวกันซูเปอร์โมเดลไม่ได้อดอาหารเพื่อให้ตัวเองดูดีเมื่ออายุ 50

คิกบ็อกซิ่งปั่นจักรยานและวิ่งจ็อกกิ้งในตอนเช้า

Sandra Bullock มีรูปร่างที่ดี ขอบคุณทุกการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ นักแสดงหญิงเริ่มทุกเช้าด้วยการวิ่ง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้เธอมีรูปร่างที่ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เธอมีชีวิตชีวาอีกด้วย ไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดเกี่ยวกับระยะเวลาของชั้นเรียนทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์และเวลา และถ้าคุณไม่อยากวิ่งเลยชั้นเรียนคิกบ็อกซิ่งก็มาช่วยคุณซานดร้าก็เข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้เป็นประจำ

พิลาทิสเป็นอีกส่วนที่จำเป็นของกระบวนการฝึก ที่บ้าน Bullock ปั่นจักรยานออกกำลังกายเป็นประจำและออกกำลังกายด้วยยางรัดสำหรับออกกำลังกาย

การออกกำลังกายของดาราได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดโดยเทรนเนอร์ชื่อดัง Simone de la Rue

การดูแลผิวหน้าที่ผิดปกติ

นักแสดงสาวเป็นที่รู้จักในเรื่องใบหน้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีซึ่งไม่เพียง แต่มีริ้วรอยเท่านั้น แต่ยังมีริ้วรอยอีกด้วย! แม้ว่าเธอจะใช้ความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์ตกแต่งเพียงครั้งเดียว แต่เมื่อจำเป็นต้องแก้ไขรูปร่างของริมฝีปากเล็กน้อย โภชนาการและการเล่นกีฬาที่เหมาะสมไม่เพียงพอสำหรับรูปร่างหน้าตาเช่นนี้

อย่าเพิ่งตื่นตระหนก แต่ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับหนังหุ้มปลายลึงค์ของทารกเกาหลี ใช่ความลับของใบหน้าที่งดงามของ Sandra Bullock อยู่ที่ผลิตภัณฑ์ขลิบ เทคโนโลยีนี้เรียกว่า Epidermal Growth Factor: เซลล์ต้นกำเนิดจากเนื้อสัตว์ที่ถูกตัดแต่งจะถูกฝังเข้าไปในผิวหนังโดยใช้ microneedles ในช่วงก่อนทำขั้นตอนพวกเขาจะทำการซักแห้งใบหน้าอย่างล้ำลึกและหลังจากนั้นจำเป็นต้องใช้มาส์กที่ทำให้ผิวนุ่ม

จะดู 56 ที่ 30 ได้อย่างไร? เคล็ดลับสำหรับเยาวชนที่เป็นตัวเอกจาก Sandra Bullock

รูปภาพ: gettyimages.com

บริการนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับหลาย ๆ เซสชันและให้บริการโดย Georgia Louise ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามชาวอเมริกัน เธอเป็นผู้พัฒนาเทคโนโลยีและได้รับการรับรองวิธีการนี้จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา ผลลัพธ์ของขั้นตอนที่ผิดปกติและมีราคาแพงเช่นนี้คือผิวกระจ่างใสและชะลอการเกิดริ้วรอย

จะดู 56 ที่ 30 ได้อย่างไร? เคล็ดลับสำหรับเยาวชนที่เป็นตัวเอกจาก Sandra Bullock

ลักษณะของริ้วรอยของรัสเซียคืออะไรและจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร

การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของเราขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมถึงความแรงของแรงโน้มถ่วง

ทุกสิ่งในมวลรวม - โภชนาการที่เหมาะสมการกีฬาและเซรั่มที่น่าทึ่งทำให้รูปร่างที่แซนดร้า Bullock นำเสนอบนพรมเป็นประจำ

โพสต์ก่อนหน้า แซนวิชผิด: ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับแซนด์วิชที่ไม่ดี
โพสต์ถัดไป จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณวิ่ง 5 กม. ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน? การทดลองของบล็อกเกอร์