วิธีการฝึกที่บ้านเป็นคู่? Daria Dmitrieva เหยียดกับคนรักของเธอ

ในการแข่งขัน Championship การลงคะแนนการยืดกล้ามเนื้อจากนักยิมนาสติกมืออาชีพจะสิ้นสุดลงในไม่ช้า จากวิดีโอ 10 รายการที่สาว ๆ แสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นอันน่าทึ่งคุณสามารถเลือกหนึ่งรายการและกำหนดเจ้าของการแบ่งส่วนที่ดีที่สุดได้

วิธีการฝึกที่บ้านเป็นคู่? Daria Dmitrieva เหยียดกับคนรักของเธอ

10 การแบ่งที่งดงาม จากนักยิมนาสติกมืออาชีพ การเลือกท่ายืดที่น่าประทับใจที่สุด

สาว ๆ เหล่านี้รู้วิธีใช้ความยืดหยุ่นอย่างแท้จริง

และเราจะดำเนินเรื่องราวเกี่ยวกับโรลเลอร์สเก็ตและงานอดิเรกของนักยิมนาสติกที่สวยงามต่อไป วันนี้ที่อยู่เบื้องหน้าคือรองแชมป์โอลิมปิกในลอนดอน ดาเรียดมิทรีวา เธอผสมผสานองค์ประกอบกายกรรมและการฝึกร่วมกับสมาชิกในครอบครัวได้สำเร็จ

แยกตามเงื่อนไขการกักกัน

ดาเรียมักจะแบ่งปันทักษะการเล่นยิมนาสติกกับผู้ติดตามของเธอบน Instagram ในวิดีโอหนึ่งที่มีส่วนร่วมในการต่อสู้ของเราเธอแสดงบทแยกอย่างสง่างามจับคู่กับคนรักชื่ออิกอร์ สำหรับเสียงดนตรีที่ไพเราะหญิงสาวโยนขาข้างหนึ่งขึ้นไปบนกำแพงข้างๆที่ชายคนนั้นยืนอยู่และทำซุ้มประตูด้านหลังของเธออย่างสง่างาม ในขณะนี้ฮีโร่ทั้งสองสวมหน้ากากสีดำซึ่งเพิ่มความสนุกสนานให้กับหัวข้อของวัน ในขณะเดียวกัน Dmitrieva เชื่อว่าความรักเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับทุกโรค

ผู้ติดตามชอบฉากโรแมนติกแบบนี้ คุณสวย. ฉันชื่นชมคุณ - ยอมรับผู้ใช้เว็บที่มีชื่อเล่นว่า alena_olshevskaya และคุณไม่สามารถนับอิโมติคอนที่ยอมรับได้ภายใต้สิ่งพิมพ์

วิธีการฝึกที่บ้านเป็นคู่? Daria Dmitrieva เหยียดกับคนรักของเธอ

การยืดจะมีประโยชน์ในชีวิตประจำวันอย่างไร ประสบการณ์ที่ไม่ธรรมดาของนักกายกรรม Spiridonova

ด้วยความยืดหยุ่นของเธอ Daria ไม่เพียง แต่ชนะเหรียญทองในการแข่งขัน แต่ยังทำให้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้นอีกด้วย

วิธีการฝึกที่บ้านเป็นคู่? Daria Dmitrieva เหยียดกับคนรักของเธอ

ฟิตเนสสำหรับผู้ปกครอง วิธีออกกำลังกายที่บ้านกับลูกของคุณ

ออกกำลังกายกับทารกตัวอย่างที่เป็นประโยชน์และแนวคิดอื่น ๆ ในการให้เด็กมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาที่บ้าน

จะฝึกควบคู่ได้อย่างไร ประสบการณ์ของ Daria Dmitrieva

ไม่เพียง แต่เป็นแรงจูงใจของตัวเธอเองเท่านั้น แต่ครอบครัวของเธอยังช่วยให้ดาเรียไม่เสียรูปร่างในช่วงที่ต้องแยกตัว ร่วมกับคนรักของเธอเธอแสดงการเต้นรำที่ร้อนแรงมีส่วนร่วมในการท้าทายและจัดการออกกำลังกายร่วมกัน ดังนั้นในวิดีโออื่นเพื่อนของนักกายกรรมจะออกกำลังกายร่วมกับเธอ Dmitrieva ในขณะนี้ทำหน้าที่เป็นตัวถ่วงน้ำหนักที่มีชีวิตและในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงการยืดตัวด้วย

ทั้งคู่ยังสร้างบาร์ด้วยกัน จริงอยู่มีเพียงผู้ชายเท่านั้นที่ทำมันได้และดาเรียนอนหงายปั๊มกล้ามเนื้อตะโพกด้วยขาที่แกว่งไปด้านข้าง จูบทำให้การออกกำลังกายสดใสขึ้นและเห็นได้ชัดว่าช่วยให้คู่รักฝึกซ้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

นักกีฬาพิสูจน์ได้จากประสบการณ์ส่วนตัวว่าแม้จะไม่มีอุปกรณ์พิเศษก็สามารถฝึกซ้อมผิวสีแทนได้อย่างมีประสิทธิภาพดูหมิ่นครอบครัวของคุณ

ในช่วงเริ่มต้นของการกักกันหญิงสาวตั้งเป้าหมายสำหรับตัวเองนั่นคือเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อตะโพกเธอจึงมุ่งเน้นไปที่พวกเขาในระหว่างชั้นเรียน แม้แต่เด็ก ๆ ก็ช่วยดาเรียทำแบบฝึกหัด มีประโยชน์สำหรับคุณแม่และความสนุกสนานสำหรับทารก

โพสต์ก่อนหน้า ทำบาร์บีคิวที่บ้าน 5 สูตรอาหารง่ายๆเพื่อสุขภาพ
โพสต์ถัดไป นักแสดงฮอลลีวูดที่สวยที่สุดในยุค 80 และ 90: ตอนนั้นและตอนนี้