คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง: เราส่งเด็กไปที่ส่วนยิมนาสติกลีลา

เมื่อพ่อแม่ต้องเผชิญกับคำถามว่าจะส่งลูกสาวไปเรียนในหัวข้อใดคำตอบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคำตอบหนึ่งคือยิมนาสติกลีลา แม้ว่าในช่วงปลายศตวรรษที่ 20 กีฬาชนิดนี้ได้หยุดให้เป็นผู้หญิง แต่ก็ยังคงเป็นที่นิยมมากในหมู่เด็กผู้หญิง

เราได้พูดคุยกับนักกายกรรม Yana Kudryavtseva และพบว่าเราควรเตรียมตัวอย่างไร ผู้ปกครองที่ต้องการเห็นลูกของพวกเขาในยิมนาสติกลีลา เราพบว่ายิมนาสติกพัฒนาทักษะใดได้บ้างคุณสามารถเริ่มฝึกได้เมื่ออายุเท่าไหร่ค่าใช้จ่ายใดบ้างที่คุณต้องเตรียมและวิธีการเลือกกีฬาสำหรับบุตรหลานโดยทั่วไป

ยิมนาสติกลีลา: สาระสำคัญคืออะไรและทักษะใดที่พัฒนาขึ้น

ยิมนาสติกลีลาคือความสวยงามและแทบไม่มีใครโต้แย้งได้ บรรทัดล่างเป็นเรื่องง่าย: นักกีฬาออกกำลังกายด้วยวัตถุต่างๆเช่นห่วงริบบิ้นไม้กอล์ฟลูกบอลกระโดดเชือกไปที่เพลง ตามกฎแล้วการฝึกแข่งขันไม่ควรนานเกิน 1 นาทีครึ่ง คุณสามารถพูดได้ทั้งแบบรายบุคคลและในทีม

สิ่งที่น่าสนใจ: ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาโอลิมปิกประเภทเดียวที่มีต้นกำเนิดในรัสเซีย

ตอนนี้เรามาดูทักษะที่ยิมนาสติกลีลาพัฒนากันดีกว่า สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงคือความยืดหยุ่น การยืดที่ยอดเยี่ยมความยืดหยุ่นของเอ็นและการเคลื่อนไหวของข้อต่อท่าทางที่ดีการประสานงานและความแม่นยำของการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญที่ยิมนาสติกให้ไว้ในระนาบทางกายภาพ ส่วนประกอบที่สำคัญของยิมนาสติกยังเป็นการพัฒนาศิลปะความรู้สึกของจังหวะการควบคุมตนเองวินัยความมุ่งมั่นและความสามารถในการคำนวณในหัวทันทีตัวอย่างเช่นด้วยแรงอะไรและในมุมใดที่จำเป็นในการขว้างวัตถุเพื่อที่จะจับมันหลังจากช่วงเวลาหนึ่ง

ในตัวเลข: ควรเริ่มออกกำลังกายเมื่ออายุเท่าไหร่และยิมนาสติกได้รับความนิยมเพียงใด

โดยปกติแล้วเด็กอายุ 5-6 ปีจะได้รับคัดเลือกให้เข้าร่วมยิมนาสติกลีลา บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ เริ่มฝึกก่อนหน้านี้: เมื่ออายุ 3-4 ปี บางทีอายุที่เหมาะสมคือ 4-5 ปี

สิ่งสำคัญที่ควรทราบ: ไม่อนุญาตให้เด็กทุกคนเข้าร่วมในส่วนของยิมนาสติก ร่างกายมีบทบาทสำคัญ: โค้ชมองไปที่รูปร่างที่ความยืดหยุ่นของเอ็นและความสามารถในการยืดตัว พวกเขามักให้ความสนใจกับการเพิ่มผู้ปกครองเพื่อที่จะเข้าใจคร่าวๆว่าเด็กจะเป็นอย่างไรในอีกไม่กี่ปีนี้

ยิมนาสติกลีลาเป็นที่นิยมอย่างมากในรัสเซีย มันอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ากีฬาประเภทนี้ปรากฏในประเทศของเราและจากข้อเท็จจริงที่ว่ายิมนาสติกเป็นความสวยงามและความแข็งแกร่ง ในการประเมินความนิยมของกีฬายิมนาสติกเราจะให้คะแนน 8 จาก 10

ระบบการแข่งขันและการพัฒนา

ระบบโอลิมปิกดำเนินการในยิมนาสติกลีลา โดยทั่วไปแล้วยิมนาสติกเป็นกีฬาที่มีการแข่งขันมากมายหลายระดับ มีการแข่งขันระดับนานาชาติหลายรายการรวมถึงการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปและชิงแชมป์โลกรัสเซียและระดับภูมิภาค

หากเราพูดถึงหมวดหมู่เด็กอายุตั้งแต่ 6 ขวบสามารถกำหนดหมวดหมู่กีฬาเยาวชน III ได้และตั้งแต่ 7 ถึง 8 ปี - II และ I ตามลำดับ ตั้งแต่ 9, 10 และ 11 ปีคุณจะได้รับประเภทกีฬา III, II และ I (ไม่ใช่เยาวชนอีกต่อไป) ตามลำดับ คุณสามารถเป็นผู้สมัครผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาได้เมื่ออายุ 13 ปีและเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาและเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาระดับนานาชาติเมื่ออายุ 16 ปี

ค่าใช้จ่ายของปัญหา: ค่าใช้จ่ายใดที่คุณต้องเตรียมสำหรับ

ค่าใช้จ่ายของบทเรียนนั้นแตกต่างกันไป มียิมนาสติกลีลาฟรีมากมายในรัสเซียรวมถึงในโรงเรียนสำรองโอลิมปิก หากเราเรียนแบบชำระเงินราคาเฉลี่ยจะอยู่ที่ 3-5 พันรูเบิลต่อเดือน ดูรายชื่อโรงเรียนกีฬาได้ที่นี่

ตอนนี้เรามาพูดถึงอุปกรณ์กันดีกว่า สิ่งที่บุตรหลานของคุณต้องการสำหรับชั้นเรียน:

  • เลกกิ้งเสื้อยืดถุงเท้า ~ 1,500-2,000 รูเบิล ในระยะแรกคุณสามารถใช้ชุดเสื้อผ้าดังกล่าวได้
  • รองเท้าครึ่งตัว ~ 500 รูเบิล
  • ชุดรัดรูปยิมนาสติก ~ 1,000 รูเบิล
  • ลูกบอลยิมนาสติก จาก 500 รูเบิล
  • สโมสรยิมนาสติก จาก 500 รูเบิล
ค่าใช้จ่ายจะสูงขึ้น (~ 3000 rubles) เมื่อเด็กโตขึ้นและต้องการไม้กอล์ฟที่เหมาะสมกว่า และแม็คแตกต่างกันในวัสดุซึ่งสะท้อนให้เห็นในการเปลี่ยนแปลงของราคาด้วย
  • ริบบิ้นยิมนาสติกพร้อมไม้ จาก 500 รูเบิล
  • ห่วงยิมนาสติก ~ 1,000 รูเบิล;
  • เชือกกระโดดยิมนาสติก ~ 1,000 รูเบิล
  • สนับเข่า ~ 500 รูเบิล

บุตรหลานของคุณอาจไม่ต้องการรายชื่อนี้ทั้งหมดในตอนแรก ก่อนที่จะซื้ออุปกรณ์คุณต้องปรึกษากับผู้ฝึกสอน นอกจากนี้ควรระลึกไว้เสมอว่าเมื่ออายุมากขึ้นเด็กก็มีแนวโน้มที่จะต้องการอุปกรณ์และสินค้าคงคลังที่มีราคาแพงขึ้น

5 เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการส่งบุตรหลานเข้าเรียนยิมนาสติกลีลา

  • โปรดอดใจรอ ลูกของคุณต้องการการสนับสนุนและความสนใจของคุณ เตรียมพร้อมที่จะออกกำลังกาย bจะดำเนินการต่อที่บ้าน
  • พูดคุยกับบุตรหลานของคุณว่าคุณคาดหวังอะไรจากกีฬา หากคุณมีความตั้งใจอย่างจริงจังและตั้งเป้าหมายไว้เช่นจะแข่งขันในกีฬาโอลิมปิกคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าการศึกษาจะเลือนหายไปในเบื้องหลัง
  • เตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าหลังการออกกำลังกายครั้งแรกลูกของคุณจะมีอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงเนื่องจากการยืดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง ช่วงนี้ต้องทน
  • ลูกของคุณมักจะต้องทำอะไรมากมายดังนั้นคุณควรอธิบายให้แชมป์รุ่นเยาว์ฟังว่าเราทุกคนสามารถทำผิดพลาดได้และไม่ควรเสียใจมากและยอมแพ้หากเราล้มเหลว
  • หากเด็กไม่ได้ซนเป็นครั้งคราว แต่เป็นเวลานานได้รับความไม่พอใจจากการฝึกอบรมคุณควรคิดอย่างรอบคอบว่าควรกดดันเขาหรือไม่

คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองที่กำลังคิดว่าจะส่งบุตรหลานไปเล่นกีฬาประเภทใด:

มีศูนย์ทดสอบพิเศษที่บุตรหลานของคุณจะได้รับการวิจัยทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาหลังจากนั้นคุณจะได้รับความเห็น โดยจะระบุว่าบุตรหลานของคุณชอบเล่นกีฬาประเภทใดมากที่สุดและทางเลือกใดที่ควรปฏิเสธมากที่สุด

โพสต์ก่อนหน้า คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง: ดัดผมตั้งแต่วัยเด็ก
โพสต์ถัดไป Rainbow Run: ในช่วงเริ่มต้นของ Colorful Run