ก้าวทันเมือง: เรียกใช้รายการเพลงจากดีเจที่ดีที่สุด

ในการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน มอสโกมาราธอน ใน Luzhniki แบรนด์ Aqua Minerale Active® ใน บริษัท ของดีเจที่ดีที่สุดในมอสโกว์ได้ตัดสินใจที่จะค้นหาว่ามีอะไรอีกบ้างนอกจากน้ำที่ช่วยให้นักวิ่งคืนสมดุลของพลังในช่วง เวลาทำงาน ดังนั้นในระหว่างการแข่งขันมอสโกครั้งหนึ่งจึงมีการสำรวจผลการแข่งขันพบว่านักวิ่งส่วนใหญ่ไม่สามารถจินตนาการถึงการฝึกซ้อมของพวกเขาได้หากไม่มีดนตรีโปรด ตามความเห็นของพวกเขาดนตรีประกอบช่วยเพิ่มอารมณ์ช่วยรักษาจังหวะที่เหมาะสมและเพิ่มความอดทน

ก้าวทันเมือง: เรียกใช้รายการเพลงจากดีเจที่ดีที่สุด

รูปภาพ: การแข่งขันชิงแชมป์

ทีมงาน Aqua Minerale Active®ยังเชื่อว่าการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและสนุกสนานนั้นต้องใช้อารมณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจจากเสียงดนตรีดังนั้นพวกเขาจึงตัดสินใจที่จะพัฒนารายการเพลงที่ใช้งานได้สำหรับแฟน ๆ ที่เป็นนักวิ่งทุกคน เพื่อทดสอบว่าเพลงใดมีส่วนช่วยในการเล่นกีฬาที่ดีที่สุดและด้วยเหตุนี้จึงเป็นรายการแทร็กที่เหมาะสำหรับการวิ่งแบรนด์จึงเชิญผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพที่มีชื่อเสียงเข้าร่วมการแข่งขันทดสอบ

ก้าวทันเมือง: เรียกใช้รายการเพลงจากดีเจที่ดีที่สุด

รูปภาพ: การแข่งขันชิงแชมป์

ในฤดูร้อนปี 2017 Aqua Minerale®ได้เปิดตัวผลิตภัณฑ์จากสายกีฬาของแบรนด์อีกครั้ง - Active ตอนนี้สูตรน้ำอุดมไปด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมและวิตามินบีเพื่อคืนความสมดุลของเกลือน้ำขณะวิ่ง

แบ่งออกเป็นสองทีมโดยมีดีเจ Vladlena Varlamova และ Lukerya Ilshenko บล็อกเกอร์ไลฟ์สไตล์ยอดนิยม Anzhelika Timanina, Lyosha Terevkov, Sergey Kalyuzhny และ Alena Esipova วิ่ง 5 กม. ไปตามสนามกีฬา Tagansky Park เพื่อชมดนตรีที่คัดสรรมาเป็นพิเศษ

ตามผลการแข่งขันทีม Lukerya Ilyashenko ชนะด้วยผลการแข่งขันเฉลี่ย 27 นาที Dynamic OK Go, Tiga, Moloko และ Calmer Portugal ชายคนดังกล่าวส่งเสียงในหูฟังของผู้ชนะการแข่งขันการแข่งขันซึ่งองค์ประกอบต่างๆกลายเป็นพื้นฐานในการสร้างเพลย์ลิสต์ Active ที่ใช้งานได้

ก้าวทันเมือง: เรียกใช้รายการเพลงจากดีเจที่ดีที่สุด

Lukerya Ilyaschenko

รูปภาพ: แชมป์เปี้ยนชิพ

ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาโทรเลข อเล็กเซย์ช่วยบันทึกผลการทดลอง ไม่มีชื่อ . ก่อนและหลังการวิ่งเขาวัดความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจและคำนวณดัชนีมวลกายของผู้เข้าร่วม

ตัวชี้วัดก่อนการเริ่มต้นของนักวิ่งจากทั้งสองทีมนั้นใกล้เคียงกันซึ่งพูดถึงสภาพร่างกายที่ดีและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งพวกเขาเป็นผู้นำ เพลย์ลิสต์ของ Lukerya ถูกรวบรวมในลักษณะที่ความเร็วของแทร็กสอดคล้องกับอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยระหว่างการวิ่งนั่นคือ 150-180 ครั้งต่อนาที เนื่องจากความอดทนในระหว่างการวิ่งนั้นเกิดขึ้นได้จากการหายใจที่เหมาะสมซึ่งง่ายที่สุดในการปรับแต่งเพลงเราจึงสามารถพูดได้ว่าการเลือกแทร็กที่ถูกต้องร่วมกับน้ำที่ใช้งานได้ช่วยให้ทีมของเธอทำระยะทางได้ดีที่สุด - Alec แสดงความคิดเห็นNameless นี้

ทดสอบเพลย์ลิสต์ที่ใช้งานได้จาก Lukerya Ilyashenko

โพสต์ก่อนหน้า Mo Farah: อย่าคิดเกี่ยวกับการชนะฝึกฝนเพื่อชนะ
โพสต์ถัดไป การขึ้นเรือยาว: 5 ขั้นตอนแรก