Laysan และ บริษัท วิธีการออกกำลังกายที่สนุกสนานที่สุดกับคนดัง

นักกายกรรม Lyaysan Utyasheva ทำการฝึกสอนกีฬามาเป็นเวลา 10 ปี พวกเขาถูกจัดขึ้นไม่เพียง แต่อยู่ในกรอบของโครงการ Power of Will ร่วมกับสามีของเธอ Pavel Volya ในปี 2010 เธอยังเป็นผู้ดำเนินรายการรายการยอดนิยม Charging with the Stars ทางช่อง NTV ตอนนี้ประสบการณ์นี้กลายเป็นแรงบันดาลใจในการสร้างโชว์ของคุณเอง

โปรเจ็กต์ใหม่นี้รวบรวมสิ่งที่ดีที่สุดจากรายการก่อนหน้านี้ กีฬาเช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายได้ย้ายไปอยู่บนโลกออนไลน์ ดังนั้น Laysan จึงเชิญแขกผ่านลิงก์วิดีโอและเชื่อมต่อกับการฝึกอบรม Garik Kharlamov, Timati, Anastasia Reshetova, Maxim Galkin, Timur Batrutdinov และดาราคนอื่น ๆ ได้เข้าร่วมในรายการแล้ว

ทำไมต้องออกกำลังกายทุกวัน

Laysan มั่นใจว่าเพียงพอที่จะทุ่มเททุกวันให้กับร่างกาย ออกกำลังกายอย่างน้อย 15 นาที ไม่ได้ทำงานในตอนเช้า - ออกกำลังกายในตอนเย็นหลังเลิกงานก็ไม่สำคัญ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีในการเพิ่มกำลังใจส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและคุณภาพชีวิตของคุณ นอกจากนี้เธอจะสามารถรองรับกล้ามเนื้อทุกส่วนในน้ำเสียงและช่วยบรรเทาร่างกายที่จำเป็นได้อย่างแน่นอน

การฝึกซ้อมกับ Laysan Utyasheva และ Pavel Volya จะดำเนินต่อไปอย่างไร

เฉพาะคนขี้เกียจเท่านั้นที่ไม่เปลี่ยนไปใช้รูปแบบออนไลน์ในตอนนี้ Laysan กล่าวว่าแขกทุกคนมีความสุขมากที่ได้มีโอกาสออกกำลังกายจากระยะไกล แขกคนแรกคือ Timur Batrutdinov ซึ่งมีความสุขที่เขาจะได้รับการฝึกฝนจากระยะไกล ทุกอย่างมีชีวิตชีวาและเป็นธรรมชาติ นี่ไม่ใช่สตูดิโอภาพยนตร์และมีข้อดี ผู้ชมสนใจว่าฮีโร่ตัวนี้เป็นอย่างไรอาศัยอยู่ที่บ้านของเขาอย่างไร ...

อย่างไรก็ตามตอนนี้แขกรับเชิญของรายการต่อไปนี้จะถูกเก็บเป็นความลับ

Laysan และ บริษัท วิธีการออกกำลังกายที่สนุกสนานที่สุดกับคนดัง / div>

Lyaysan Utyasheva สามารถลดน้ำหนักได้แม้อยู่ในเขตกักบริเวณ เธอผอมลงกว่าวิล

อยู่แล้วในขณะเดียวกันผู้จัดรายการทีวีก็ไม่ปฏิเสธตัวเองในมื้ออาหารแสนอร่อย

และหลังจากแยกตัวเอง

นักกายกรรมก็สงบผู้ติดตามที่เป็นอยู่แล้ว เคยอยู่ใน บริษัท ที่สนุกสนานการออกกำลังกายจะดำเนินต่อไปหลังจากแยกตัว ฤดูร้อนกำลังมาถึงและ Laysan รู้ดีว่าหลายคนอยากมีรูปร่างหลังจากกักบริเวณเป็นเวลานาน

จะดูอะไรดี

เราหลงทางในการออกกำลังกายที่หลากหลายและขอให้ Laysan ทำส่วนบุคคลของเขา ซึ่งจะช่วยเรา (และคุณ) นำทาง

  • การออกกำลังกายที่มีพลังมากที่สุด: อาจใช้กับ Nastya Dorofeeva แอโรบิค 2020 ขี่เป็นเวลา 15 นาทีโดยไม่หยุดพัก คุณสามารถรับชมและเข้าร่วมแคลอรี่บินออกไปอย่างไม่น่าเชื่อและสนุกสนาน
  • การออกกำลังกายที่ผ่อนคลายที่สุด: กับ Svetlana Bondarchuk รอออกอากาศ
  • การออกกำลังกายที่สนุกที่สุด: กับ Garik Kharlamov และ Timur Batrudinov ฯลฯมันเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการกักกันเราต้องการอารมณ์เชิงบวก
  • การออกกำลังกายที่ยากที่สุด: กับ Natalia Ragozina นี่คือการฝึกชกมวยร่วมกันที่บ้าน ฮีโร่ของเธอ ได้แก่ Demis Karibidis, Yulianna Karaulova กับ Andrey Cherny และพวกเรา ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นภายใต้การแนะนำของนักมวยที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก อย่าลืมฝึกฝนกับเรา ... หรือหัวเราะเยาะในความพยายามของเรา
  • การออกกำลังกายที่ชอบ: เหมือนกับการถามว่าลูกคนไหนที่คุณชอบ ... คุณเลือกไม่ได้!
โพสต์ก่อนหน้า อย่าเสี่ยงดีกว่า: 10 แบบฝึกหัดอันตรายในโรงยิม
โพสต์ถัดไป วิธีการสร้าง abs ก้อน? ความลับของนักแสดง Roman Kurtsyn