คำตอบของเราสำหรับ Hollywood วิธีที่ Valeria ยังคงผอมอยู่ที่ 52

ศิลปินประชาชนแห่งรัสเซียวาเลเรียเพิ่งมีอายุ 52 ปีและเธอยังดูเหมือนวัยรุ่นมากกว่าและไม่ใช่แม่ของลูกสามคนที่ฉลาดด้วยประสบการณ์ชีวิต นักร้องที่มีรูปร่างผอมบางสดใสและดูพลาสติกไม่ได้ปิดบังวิธีที่เธอดูแลเด็กตลอดหลายปีที่ผ่านมาเธอมักให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้และแชร์วิดีโอฝึกอบรมกับสมาชิกใน Instagram

คำตอบของเราสำหรับ Hollywood วิธีที่ Valeria ยังคงผอมอยู่ที่ 52

เจสสิก้าซิมป์สันลดน้ำหนักได้ 45 กก. ในหกเดือนหลังคลอด 4 เคล็ดลับการออกกำลังกายของนักร้อง

ไม่มีการลดน้ำหนักและออกกำลังกายมาก ๆ ก่อนที่จะหมดสติ

โยคะเป็นกีฬาที่ดีที่สุด

วาเลเรียยอมรับว่าตลอดชีวิตของเธอ น้ำหนักในทางปฏิบัติไม่เปลี่ยนแปลง ตอนที่ฉันอายุ 55 กก. ตอนอายุ 18 ปีและตอนนี้ - นักร้องกล่าว แต่ตอนแรกเธอไม่สนใจกีฬา - หญิงสาวทุ่มเทแรงกายแรงใจให้กับโรงเรียนดนตรี จริงอยู่ที่เธอหลงใหลในความยืดหยุ่นของนักกายกรรมและนักบัลเล่ต์มาโดยตลอดและแม้แต่ตอนเด็ก ๆ เธอก็ยังนั่งบนเกลียวได้อย่างง่ายดาย แต่ในวิชาพลศึกษาเธอยังคงมีไตรสิกขาที่มั่นคงและเข้าร่วมกีฬาอย่างจริงจังหลังจากที่เธอรู้ว่าเธอมีความเสี่ยงที่จะถูกทิ้งโดยไม่มีเหรียญทอง ในโรงเรียนมัธยมเธอเริ่มสนใจแอโรบิคซึ่งเป็นแฟชั่นในสมัยนั้นและกลายมาเป็นเพื่อนกับกีฬาเพื่อชีวิตในที่สุด

โพสต์ก่อนหน้า Miss USSR Maria Kezha มีรูปร่างที่ยอดเยี่ยม แต่อาชีพของเธอถูกตัดขาดจากอุบัติเหตุทางรถยนต์
โพสต์ถัดไป ละครเพลงยุค 90: Spice Girls เปลี่ยนไปอย่างไร