การกินมากเกินไปกับผลที่ตามมา ทำไมบูลิเมียถึงอันตราย

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในกีฬาใหญ่ ๆ นักกีฬามักจะต้องเสี่ยงต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่นการเบี่ยงเบนขั้นต่ำจากน้ำหนักที่ต้องการอาจส่งผลอย่างมากต่อการแสดงของนักสเก็ตลีลาและนักยิมนาสติก นั่นคือเหตุผลที่สาว ๆ ถูกบังคับให้ต้องรักษารูปร่างตลอดเวลาและปฏิบัติตามกฎการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด บางครั้งสิ่งนี้นำไปสู่ผลกระทบเชิงลบ

เดือนนี้นักกายกรรมชาวรัสเซียซึ่งเป็นแชมป์โลก 3 สมัยอย่าง อเล็กซานดราโซลดาโตวา ยอมรับว่าเธอป่วยเป็นโรคบูลิเมีย ด้วยโรคร้ายที่นักกีฬาเรียกตัวเองว่าเธอกำลังต่อสู้เป็นปีที่สอง มาคุยกันว่าบูลิเมียปรากฏตัวอย่างไรและทำไมถึงเป็นอันตราย

บูลิเมียคืออะไร

Bulimia เป็นโรคทางจิตใจที่มาพร้อมกับความผิดปกติของการกินการกินมากเกินไปและพยายามกำจัดสิ่งที่กินเข้าไป อาหารด้วยความช่วยเหลือของยาพิเศษการทำให้อาเจียนโดยเทียมหรือวิธีอื่น ๆ

เนื่องจากนี่เป็นความผิดปกติทางจิตใจต้นตอของปัญหาจึงอยู่ที่สภาพจิตใจของบุคคล บ่อยกว่านั้นคนที่เป็นโรคบูลิเมียมักหมกมุ่นอยู่กับการควบคุมน้ำหนัก พวกเขาตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของความคิดเห็นของสาธารณชนคิดค้นมาตรฐานความงามและการโฆษณา พวกเขามีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะกำจัดน้ำหนักส่วนเกินสองสามปอนด์ด้วยความหิวโหย แต่เนื่องจากการอดอาหารเป็นการทดสอบที่แท้จริงไม่ใช่สำหรับทุกคนจึงมีวิธีที่ง่ายกว่านั่นคือกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการจากนั้นจึงทำให้กระเพาะอาหารว่างลง

การกินมากเกินไปกับผลที่ตามมา ทำไมบูลิเมียถึงอันตราย

รูปภาพ: istockphoto.com

Bulimia แทบจะไม่นำไปสู่การลดน้ำหนักที่คาดไว้ น้ำหนักยังคงอยู่หรือเริ่มเพิ่มขึ้น การควบคุมการกินมากเกินไปมี แต่จะยากขึ้น สมองเพิกเฉยต่อความรู้สึกอิ่มซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแนวคิดเรื่องการวัดจึงสิ้นสุดลง แต่ละครั้งที่คนเรากินอาหารมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งในเวลาไม่กี่นาทีก็กำจัดออกไปได้

การกินมากเกินไปกับผลที่ตามมา ทำไมบูลิเมียถึงอันตราย

อีกด้านหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้ของโภชนาการที่เหมาะสม

วิธีที่จะไม่รับความผิดปกติทางจิตใจที่เกิดขึ้นในบล็อกเกอร์ PP เกือบทุกคน

การกินมากเกินไปกับผลที่ตามมา ทำไมบูลิเมียถึงอันตราย

การอดอาหารไม่ต่อเนื่อง: ทำงานอย่างไร

เทรนด์ใหม่ในการลดน้ำหนัก คุณสามารถอยู่รอดได้ 16 ชั่วโมงโดยไม่มีอาหารหรือไม่

ทำไมคำแนะนำในการรับประทานอาหารตามปกติจึงไม่ได้ผล

หากคุณคิดว่าบูลิเมียมีผลต่อสภาพร่างกายของร่างกายเท่านั้น คุณผิด. ประการแรกโรคนี้มีผลต่อจิตใจของมนุษย์ นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้ป่วยโรคบูลิมิกจึงซ่อนความเจ็บป่วยจากผู้อื่น พวกเขากลัวการตัดสินจากคนที่คุณรักและเพื่อน ๆ

น่าเสียดายที่ผู้คนไม่ค่อยรู้จักโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการกินมากนัก ดังนั้นผู้ป่วยมักต้องเผชิญด้วยความเข้าใจผิดจากผู้อื่นตลอดจนคำแนะนำในเรื่องวิญญาณเพียงแค่กินตามปกติอย่ากินมากเกินไปแล้วทุกอย่างจะดี

การกินมากเกินไปกับผลที่ตามมา ทำไมบูลิเมียถึงอันตราย

รูปภาพ: istockphoto.com

การเอาชนะบูลิเมียด้วยตัวเองเป็นเรื่องยากมาก ต้องได้รับการรักษาและดูแลอย่างจริงจังจากผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม - นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวช นี่คือสาเหตุที่คำแนะนำเล็กน้อยไม่เป็นประโยชน์

การกินมากเกินไปกับผลที่ตามมา ทำไมบูลิเมียถึงอันตราย

อย่าแม้แต่จะลอง: อาหารที่ไม่สามารถช่วยคุณได้อย่างแน่นอน

อาหารปลาทะเลชนิดหนึ่งสัปดาห์พาสต้าช็อคโกแลตและวิธีลดน้ำหนักแปลก ๆ อื่น ๆ

การกินมากเกินไปกับผลที่ตามมา ทำไมบูลิเมียถึงอันตราย

การรับประทานอาหารที่เข้าใจง่าย จะฟิตได้อย่างไรโดยไม่ต้องอดอาหารและการนับแคลอรี่

การกินสิ่งที่คุณต้องการและไม่ให้อ้วนนั้นเป็นเรื่องจริง เรียนรู้กับผู้เชี่ยวชาญ

ทำไมเราไม่ควรเมินสัญญาณเตือนของโรคนี้

ในตอนแรกผู้ที่เป็นโรคบูลิเมียคิดว่าเพิ่งค้นพบวิธีการลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยม แต่นี่ไม่ใช่กรณี อย่างที่เราทราบกันดีว่าอาหารเป็นเชื้อเพลิงสำหรับร่างกาย สภาวะสุขภาพของเราขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากินและปริมาณ ด้วยโรคบูลิเมียบุคคลจะป้องกันไม่ให้สารอาหารเข้าสู่ร่างกาย ดังนั้นผลที่ตามมาคืออาการบวมเล็บเสื่อมสภาพผมและผิวหนังน้ำหนักขึ้นความเครียดซึมเศร้าปัญหาการนอนหลับ

การกินมากเกินไปกับผลที่ตามมา ทำไมบูลิเมียถึงอันตราย

รูปภาพ: istockphoto.com

แน่นอนบูลิเมียไม่ใช่ประโยค แม้จะมีผลกระทบมากมาย แต่ก็สามารถเอาชนะโรคและกลับสู่พฤติกรรมการกินตามปกติได้ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับตัวเองว่ามีปัญหาและหันไปขอความช่วยเหลือจากสถาบันทางการแพทย์เหมือนอย่างที่นักกายกรรม Alexandra Soldatova ทำ

การกินมากเกินไปกับผลที่ตามมา ทำไมบูลิเมียถึงอันตราย

Alexandra Soldatova: กีฬามาก่อนสำหรับฉัน

เกี่ยวกับการตกหลุมรักยิมนาสติกเป้าหมายและชัยชนะใหม่ ๆ บนคุณธรรมและความตั้งใจจริง

โพสต์ก่อนหน้า บรรณาธิการแนะนำ: หนังสือสร้างแรงบันดาลใจ 7 เล่มเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
โพสต์ถัดไป ฉันมีความคิด 15 ของขวัญสุดเจ๋งสำหรับผู้ชายในวันที่ 23 กุมภาพันธ์