ลวกสุกนิ่มหรือต้มยาก: ทำอย่างไรให้ไข่สุกอย่างปลอดภัย

ไข่เจียวกับถั่วและเบคอนลวกบนบรูสเก็ตต้ากับกัวโคโมลหรือไข่ลวกแบบเรียบง่ายสามารถเตรียมได้หลายวิธีและเหมาะกับทุกรสนิยม แม้ว่าคุณจะไม่ซับซ้อน แต่ก็ดูเหมือนว่าทุกคนสามารถทอดไข่ได้ อย่างไรก็ตามเรามักลืมเกี่ยวกับพื้นฐาน แต่กฎที่สำคัญเช่นกฎความปลอดภัย ต่อไปนี้เป็นข้อผิดพลาดที่คุณทำบ่อยที่สุดในการปรุงไข่

ลวกสุกนิ่มหรือต้มยาก: ทำอย่างไรให้ไข่สุกอย่างปลอดภัย

รูปภาพ: istockphoto.com

วันหมดอายุ

ลืมวันหมดอายุซึ่งระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ไม่ว่าในกรณีใด ไข่ที่หมดอายุควรโยนทิ้งทันที ไข่สามารถเก็บไว้ได้ไม่เกิน 25 วันโดยไม่ต้องแช่ตู้เย็นที่อุณหภูมิ 0 องศาถึง +20 องศาในขณะที่อุณหภูมิ -2 องศาถึง 0 องศาอายุการเก็บจะเพิ่มขึ้นเป็น 90 วัน

ลวกสุกนิ่มหรือต้มยาก: ทำอย่างไรให้ไข่สุกอย่างปลอดภัย

ขนมปังไม่ใช่หัวของทุกสิ่งจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเลิกแป้ง

ต่อไปนี้คือการเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจ 6 ประการที่จะเกิดขึ้นกับคุณหลังจากเลิกขนมปัง

ข้อควรระวัง: Salmonella

Salmonellosis มักเกี่ยวข้องกับการบริโภคไข่ การติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลันนี้ก่อให้เกิดอันตรายสูงสุดกับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีและผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 65 ปี จุลินทรีย์ที่อาจอยู่ในไข่ตายที่อุณหภูมิ 75 องศา อย่างไรก็ตามโปรตีนจะเริ่มมีความเปรี้ยวที่ 45 องศาซึ่งหมายความว่าไข่กวนไม่มีเวลาอุ่นให้ได้อุณหภูมิที่ต้องการเสมอไป ดังนั้นจึงควรทำไข่เจียวจากไข่ที่เพิ่งแตกสด ๆ ดีกว่า

ลวกสุกนิ่มหรือต้มยาก: ทำอย่างไรให้ไข่สุกอย่างปลอดภัย

พาสต้าอิตาเลียนหรือโรลญี่ปุ่น: ประเทศใดในโลกที่มีอาหารเพื่อสุขภาพมากที่สุด ?

แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามนี้ แต่เราก็ยังพยายามหาคำตอบ

อย่าล้างไข่ล่วงหน้า

ล้างไข่ทั้งหมดทันทีหลังจาก ไม่คุ้มที่จะซื้อ สิ่งนี้จะรบกวนฟิล์มป้องกันตามธรรมชาติของผลิตภัณฑ์ หากไข่สกปรกเกินไปให้ค่อยๆเช็ดออก หากคุณตัดสินใจที่จะล้างควรปรุงทันทีเช่นต้มทิ้งไว้ให้สุกในภายหลัง

ลวกสุกนิ่มหรือต้มยาก: ทำอย่างไรให้ไข่สุกอย่างปลอดภัย

รูปภาพ: istockphoto.com

รักษาความสะอาด

เมื่อทำอาหารอย่าลืมทำความสะอาดพื้นผิวชิ้นงานอย่างระมัดระวัง นอกจากนี้คุณควรล้างมือให้บ่อยขึ้น ปฏิบัติกับไข่เช่นเดียวกับที่ทำกับปลาดิบหรือเนื้อสัตว์

ลวกสุกนิ่มหรือต้มยาก: ทำอย่างไรให้ไข่สุกอย่างปลอดภัย

ความหิวโหย: Anna Semenovich ลดน้ำหนักได้อย่างไรหลังจากแยกตัว

นักร้องสาวใช้ความเครียดกับอาหารตลอดฤดูใบไม้ผลิจากนั้นก็เริ่มทำงานกับรูปร่างของเธอ

คำนึงถึงกฎง่ายๆเหล่านี้คุณไม่เพียง แต่เพลิดเพลินกับอาหารเช้าของหวานหรือของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่คุณจะต้องแน่ใจว่าจะไม่ทำร้ายสุขภาพของคุณเองด้วย

โพสต์ก่อนหน้า เทคนิคหลักของม้านั่งกดเพื่อให้ถูกต้องและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
โพสต์ถัดไป ท้องขึ้นมาได้อย่างไร? แบบฝึกหัดโยคะที่เป็นประโยชน์สามประการ