ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

ฤดูกาลแข่งขันกำลังจะเริ่มขึ้นในไม่ช้า และในปีนี้ในเมืองหลวงจะเริ่มขึ้นเป็นครั้งแรกในฤดูหนาว อะไรรอเราอยู่ที่จุดเริ่มต้นหลักในมอสโกวและเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก? ค้นหาคำตอบได้จากปฏิทินกิจกรรมประจำปีของ Running Community

Race Speed ​​

เมื่อไร 16 กุมภาพันธ์
ที่ไหน > สนามกรีฑาของ NRU MGSU
ระยะทาง: จาก 60 ถึง 3000 เมตร

ครั้งนี้เปิดฤดูกาลตามอัตภาพ เราเริ่มต้นด้วยการแข่งขันในร่ม ผู้เข้าร่วมจะมีโอกาสลองใช้มือของพวกเขาในระยะสปรินต์และระยะกลาง นอกเหนือจากการเริ่มต้นเดี่ยวแล้วคุณยังสามารถรวมทีมและมีส่วนร่วมในการถ่ายทอดได้อีกด้วย

ต้องมีการลงทะเบียนและใบรับรองแพทย์ที่ชำระเงินแล้ว

April Run

เมื่อไร 5 เมษายน
ที่ไหน Luzhniki Olympic Complex
ระยะทาง: 5 กม.

ต้นเดือนเมษายนนักวิ่งหลายพันคนจะมาพบกันที่ Luzhniki ในงานเปิดประจำปี ฤดูกาลในมอสโก คุณยังมีโอกาสทดสอบตัวเองในระยะทางสั้น ๆ หลังการฝึกในช่วงฤดูหนาว
เส้นทางการแข่งขันจะผ่านไปรอบ ๆ คอมเพล็กซ์ไปตาม Alley of Glory, Novoluzhnetskiy proezd และ Luzhnetskaya embankment ผู้ที่ตัดสินใจไปจุดเริ่มต้นจะทำให้เมืองนี้มีความสุขด้วยทัศนียภาพที่สวยงามของเมืองมอสโกเขื่อนโวโรบิอฟสกายาและอาคารของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก

ต้องลงทะเบียนและใบรับรองแพทย์แบบเสียเงิน

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

เรียกใช้เมษายน

รูปภาพ: บริการกดของชุมชน Running

Cross Fast Dog

เมื่อไหร่ 18 เมษายนและ 3 ตุลาคม
ที่ไหน สวนป่า Bitsevsky
ระยะทาง: 2 กม.

นี่คืองานการกุศลเล็ก ๆ ที่มีสัตว์เลี้ยงร่วมกับมูลนิธิของขวัญแห่งโชคชะตา ช่วยให้สุนัขและแมวที่พักพิงหาบ้านและส่งเสริมการดูแลสัตว์เลี้ยงโดยไม่คำนึงถึงสายพันธุ์สายพันธุ์หรือลักษณะอื่น ๆ
การเข้าร่วมการแข่งขันสามารถทำได้ตั้งแต่อายุ 18 ปี ข้อกำหนดเบื้องต้นคือการวิ่งแข่งกับสุนัข 1 ตัวโดยมีสายจูง

ต้องมีการลงทะเบียนและใบรับรองแพทย์แบบเสียเงิน

สำคัญ: ผู้จัดไม่แนะนำให้ใช้หูฟังระหว่างการแข่งขันเพื่อฟังคำเตือนจากนักวิ่งและผู้ตัดสินคนอื่น ๆ
ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

Cross Fast Dog

รูปภาพ: Running Community Press Service

Cross Fox Mountain

เมื่อไหร่ วันที่ 19 เมษายนและ 4 ตุลาคม
อยู่ที่ไหน Bitsevsky Forest Park
ระยะทาง: 2 ถึง 8 กม.

หากเริ่มต้นฤดูใบไม้ผลิคุณก็ตื่นขึ้นมาพร้อมกับการพักผ่อนในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ Fox Gora cross แบบคลาสสิกเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์กลางแจ้งของคุณ ภูมิประเทศที่งดงามภูมิประเทศตามธรรมชาติและจุดเริ่มต้นที่แยกจากกันสำหรับกลุ่มอายุต่างๆ โอกาสในการเข้าร่วมจะปรากฏสองครั้งในปีนี้ - ในเดือนเมษายนและตุลาคม

ต้องมีการลงทะเบียนและใบรับรองแพทย์ที่ชำระเงินแล้ว

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

Fox Mountain Cross

รูปภาพ : การเรียกใช้ Community Press Office

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

5 สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการทำงาน

การวางเท้าที่ถูกต้องการลงจอดที่สมบูรณ์แบบการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจล้วนเป็นข้อมูลเกี่ยวกับเทคนิคการวิ่งของแชมป์เปี้ยนที่ประกอบด้วย

มอสโกฮาล์ฟมาราธอน

เมื่อไร b> 31 พฤษภาคม
ที่ไหน Luzhniki Olympic Complex
ระยะทาง: 21.1 และ 5 กม.

ก้าว (หรือแม้กระทั่งวิ่ง) สู่ ฤดูร้อนมีส่วนร่วมในการแข่งขันหลักของประเทศในวันสุดท้ายของฤดูใบไม้ผลิ - ทำไมไม่? เส้นทางฮาล์ฟมาราธอนวิ่งเป็นวงกลมหนึ่งรอบไปตามเขื่อนของเมืองหลวง ผู้เข้าร่วมจะวิ่งผ่านเครมลินสะพานไครเมียตึกระฟ้าบนเขื่อน Kotelnicheskaya มหาวิหารเซนต์บาซิลและสถานที่ท่องเที่ยวอื่น ๆ ของมอสโก สิ่งสำคัญคืออย่าลืมว่าคุณต้องประเมินขีดความสามารถของคุณอย่างถูกต้องและคำนวณความแข็งแรงของคุณตลอดระยะทางทั้งหมด

การลงทะเบียนต้องใช้ใบรับรองแพทย์และค่าธรรมเนียมการลงทะเบียนแบบชำระเงิน

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

มอสโกฮาล์ฟมาราธอน

รูปภาพ: บริการสื่อมวลชนของชุมชนวิ่ง

การแข่งขันที่มีสีสัน

เมื่อไหร่ 14 มิถุนายน
ที่ไหน Luzhniki Olympic Complex
ระยะทาง: 5 กม.

นี่อาจเป็นการเริ่มต้นที่สดใสและมีสีสันที่สุดซึ่งการมีส่วนร่วมมีค่ามากกว่าผลลัพธ์ เตรียมเครื่องแต่งกายและเชิญเพื่อน ๆ มาเพลิดเพลินกับบรรยากาศของงานกีฬาและถ่ายภาพที่น่าจดจำ คุณต้องวิ่งห้ากิโลเมตรผ่านสี่โซนซึ่งผู้จัดงานจะแสดงสีที่มีสีสันให้คุณดู

การลงทะเบียนต้องใช้ใบรับรองแพทย์และเสียค่าลงทะเบียน

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

การแข่งขันที่มีสีสัน

รูปภาพ: Running Community Press Service

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

ทดสอบ คุณวิ่งถูกต้องหรือไม่

80% ของนักวิ่งทำผิดพลาดเหล่านี้ตลอดเวลา

Night Run

เมื่อไร 18 กรกฎาคม
ที่ไหน Luzhniki Olympic Complex
ระยะทาง: 10 กม.

การแข่งขันระดับมวลชนรายการเดียวของฤดูกาลที่จัดขึ้นที่มอสโกในเวลากลางคืน ทุกๆปีผู้เข้าร่วมหลายพันคนจะไปเริ่มต้นที่โรแมนติกที่สุดท่ามกลางแสงไฟยามค่ำคืน พบกันหลังพระอาทิตย์ตก!

ต้องลงทะเบียนและใบรับรองแพทย์แบบเสียเงิน

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

Night Run

รูปภาพ: บริการสื่อมวลชนของชุมชนวิ่ง

SPB Half Marathon Northern Capital

เมื่อไร 9 สิงหาคม
ที่ไหน Palace Square
ระยะทาง: 21.1 และ 10 กม.

ตามธรรมเนียมในช่วงฤดูร้อนนักวิ่งจะมารวมตัวกันที่จุดเริ่มต้นของฮาล์ฟมาราธอนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในใจกลางเมือง เมืองหลวงทางตอนเหนือเอส.
เส้นทางการแข่งขันวิ่งเป็นวงกลมหนึ่งรอบผ่านศูนย์กลางประวัติศาสตร์ของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ผ่านมหาวิหารคาซานป้อมปีเตอร์แอนด์พอลมหาวิหารเซนต์ไอแซคและสถานที่ท่องเที่ยวอื่น ๆ หนึ่งในทัวร์ชมเมืองที่แปลกที่สุดรอคุณอยู่

ต้องลงทะเบียนและใบรับรองแพทย์แบบเสียเงิน

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก Northern Capital Half Marathon

รูปภาพ: บริการสื่อมวลชนของชุมชนวิ่ง

Luzhniki Half Marathon

เมื่อไหร่ 16 สิงหาคม
ที่ไหน เขื่อนในมอสโก
ระยะทาง: 21.1 กม.

กลางเดือนสิงหาคมการแข่งขันกีฬาจริงจะจัดขึ้นที่เขื่อนของเมืองหลวง การเฉลิมฉลองด้วยศูนย์อาหารดนตรีและความบันเทิงอื่น ๆ มาร่วมการแข่งขัน 21.1 กม. ที่ใหญ่เป็นอันดับสองในรัสเซียและพาญาติและเพื่อนของคุณเอาชนะระยะทางนี้ไปด้วยกัน นอกจากนี้ภายใต้กรอบของการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนจะมีการจัดการแข่งขันเป็นประจำทุกปีสำหรับนักกีฬาแฮนด์ไบค์และวีลแชร์กีฬา

ต้องมีการลงทะเบียนและใบรับรองแพทย์แบบชำระเงิน

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

Luzhniki Half Marathon

รูปภาพ: Press Service of the Running Community

มอสโกมาราธอน

เมื่อไหร่ 20 กันยายน
อยู่ที่ไหน ใจกลางมอสโกว์
ระยะทาง: 42.2 และ 10 กม.

อย่าพลาดสิ่งสำคัญ งานวิ่งของประเทศ - มอสโกมาราธอน ผู้เข้าร่วมจะมีโอกาสที่น่าอัศจรรย์ในการวิ่งระยะไกลกับนักกีฬาจากทั่วทุกมุมโลก นี่คือบัตรเยี่ยมชมเมืองหลวงที่แท้จริงซึ่งจะช่วยให้มืออาชีพและมือสมัครเล่นรวมตัวกันเป็นทีมใหญ่โดยมีเป้าหมายร่วมกัน

ต้องมีการลงทะเบียนและใบรับรองแพทย์แบบชำระเงิน

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

มอสโกมาราธอน

รูปภาพ: บริการสื่อมวลชนของชุมชนวิ่ง

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

หนึ่งวันก่อนการวิ่งมาราธอน: วิธีเตรียมวิ่งระยะทางไปยังจุดสิ้นสุด

การโหลดคาร์โบไฮเดรตการจ่ายพลังงานอุปกรณ์ที่เหมาะสมและเคล็ดลับอื่น ๆ จากนักวิ่งที่มีประสบการณ์

Krylatsky trail

เมื่อไร 25 ตุลาคม
ที่ไหน สวนสาธารณะ Krylatsky hills
ระยะทาง: 4 และ 8 กม.

เบื่อกับการแข่งขันแบบเดิม ๆ และต้องการอะไรที่สุดโต่งกว่านี้หรือไม่? ให้ความสนใจกับเส้นทาง Krylatsky เราคิดว่านี่เป็นสิ่งที่เหมาะสำหรับนักวิ่งที่ต้องการเพิ่มพูนประสบการณ์
เส้นทางเริ่มต้นผ่านพื้นดินและส่วนยางมะตอยที่มีทางขึ้นและทางลงจำนวนมาก นอกจากนี้ยังมีทิวทัศน์ที่น่าประทับใจจากเนินเขา

ต้องมีการลงทะเบียนและใบรับรองแพทย์แบบเสียเงิน

นอกจากนี้สำหรับนักกีฬาเยาวชนในปีนี้ Running Community จะจัดการแข่งขัน ระยะทาง 400 และ 800 เมตร ในวันเริ่มต้นฤดูกาลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด:

30 พฤษภาคม - การแข่งขันของเด็กซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนในมอสโกว
8 สิงหาคม - การแข่งขันของเด็ก ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของฮาล์ฟมาราธอนเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก Northern Capital
15 สิงหาคม - การแข่งขันสำหรับเด็กd ในการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอน Luzhniki
19 กันยายน - การแข่งขันของเด็ก ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการวิ่งมาราธอนที่มอสโก

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

การแข่งขันของเด็กในเมืองหลวง

รูปภาพ: บริการกดของชุมชนวิ่ง

ปฏิทินการแข่งขัน: จุดเริ่มต้นหลักของรัสเซียในปี 2020

พวกเขาเขียนว่าดวงอาทิตย์ ทำให้สมองของฉันละลาย: ทำไมต้องวิ่ง 250 กม. ข้ามทะเลทรายซาฮาร่า

เราได้พูดคุยกับผู้ก่อตั้งการวิ่งมาราธอนในทะเลทรายเกี่ยวกับความคิดที่บ้าคลั่งความปลอดภัยและชาวรัสเซียในตอนเริ่มต้น

โพสต์ก่อนหน้า การเจือด้วยเทคโนโลยี: ไม่มีการวิ่งมาราธอนในรองเท้าผ้าใบ Nike
โพสต์ถัดไป วาด: มาสเตอร์คลาสและการสัมมนาทางเว็บเกี่ยวกับเทนนิสสำหรับเด็กจาก Ekaterina Bychkova