วิธีการทางวิทยาศาสตร์: เป็นไปได้ไหมที่จะมีอายุถึง 200 ปี?
มนุษยชาติใฝ่ฝันถึงชีวิตนิรันดร์เป็นเวลาหลายพันปีและในการแสวงหาความฝันนี้ผู้คนดูเหมือนจะพยายามทุกอย่าง ต้องขอบคุณการค้นพบด้านการดูแลสุขภาพและสุขอนามัยที่ดีขึ้นทำให้เรามีชีวิตยืนยาวขึ้นกว่าเดิม อายุขัยเฉลี่ยบนโลกคือ 72 ปี สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ตัวเลขที่ใหญ่มาก และในขณะที่เยาวชนนิรันดร์ยังคงอยู่ในความฝันของเราผู้คนไม่ได้คิดถึงผลที่ตามมา ไม่ว่าเราจะอยู่ได้ตลอดไปและจะเกิดอะไรขึ้นต่อจากนั้นเราเข้าใจบทความของเรา

รูปภาพ: istockphoto.com
เป็นไปได้ไหมที่จะมีอายุถึง 200 ปี
เพื่อที่จะยืดอายุของคุณคุณต้องยืดกระบวนการชราทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้วอะไรคือความสุขในวันเกิดครบรอบ 200 ปีของคุณหากร่างกายของคุณอ่อนล้า โชคดีที่การค้นพบทางวิทยาศาสตร์ในแต่ละวันทำให้เห็นได้ชัดว่าเรามีความก้าวหน้าอย่างมากในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี
เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบโมเลกุลประเภทหนึ่งที่สามารถย้อนกลับกระบวนการชราภาพบางส่วนได้ หนึ่งในสาเหตุหลักคือการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ด้วยเหตุนี้ร่างกายของเราจึงไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอ ปรากฎว่าโมเลกุลที่พบซึ่งเป็นสารประกอบของ nicatinomide mononucleatedatide สามารถฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและปรับปรุงการสร้างดีเอ็นเอใหม่ โมเลกุลยังอนุญาตให้หนูที่มีอายุมากวิ่งได้นานกว่าหนูที่อายุน้อยกว่ามากด้วย

รูปภาพ: istockphoto.com
ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้ จำกัด เฉพาะการค้นพบนี้ นักวิทยาศาสตร์พบว่าเมื่อเราอายุมากขึ้นเซลล์บางส่วนในร่างกายจะเสื่อมสภาพอย่างถาวร เซลล์ซอมบี้ไม่แบ่งตัวอีกต่อไป แต่ไม่ตายอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่สะสมในอวัยวะและมีส่วนทำให้กิจกรรมของเซลล์ลดลง นักวิจัยพบว่าการทำลายของพวกมันนำไปสู่การสร้างเซลล์ใหม่ในเนื้อเยื่อและการลดจำนวนของโรค จนถึงขณะนี้การทดลองทั้งหมดนี้ได้ดำเนินการกับหนูเท่านั้น
แต่แล้วคนล่ะ
สำหรับมนุษย์หัวข้อนี้ก็ไม่ง่ายเช่นกัน แต่น่าสนใจมาก มียาที่เพิ่งใช้ในการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 ความจริงก็คือผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคือการเพิ่มขึ้นของอายุขัยที่แข็งแรง ยานี้ทำโดยใช้สมุนไพรแพะ Metformin ได้รับการรับรองว่าเป็นสารต่อต้านริ้วรอย ขณะนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังทดสอบยาในสภาพแวดล้อมทางคลินิกเพื่อดูว่ายานี้เหมาะสำหรับการยืดอายุโดยไม่คำนึงว่าคน ๆ นั้นจะเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ก็ตาม

รูปภาพ: istockphoto.com
จะเกิดอะไรขึ้นหากเรากลายเป็นชาวเซนเทนาเรีย
คุณอาจคิดว่าการมีประชากรมากเกินไปเป็นปัญหาหลักของประเทศที่มีอายุยืนยาว อย่างไรก็ตามนี่ไม่เป็นความจริงเสียทีเดียว นักวิทยาศาสตร์พบว่าคนที่มีสุขภาพแข็งแรงมีลูกน้อยลง ในปี 2558 ประชากรเกือบครึ่งหนึ่งของโลกอาศัยอยู่ในประเทศที่มีความอุดมสมบูรณ์ต่ำเมื่อคนรุ่นหนึ่งนำเด็กมาทดแทนคนที่จากไปไม่เพียงพอและคาดว่าตัวเลขนี้จะเติบโตขึ้น 82% ภายในสิ้นศตวรรษนี้ ดูเหมือนว่าเราจะปลอดภัยในด้านนี้

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณถ้าคุณทำไม้กระดานทุกวัน
เพียง 1 นาทีต่อวันเพื่อหุ่นที่สมบูรณ์แบบ

คำตอบของโค้ช: การฝึกปฏิบัติหน้าที่คืออะไร และทำไมคุณถึงต้องการมัน
แบบฝึกหัดที่คุ้นเคยกับเราตั้งแต่วัยเด็กซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิต
นอกจากนี้ชีวิตที่ยืนยาวยังทำให้เราฉลาดขึ้น ช่วงชีวิตของทั้งสองศตวรรษจะเพิ่มช่วงเวลาของชนกลุ่มน้อยและเราจะต้องคิดใหม่เกี่ยวกับวิธีการที่มีต่อเด็กโดยทุ่มเทเวลาให้กับการศึกษามากขึ้น

ฉันต้องการ ที่นั่น: จะไปโรงแรมที่ระเบิดอินสตาแกรมได้อย่างไร
การเดินทางที่คุณจะไม่มีวันลืม และก็ไม่ได้แพงมาก
โดยทั่วไปแล้วเราแต่ละคนสามารถใช้เวลา 200 ปีในการพัฒนาตนเองเดินทางพักผ่อนและใช้เวลาร่วมกับคนที่คุณรัก
และอะไร คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณเหลือเวลาอีก 100 ปี