ปิดและเรียกใช้ จะอุทิศชีวิตให้กับธุรกิจที่คุณชื่นชอบและเปลี่ยนเป็นแหล่งรายได้ได้อย่างไร?

การวิ่งไม่ได้เป็นเพียงแค่งานอดิเรก แต่เป็นไลฟ์สไตล์และองค์ประกอบหลัก ดังนั้นเมื่อถึงจุดหนึ่งผู้เขียนหนังสือ Shut Up and Run Robin Arzon ตัดสินใจ หลังจากเหตุการณ์ที่น่าเหลือเชื่อในชีวิตของเธอเธอสามารถเอาชนะความกลัวของเธอได้ด้วยความช่วยเหลือของกีฬาและทำให้เป็นแหล่งรายได้หลักของเธอ ตอนนี้เด็กสาวเอาชนะอุลตร้ารา ธ อนฝึกนักกีฬาและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

- โรบินในหนังสือของคุณบอกว่าคุณได้แก้ไขเป้าหมายในชีวิตของคุณในช่วงเวลาที่การพบปะกับเพื่อน ๆ จบลงโดยไม่คาดคิดด้วยการโจมตีคุณ มันเกิดขึ้นได้อย่างไร
- ฉันอายุ 20 ปีตอนที่ฉันถูกจับเป็นตัวประกันในบาร์แห่งหนึ่งในนิวยอร์ก ตั้งแต่วันนั้นฉันก็ใช้ชีวิตทุกวันเหมือนครั้งสุดท้าย

- แต่ตอนเป็นเด็กคุณไม่ชอบเล่นกีฬา สถานการณ์นี้ทำให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปในทิศทางนี้อย่างไร
- ฉันถูกบังคับให้ก้าวข้ามความเจ็บปวดที่เรื่องราวนี้ทำให้ฉันต้องเผชิญ มีบางอย่างที่กล้าหาญและสร้างแรงบันดาลใจอย่างมากเกี่ยวกับการก้าวออกจากเขตสบายของคุณและผลักดันร่างกายของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่อึดอัด การวิ่งเป็นสิ่งที่น่ากลัวสำหรับฉันเสมอ

ปิดและเรียกใช้ จะอุทิศชีวิตให้กับธุรกิจที่คุณชื่นชอบและเปลี่ยนเป็นแหล่งรายได้ได้อย่างไร?

รูปภาพ: จากไฟล์เก็บถาวรของนางเอก

- หลายคนมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นเพียงเพื่อให้พอดี แต่สำหรับพวกเขามันเป็นสิ่งจำเป็นมากกว่างานอดิเรก จะทำให้กีฬาสนุกได้อย่างไร
- หากิจกรรมที่คุณชอบทำจริงๆแล้วมันจะไม่มีทางถูกลงโทษ สำหรับฉันการวิ่งคือสิ่งที่ฉันชอบ ฉันกระตือรือร้นที่จะไปในระยะไกล สำหรับบางคนการเต้นรำหรือโยคะอาจเป็นทางออกได้

- ชาวรัสเซียส่วนใหญ่วิ่งหรือออกกำลังกายเป็นงานอดิเรกหลังเลิกงาน แต่คุณจะทำให้เป็นแหล่งรายได้ได้อย่างไร? คุณจัดการเพื่อเริ่มสร้างรายได้จากงานอดิเรกเป็นการส่วนตัวได้อย่างไร
- ต้องใช้เวลาหลายปีในการทำงานอย่างหนักเพื่อมาถึงจุดที่ฉันอยู่ในอุตสาหกรรมฟิตเนส คำแนะนำของฉันคือกล้าเสี่ยงกล้าหาญรู้คุณค่าและพร้อมลุย

- ทุกคนสามารถเริ่มเล่นกีฬาและทำเงินกับมันได้หรือไม่? หรือคุณต้องการคุณสมบัติบางอย่าง
- ก่อนอื่นฉันเชื่อว่าใครก็ตามที่รักการเคลื่อนไหวร่างกายและพร้อมที่จะทำงานด้วยตัวเองควรพิจารณาว่าตัวเองเป็นนักกีฬา หากคุณหลงใหลในการออกกำลังกายอย่างแท้จริงและต้องการสร้างอาชีพให้ได้ความมีวินัยและความยืดหยุ่นเป็นคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดสองประการ พัฒนาสิ่งเหล่านี้ในตัวคุณเอง!

ปิดและเรียกใช้ จะอุทิศชีวิตให้กับธุรกิจที่คุณชื่นชอบและเปลี่ยนเป็นแหล่งรายได้ได้อย่างไร?

รูปภาพ: จากคลังของนางเอก

- คุณจะได้รับความเข้มแข็งและความกล้าหาญที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้จากที่ไหน
- ฉันคิดว่าถ้าคุณไม่ลองคุณจะไม่รู้ คุณตั้งโปรแกรมความพ่ายแพ้แม้ว่าคุณจะยอมรับความล้มเหลวก็ตาม ฉันล้มเหลวมาหลายครั้งแล้ว แต่สุดท้ายมันก็คุ้มค่ากับสิ่งที่ฉันมี อะไรคือประเด็นในการอยู่ในสถานที่ที่คุณรู้ว่าไม่ทำให้คุณมีความสุข? คุณยังสามารถลองทำอะไรบางอย่างและหากไม่ได้ผลคุณก็แค่หันกลับไปทางอื่น

- หากคุณสามารถกลับมาเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในชีวิตได้คุณจะเริ่มทำงานกับตัวเองก่อนหน้านี้หรือไม่
- ไม่ ฉันเชื่อว่านี่คือเส้นทางที่ฉันต้องไป การทดลองทั้งหมดที่ฉันเผชิญทำให้ฉันกลายเป็นคนที่ฉันเป็นอยู่ในวันนี้ ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับเรื่องทั้งหมดนี้

ปิดและเรียกใช้ จะอุทิศชีวิตให้กับธุรกิจที่คุณชื่นชอบและเปลี่ยนเป็นแหล่งรายได้ได้อย่างไร?

หยุดทำงานชั่วคราว จะทำอย่างไรเมื่อห้ามการฝึกซ้อมกลางแจ้ง

นักกีฬา - วิธีเอาตัวรอดจากการแยกตัว

- โรบินการฝึกของคุณในวันนี้เป็นอย่างไรในช่วง เมื่อไหร่ที่ออกจากบ้านยากขึ้น
- ระหว่างที่แยกตัวเองฉันรวมกิจกรรมอื่น ๆ เช่นโยคะไว้ในตารางเวลาของฉัน ช่วยให้ฉันฟิตในช่วงที่ไม่เสถียรนี้ ฉันยังคงวิ่งออกไปข้างนอก แต่ไม่ไกลและไม่บ่อยเหมือนปกติ ปัจจุบันฉันอาศัยอยู่ในนิวยอร์กซึ่งเป็นเมืองที่มีข้อ จำกัด มากมายและสิ่งสำคัญคือต้องเคารพพวกเขาเพื่อความปลอดภัยของฉันเองและความปลอดภัยของผู้อื่น

ปิดและเรียกใช้ จะอุทิศชีวิตให้กับธุรกิจที่คุณชื่นชอบและเปลี่ยนเป็นแหล่งรายได้ได้อย่างไร?

รูปภาพ: จากที่เก็บข้อมูลของนางเอก

- คุณวิ่งมาราธอนไปแล้ว 26 ครั้งแม้ว่าคุณจะมีปัญหาสุขภาพก็ตาม ข้อ จำกัด มีผลต่อการวิ่งของคุณอย่างไร? การวิ่งระยะไกลยากกว่าที่เป็นอยู่หรือไม่
- ฉันเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 และนี่คือสิ่งที่ฉันต้องคำนึงถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันได้รับความต้องการจากร่างกายในฐานะนักกีฬา ... ฉันคิดว่ามีความเสี่ยง แต่ฉันรู้ร่างกายของฉันและฉันรู้ว่ามันสามารถทำอะไรได้บ้าง อินซูลินเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือในชุดซูเปอร์ฮีโร่ของฉัน

ปิดและเรียกใช้ จะอุทิศชีวิตให้กับธุรกิจที่คุณชื่นชอบและเปลี่ยนเป็นแหล่งรายได้ได้อย่างไร?

คำศัพท์ที่ใช้: ศัพท์จริงหรือคำที่สร้างขึ้น? ลองทายสิ!

แบบทดสอบที่จะบอกว่าคุณวิ่งได้ดีแค่ไหน

- คุณมีพิธีกรรมอะไรก่อนเริ่มหรือไม่
- ฉันเชื่ออย่างยิ่งว่าการแสดงภาพเป็นกุญแจสำคัญในการแข่งขันที่ประสบความสำเร็จ มีหลายขั้นตอนที่ฉันจะได้รับแรงบันดาลใจในการวิ่ง:

  • เลือกเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุแล้วหลับตา สามารถทำได้ทุกที่
  • สร้างภาพยนตร์ความยาว 15 วินาทีเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณเห็นสิ่งที่คุณได้ยินสิ่งที่คุณอยู่กับคุณสิ่งที่คุณสวมใส่และกลิ่นของภาพยนตร์ ใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5! รู้สึกถึงเหงื่อ ได้ยิน Hurray! ช่วงกลางของการแข่งขันนั้นไม่สามารถคาดเดาได้ แต่คุณรู้ว่าคุณต้องการจบอย่างไร ค้นหาความสมบูรณ์แบบในหัวของคุณ ยิ่งคุณสัมผัสได้ถึงอารมณ์เหล่านี้และใช้ชีวิตภายในตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งยึดมั่นกับมัน นี่คือวิธีที่คุณตั้งโปรแกรมตัวเองเพื่อความสำเร็จ
  • การฝึกฝนเป็นสิ่งสำคัญ! ทำเช่นนี้ทุกวัน คุณจะกลายเป็นคนดีไม่เพียง แต่ในการสร้างภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งอื่น ๆ อีกด้วย การมองเห็นอย่างชัดเจนและแม่นยำคือการเชื่อในการฝึกจิตนี้
ปิดและเรียกใช้ จะอุทิศชีวิตให้กับธุรกิจที่คุณชื่นชอบและเปลี่ยนเป็นแหล่งรายได้ได้อย่างไร?

รูปภาพ: จากที่เก็บถาวรของนางเอก

คุณจะแนะนำอะไรให้กับผู้ ที่รักการวิ่ง แต่กลัวที่จะก้าวไปสู่สิ่งที่ไม่รู้จักเพื่อละทิ้งงานที่ไม่มีใครรักของคุณ?
- กฎของฉันสำหรับผู้ที่ต้องการประกอบอาชีพในสาขาใด ๆ :

  • สร้างรายการที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพและทักษะในปัจจุบันของคุณ คุณจะอัปเกรดได้อย่างไร
  • วางรากฐาน อย่าพยายามเข้าไปในหัวของคนอื่นแทนที่จะให้ความช่วยเหลือกับคนที่คุณชื่นชมและขอคำปรึกษา
  • เพิ่งเริ่มต้น ความกลัวเป็นอัมพาต ไม่เคยจะมีช่วงเวลาที่ดีในการเริ่มปั๊มตัวเอง ใช้ความกลัวเป็นเชื้อเพลิง ความกลัวเป็นเพื่อนของคุณ ความหึงหวงบ่งบอกถึงสิ่งที่ทำให้คุณกังวลและความกลัวบ่งบอกถึงสิ่งที่ต้องดำเนินการ เริ่มปฏิบัติ. อย่าพยายามคิดออก
  • ความไม่สบายเป็นพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ ความกังวลใจหมายความว่าคุณใส่ใจจริงๆเท่านั้น

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรบินและประวัติส่วนตัวของเธอได้ในหนังสือ Shut Up and Run เธอแบ่งปันความลับของการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วที่นั่น คุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับโปรแกรมวิ่งและกระโดดและเรียนรู้วิธีการทำงานด้วยตัวเองเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากกระบวนการนี้

โพสต์ก่อนหน้า ฤดูกาลยังคงดำเนินต่อไป ปฏิทินกิจกรรมวิ่งเดือนพฤศจิกายน
โพสต์ถัดไป ยิงเข้าเป้า: ตำนานสควอช Hadriann Stiff มาถึงมอสโกว