ตัวอย่างดารา: 9 สูตรอาหารเพื่ออารมณ์ดีจาก Aglaya Tarasova

ฤดูใบไม้ผลิมาถึงแล้วแม้ว่าในหลายภูมิภาคคำกล่าวนี้ยังค่อนข้างขัดแย้งกัน พร้อมกับเทรนด์การลดน้ำหนักก่อนฤดูร้อนความปรารถนามาให้เรารู้สึกดีนอนหลับให้เพียงพอและรักษาสภาพจิตใจให้เป็นปกติ อันที่จริงหลังจากฤดูหนาวที่ยาวนานและหนาวเย็นร่างกายของเราจะพร่องลงอย่างมากและจำเป็นต้องเติมเต็มวิตามินธาตุขนาดเล็กและสารต้านอนุมูลอิสระสำรอง แต่ถ้าคุณสามารถหาวิตามินคอมเพล็กซ์ได้ง่ายในร้านขายยาน่าเสียดายที่คุณไม่สามารถซื้อแรงบันดาลใจได้ที่นั่น นั่นคือเหตุผลที่เราตัดสินใจพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและรักษารูปร่างให้กับนักแสดงและดาราหน้าจอโทรทัศน์ที่คุณชื่นชอบ

ในการคัดเลือกของเราเราได้รวบรวมสูตรอาหารเพื่อความสุขมากมายจากอินสตาแกรมของ นักแสดงหญิง Aglaya Tarasova รับแรงบันดาลใจและเติมพลังให้กับฤดูใบไม้ผลิของคุณ!

สูตรอาหาร 1. การเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่า

การเปลี่ยนแปลงคือเครื่องปรุงรสที่ดีที่สุดสำหรับชีวิต และใครถ้าไม่ใช่ Aglaya สามารถประกาศเรื่องนี้ด้วยความมั่นใจ การกลับชาติมาเกิดไม่ได้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักแสดงมานานแล้วพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเธอ หญิงสาวพยายามสร้างภาพที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเพื่อบทบาทของเธอ ดังนั้นเร็ว ๆ นี้ผลงานภาพยนตร์เรื่องใหม่ที่เธอมีส่วนร่วมจะได้รับการเผยแพร่บนหน้าจอ - ในวันที่ 26 เมษายน 2018 รอบปฐมทัศน์ของภาพยนตร์เรื่อง Tanks จะเกิดขึ้นซึ่ง Aglaya รับบทเป็นหนึ่งในบทบาทหลัก ดังนั้นเราจึงพบกันในโรงภาพยนตร์และดูว่าความงามอันเปราะบางของ Aglaya Tarasova จะแข็งแกร่งและมีลักษณะเฉพาะ Lida Kataeva ได้อย่างไรในสองสามชั่วโมง

ตัวอย่างดารา: 9 สูตรอาหารเพื่ออารมณ์ดีจาก Aglaya Tarasova

รูปภาพ: ภาพนิ่งจากภาพยนตร์เรื่อง Tanks

เล็กน้อยเกี่ยวกับภาพยนตร์: ซึ่งใกล้จะทำสงครามกับนาซีเยอรมนีวิศวกร Mikhail Koshkin กำลังพัฒนาต้นแบบของรถถัง T-34 ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ เพื่อพิสูจน์ความเป็นเอกลักษณ์ของยานรบ Koshkin และทีมของเขาออกเดินทางไปมอสโคว์ด้วยรถถังด้วยตัวเอง แต่ในไม่ช้าการแข่งขันก็กลายเป็นการแข่งขันที่ไม่อาจคาดเดาได้โดยที่ออฟโรดเป็นเพียงความชั่วร้ายที่น้อยกว่า ... หลังจากผ่านการผจญภัยที่อันตรายและด้วยคุณสมบัติทางเทคนิคและการต่อสู้ที่ไร้ที่ติของรถถังรุ่นใหม่เหล่าฮีโร่สามารถเอาชนะผู้ไล่ตามและพิสูจน์ความเหนือกว่าของ T-34 ได้

Recipe 2. ทำความรู้จักตัวเอง

ไม่มีอะไรน่าพอใจในชีวิตเท่ากับการทำความรู้จักตัวเอง - เขียน Aglaya ไว้ในบัญชีของเธอ และนี่ก็เป็นเช่นนั้นจริงๆไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกปฏิบัติแบบใดเช่นโยคะหรือบางทีอาจจะวิ่งจ็อกกิ้งตอนเช้าในสวนสาธารณะ ฟังร่างกายของคุณและร่างกายของคุณพวกเขาจะแจ้งให้

Recipe 3 ทิ้ง ไม่จำเป็นทั้งหมด

เน้นที่ความรักและคุณค่านิรันดร์

สูตรอาหาร 4. ใช้อารมณ์ขัน

หากผู้หญิงปกครองโลกนี้จะไม่มีสงคราม ... จะมีเพียงไม่กี่ประเทศที่ไม่พูดคุยกัน ในทุกสถานการณ์จำไว้ว่าอารมณ์ขันเป็นอาวุธที่สามารถเอาชนะคู่ต่อสู้หรือขจัดอุปสรรคในเส้นทางของคุณได้ และผลจากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์พบว่าเสียงหัวเราะช่วยยืดชีวิต - เป็นประโยคที่ติดปากมานาน ดังนั้นทางออกมีทางเดียวคือยิ้ม!

Recipe 5. อย่ายอมแพ้

มหาสมุทรใต้ยางมะตอย จำไว้ว่าบางครั้งต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ สิ่งสำคัญคืออย่าหยุดระหว่างทาง! เป้าหมายอยู่ใกล้กว่าที่คุณคิด

Recipe 6. ใช้โมเมนตัม

สาระสำคัญของเยาวชนคือการทำลายตนเองไปสู่การพัฒนาตนเอง

สูตรที่ 7 ไปเล่นกีฬา

ต่อสู้กับความเกียจคร้านใน ส่วน ขอให้ @snn_coach อดทน ทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร การออกกำลังกายมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักการทำให้ชีพจรและความดันโลหิตเป็นปกติเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับสุขภาพความแข็งแรงความอดทนของบุคคล น่าเสียดายที่ผลกระทบของการออกกำลังกายที่มีต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตอารมณ์นั้นมีการพูดถึงน้อยกว่ามาก แต่งานวิจัยหลายชิ้นพบความเชื่อมโยงระหว่างการออกกำลังกายเป็นประจำกับสุขภาพจิต การออกกำลังกายมีผลดีทางด้านจิตใจช่วยลดอาการซึมเศร้าและมองโลกด้วยรอยยิ้ม

Recipe 8. ใช้เวลากับตัวเอง

อย่าลืมรักษารูปร่างให้ดีอยู่เสมอ ไม่เพียง แต่การฝึกอย่างเข้มข้นในโรงยิมเท่านั้นที่ช่วยได้ อย่าลืมเกี่ยวกับขั้นตอนง่ายๆและน่าสนุกหลายอย่างที่จะช่วยรวบรวมผลลัพธ์และกระชับสัดส่วน กระบวนการลดน้ำหนักที่ได้ผลดีที่สุดคือการนวดด้วยมือป้องกันเซลลูไลท์และฮาร์ดแวร์ LPG

สูตร 9 พักผ่อนให้เต็มที่

อย่าลืมพักผ่อนและเพิ่มความแข็งแกร่งในฤดูใบไม้ผลิเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรีเซ็ตภาระทั้งหมดของความกังวลในฤดูหนาวและรีบูตแบตเตอรี่ของคุณ

และที่สำคัญที่สุดคือรักงานของคุณและยินดีที่จะลองใช้ภาพใหม่ ๆ เพราะตอนนี้สิ่งนี้เป็นสิ่งที่หรูหราไม่เพียง แต่สำหรับนักแสดงและตัวละครในสื่อเท่านั้น ทุกคนสามารถลงทะเบียนฟันดาบวิ่งมาราธอนครั้งแรกหรือมีส่วนร่วมในการเล่นกระดานโต้คลื่น ทั้งชีวิตของเราเต็มไปด้วยโอกาสอย่าพลาด!

โพสต์ก่อนหน้า ฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อน: 6 กีฬาสำหรับเด็กผู้หญิงและผู้ชาย
โพสต์ถัดไป ผู้ขับขี่กล่าวว่าการเล่นสกีและเล่นกระดานโต้คลื่นอัลไพน์เป็นอิสระ