ผู้ก่อตั้ง Twitter กินวันละครั้งและมั่นใจว่าได้ผล

แจ็คดอร์ซีย์ แทบจะเรียกได้ว่าเป็นคนรวยและนักธุรกิจทั่วไป ผู้ก่อตั้งและเจ้าของ Twitter และ Square ไม่ชอบชุดทำงานและสายสัมพันธ์ เขาไม่เคยใฝ่ฝันที่จะเป็นผู้ประกอบการ แม้ว่าดอร์ซีย์จะเขียนโค้ดโปรแกรมครั้งแรกเมื่ออายุ 15 ปี แต่เขาก็ไม่ได้ติดคอมพิวเตอร์เลย

แจ็คแสงจันทร์เป็นนางแบบในการแสดงของ Giorgio Armani ได้รับใบอนุญาตเป็นนักนวดบำบัดมืออาชีพและตั้งแต่อายุยังน้อยก็พยายามใช้ชีวิตตามที่เขาต้องการ ตอนนี้เขาเป็นที่รู้จักไม่เพียง แต่เป็นมหาเศรษฐีและผู้ประกอบการเท่านั้น แต่ยังเป็นบุคคลที่มีอิทธิพลในอุตสาหกรรมสุขภาพอีกด้วย แจ็คดูดีมากและมักพูดถึงการทำสมาธิวิถีชีวิตและอาหารของเขา เขามั่นใจว่าวิธีพิเศษช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลมากที่สุด

ผู้ก่อตั้ง Twitter กินวันละครั้งและมั่นใจว่าได้ผล

อาหารเหลว: จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายถ้ามี ซุป

การลดน้ำหนักใน borscht เป็นไปได้ แต่คุณต้องเตรียมมันด้วยวิธีพิเศษ

ไปที่สำนักงาน - เดินเท้าเท่านั้น

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ Dorsey เดินทางมาที่สำนักงานโดยเฉพาะ คุณอาจคิดว่าเขาสร้างบ้านข้างที่ทำงานและเดินไปที่นั่นในชุดคลุมพร้อมแปรงสีฟันในปาก แต่นี่ไม่ได้เป็นอย่างนั้นเลย มหาเศรษฐีคนนี้อาศัยอยู่ห่างจากที่ทำงาน 8 กิโลเมตรและใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งบนท้องถนน

ผู้ก่อตั้ง Twitter กินวันละครั้งและมั่นใจว่าได้ผล

รูปภาพ: istockphoto.com

เขาพยายามใช้เวลานี้ให้เกิดประโยชน์ - เขาฟังหนังสือเสียงพอดแคสต์และวางความคิดของเขาให้เป็นระเบียบ ทุกเช้าเขาเริ่มต้นด้วยน้ำที่เรียกว่าเกลือ - น้ำผสมกับเกลือหิมาลายันและมะนาว จากนั้นอาบน้ำเย็นและทำสมาธิ

โดยทั่วไปการทำสมาธิเป็นกิจกรรมโปรดของดอร์ซีย์ เขาทำอย่างน้อยวันละสองครั้งและยังเดินทางไปพม่าซึ่งเขาได้เรียนรู้พื้นฐานของแนวปฏิบัตินี้

ผู้ก่อตั้ง Twitter กินวันละครั้งและมั่นใจว่าได้ผล

Sweet is allow: วิธีที่มาเรียกิน ชาราโปวายังคงผอม

ชาวญี่ปุ่นเรียกเธอว่าผู้หญิงรัสเซียที่สวยที่สุดและด้วยเหตุผลที่ดี

ในเวลากลางคืนโดยไม่มีอุปกรณ์

Dorsey เห็นคุณค่าความสำคัญของการนอนหลับ ย้อนกลับไปในพม่าเขาใช้ชีวิตเงียบ ๆ เป็นเวลา 10 วันและแน่นอนว่าไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ เมื่อเขายอมรับในภายหลังเขาไม่เข้าใจทันทีว่าเหตุใดจึงสำคัญและต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากหากไม่มีอุปกรณ์ตามปกติ อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นไม่กี่คืนเขาก็เรียนรู้ที่จะชื่นชมกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาและไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้แกดเจ็ตอีกต่อไป

ผู้ก่อตั้ง Twitter กินวันละครั้งและมั่นใจว่าได้ผล

รูปภาพ: istockphoto .com

ตั้งแต่นั้นมาเขาจะปิดอุปกรณ์ทั้งหมดในตอนกลางคืนและทิ้งไว้เพียงสร้อยข้อมือซึ่งควบคุมคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับ

การรับประทานอาหารมาก

หากนิสัยอื่น ๆ ของดอร์ซีย์ดูผิดปกติการรับประทานอาหารของเขาถือได้ว่ารุนแรง ในวันธรรมดาเขากินเพียงครั้งเดียว - สำหรับมื้อเย็น อาหารของเขาประกอบด้วยโปรตีนผักดาร์กช็อกโกแลตและเบอร์รี่เป็นของหวาน วิธีนี้ช่วยให้แจ็คมีปริมาณแคลอรี่ขั้นต่ำที่เขาต้องได้รับไปและกลับจากที่ทำงาน

ผู้ก่อตั้ง Twitter กินวันละครั้งและมั่นใจว่าได้ผล

การรันเป็นทางเลือก เหตุใดการเดินจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก

นักวิทยาศาสตร์จากสหรัฐอเมริกาค้นพบสิ่งนี้ในปี 2559 ปัจจุบันทฤษฎีของพวกเขามีผู้สนับสนุนมากมาย

แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่น่าแปลกใจที่สุดเกี่ยวกับอาหารของเขา วันหยุดสุดสัปดาห์มหาเศรษฐีไม่กินข้าว! ตั้งแต่คืนวันศุกร์ถึงคืนวันอาทิตย์ Dorsey จะดื่ม แต่น้ำเปล่า และนี่คือวิธีที่เขาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการทดลองเรื่องโภชนาการของเขา

ครั้งแรกที่ฉันลองทานอาหารนี้ประมาณวันที่สามฉันเริ่มรู้สึกหลอน มันเป็นอาการที่แปลกประหลาด แต่เมื่อฉันทำต่อไปอีกหลายวันก็เห็นได้ชัดว่าทั้งชีวิตของเรามี แต่อาหาร ฉันตระหนักว่าฉันต้องอดอาหารต่อไป ดูเหมือนว่าวันนี้ของฉันจะยาวนานขึ้นหลายเท่านักธุรกิจอธิบายระบอบการปกครองของเขา

ผู้ก่อตั้ง Twitter กินวันละครั้งและมั่นใจว่าได้ผล

รูปภาพ: istockphoto.com

แจ็คคิดไอเดียนี้ขึ้นมาด้วยเหตุผล เขาศึกษาเนื้อหามากมายในหัวข้อนี้และได้ข้อสรุปว่าตัวเลือกอาหารมื้อเดียวเหมาะกับเขาที่สุด ทั้งหมดนี้เพื่อไม่ให้อาหารเสียสมาธิจากการทำงานและกระบวนการคิด มหาเศรษฐียอมรับว่าเขาเคยใช้เวลากับอาหารมากเกินไปและไม่มีเวลาทำทุกอย่างที่วางแผนไว้

เหตุใดวิธีนี้จึงไม่ได้ผลสำหรับทุกคน

แม้ว่านิสัยบางอย่างของ Dorsey จะดูน่าสนใจและ, บางทีอาจได้ผลด้วยซ้ำสิ่งที่ใช้ได้ผลกับผู้ก่อตั้ง Twitter อาจไม่ได้ผลกับคนอื่นเสมอไป ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มีความเห็นว่าอาหารของดอร์ซีย์นั้นสุดโต่งเกินไป

ผู้ก่อตั้ง Twitter กินวันละครั้งและมั่นใจว่าได้ผล

อย่าพยายาม: อาหารที่ไม่ช่วยคุณได้แน่นอน

อาหารปลาทะเลชนิดหนึ่งพาสต้าและช็อคโกแลตวีคและวิธีลดน้ำหนักแปลก ๆ อื่น ๆ

การอดอาหารดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย นอกจากนี้ทุกคนไม่จำเป็นต้องประหยัดเวลาเพื่อจัดการ บริษัท ระหว่างประเทศให้ทันเวลา คุณไม่ควรประมาทในการจัดมื้ออาหารเพราะนี่คือหลักประกันสุขภาพของคุณ

โพสต์ก่อนหน้า ผลไม้ต้องห้าม: 7 สูตรอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
โพสต์ถัดไป อาหารเช้าสุดพิเศษ: สิ่งที่สาว ๆ กินในตอนเริ่มต้นของวัน