นี่ไม่ใช่เวลาที่จะเบื่อ จะทำอย่างไรในเดือนสุดท้ายของฤดูหนาว

คุณต้องใส่ใจสุขภาพและเล่นกีฬาทุกเดือนกุมภาพันธ์ก็ไม่มีข้อยกเว้น ในทางตรงกันข้ามฤดูหนาวจะถูกกำหนดโดยการเริ่มต้นของการเตรียมการสำหรับฤดูร้อนและการแข่งขันกีฬาไม่เพียงช่วยให้ออกกำลังกายได้ประโยชน์ แต่ยังรวมถึงกลุ่มคนที่มีใจเดียวกันด้วย ในเดือนกุมภาพันธ์คุณสามารถเข้าร่วม Downhill Ice Skating Championship รับแรงบันดาลใจและสมัครเข้าร่วมในปีหน้า นอกจากนี้ในเดือนนี้คุณยังมีโอกาสได้เข้าร่วมการวิ่งการกุศลและช่วยเหลือสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

นี่ไม่ใช่เวลาที่จะเบื่อ จะทำอย่างไรในเดือนสุดท้ายของฤดูหนาว

การท่องเที่ยวเชิงกีฬา: กิจกรรมต่างประเทศ, ซึ่งคุณสามารถมีส่วนร่วมใน

ในจำนวนนี้มีทั้งการวิ่งมาราธอนรายการใหญ่ซีรีส์ว่ายน้ำอันทรงเกียรติและแม้แต่ยูโรทริปที่บ้าคลั่งโดยไม่ต้องเสียเงินหรือเชื่อมต่อโทรศัพท์มือถือ

Ironstar และระดับโลกในร่ม

เมื่อไร 1 กุมภาพันธ์
ที่ไหน มอสโกว, ระดับโลก Kashirsky, Kashirskoe shosse, 61, อาคาร 2
ระยะทาง: ว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ 10 นาที, ทรานสิท -1 5 นาที, ขี่จักรยานอยู่กับที่ 30 นาที, ทรานสิท -2, 20 นาทีบนลู่วิ่ง

ในปีนี้การแข่งขันจะจัดขึ้นที่มอสโกวอีกครั้ง ไตรกีฬาในรูปแบบปิดที่ผิดปกติ นักกีฬากีฬาฤดูร้อนย้ายภายใต้หลังคาของสโมสรฟิตเนสระดับโลกหนีสภาพอากาศเลวร้ายของเมืองหลวง ความไม่ชอบมาพากลของการแข่งขันคือผู้เข้าร่วมจะได้รับช่วงเวลาหนึ่งซึ่งพวกเขาจะต้องแสดงผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ไม่มีระยะทางทุกอย่างขึ้นอยู่กับเวลาที่เข้มงวด

การลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมปิดลงแล้ว แต่คุณจะมีโอกาสมองดูการแข่งขันจากภายนอกและเป็นกำลังใจให้กับผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ หากคุณยังต้องการเข้าร่วมการแข่งขันไตรกีฬาลองดูที่การวิ่งในโซซี นี่เป็นระยะทางที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้น เปิดลงทะเบียนสำหรับการเริ่มต้นนี้แล้ว

นี่ไม่ใช่เวลาที่จะเบื่อ จะทำอย่างไรในเดือนสุดท้ายของฤดูหนาว

ไตรกีฬาแพงไหม การเตรียมตัวและเข้าร่วมการแข่งขันมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่

ทำความเข้าใจว่าทุกคนสามารถเป็นนักไตรกีฬาได้หรือไม่

Nike Winter trail

เมื่อใด ? 1 กุมภาพันธ์
ที่ไหน มอสโกว, Nike Box Msk ใน TsPKiO im. Gorky

นี่คือการแข่งขันข้ามประเทศที่มีความแตกต่างของระดับความสูง การออกกำลังกายดังกล่าวจะช่วยเพิ่มความอดทนของคุณและจำไว้ว่าการวิ่งสามารถทำได้ในทุกสภาพอากาศ

หากคุณต้องการหาคนที่มีใจเดียวกันหรือมีช่วงเวลาดีๆคุณสามารถลงทะเบียนเพื่อออกกำลังกายได้ที่นี่

Yoga จากสตูดิโอ Material & Nike

เมื่อไร 2 กุมภาพันธ์
ที่ไหน มอสโก, Nike Box Msk ใน TsPKiO im. กอร์กี้

โยคะกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นไม่เพียง แต่ในผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชายด้วย นี่เป็นวิธีที่ไม่เหมือนใครในการเปลี่ยนแปลงตัวเองและร่างกายของคุณ ทุกคนที่ลงทะเบียนสามารถเข้าเรียนบทเรียน Nike Box ได้ หลักโอ้ - อย่ามาสายมิฉะนั้นคุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าชั้นเรียน

การลงทะเบียนจะเริ่มตั้งแต่ 11:00 ของวันที่ 1 กุมภาพันธ์บนเว็บไซต์

นี่ไม่ใช่เวลาที่จะเบื่อ จะทำอย่างไรในเดือนสุดท้ายของฤดูหนาว

ผู้มาใหม่ใน shavasana: 15 คำถามและคำตอบเกี่ยวกับโยคะที่น่าอึดอัดใจ

คำถามที่น่าอายในการถามโค้ชและคำตอบที่หาไม่ได้ง่ายๆบนอินเทอร์เน็ต

Red Bull Ice Cross ATSX 500

เมื่อไร? 22 กุมภาพันธ์
ที่ไหน เขตเลนินกราดซึ่งเป็นรีสอร์ทสำหรับทุกฤดู "Igora"

ในเดือนกุมภาพันธ์ใกล้กับเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเวทีการแข่งขันสเก็ตดาวน์ฮิลล์จะจัดขึ้น รอบนอกของเมืองหลวงทางตอนเหนือจะต้อนรับนักกีฬาจากทั่วทุกมุมโลก ในปีนี้การแข่งขันชิงแชมป์จะถูกกำหนดโดยการขยายตัวไปทั่วโลกของภูมิศาสตร์การกีฬาเนื่องจากเป็นครั้งแรกที่จะจัดขึ้นในแปดประเทศในสามทวีป การเริ่มต้นของรัสเซียตั้งอยู่ในสามเมือง ได้แก่ เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเยคาเตรินเบิร์กและมอสโก

นักกีฬาเริ่มต้นพร้อมกันและขับรถไปตามเส้นทางด้วยความเร็วสูงสุดเพื่อเอาชนะอุปสรรคต่างๆ ผู้ชนะสองคนแรกในแต่ละการแข่งขันจะผ่านเข้ารอบต่อไปและเข้ารอบต่อไป บางครั้งความเร็วสามารถเข้าถึงได้ประมาณ 80 กม. / ชม. การแข่งขันกำลังแพร่กระจายไปทั่วโลกและดึงดูดผู้เข้าร่วมใหม่ ๆ มาสนับสนุนนักกีฬาของเรา และในปีหน้าคุณอาจจะกล้าทดสอบสนามแข่งความเร็วสูงด้วยตัวเองก็ได้

ไม่เสียค่าเข้าชม
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการแข่งขัน

Alfa Future People: Snow Edition

เมื่อไร 28 กุมภาพันธ์ - 1 มีนาคม
ที่ไหน Rosa Khutor, Sochi

เทศกาลดนตรีขนาดใหญ่นี้ไม่เพียงจัดขึ้นในช่วงฤดูร้อนเท่านั้น ในช่วงฤดูหนาว. ท้ายที่สุดคุณสามารถเพลิดเพลินกับเพลงโปรดและผ่อนคลายกับคนที่มีใจเดียวกันได้ในทุกสภาพอากาศ ส่วนหัวของ Snow Edition ในปี 2020 ได้แก่ Krewella, Leeroy Thornhill, Eskei83, Ocean Wisdom, Julia Govor, Derrick May และ Lady Waks ผู้จัดงานขอสัญญาว่าแขกชาวต่างชาติแต่ละคนจะทำให้การเข้าพักของคุณประทับใจไม่รู้ลืม และในเวลาว่างจากการแสดงคุณสามารถอุทิศตัวเองให้กับการพักผ่อนและไปเล่นสโนว์บอร์ดหรือเล่นสกีบนเนินของรีสอร์ทได้

คุณสามารถดูกำหนดการโดยละเอียดของงานและซื้อตั๋วได้ที่เว็บไซต์ทางการ

วิ่งการกุศล วันที่ไม่ซ้ำกัน

เมื่อไหร่ 29 กุมภาพันธ์
ที่ไหน Izmailovsky Park, มอสโก
ระยะทาง: 2 กม. ., 5 กม., 10 กม.

ผู้จัดงานสัญญาว่าทุก ๆ กิโลเมตรที่ผู้เข้าร่วมจะวิ่งในวันที่ 21 มีนาคมซึ่งเป็นวันแห่งป่าสากลจะมีการปลูกต้นไม้ประจำตัว ต่อจากนั้นจะสามารถสังเกตเห็นเขาผ่านแผนที่พิเศษ เป้าหมายหลักของการแข่งขันคือการช่วยเหลือสิ่งแวดล้อมและแน่นอนว่าe ดูแลสุขภาพของคุณ ผู้เข้าร่วมการแข่งขันจะได้รับชมคอนเสิร์ตอาหารอร่อยและคลาสมาสเตอร์ในงานปิดท้ายด้วย

ในการเข้าร่วมคุณจะต้องมีการลงทะเบียนแบบชำระเงินและใบรับรองแพทย์ ลงทะเบียนตามลิงค์

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับงานนี้

นี่ไม่ใช่เวลาที่จะเบื่อ จะทำอย่างไรในเดือนสุดท้ายของฤดูหนาว

วิธีการฝึกในช่วงเย็นอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้ป่วย

ขึ้นอยู่กับคุณที่จะเลือกอุปกรณ์อย่างชาญฉลาดและรู้ถึงสัดส่วนหรือเลื่อนความพยายามในการเล่นกีฬาไปจนถึงเดือนเมษายน

นี่ไม่ใช่เวลาที่จะเบื่อ จะทำอย่างไรในเดือนสุดท้ายของฤดูหนาว

Universe Ice Cross Downhill: กีฬาที่ดุเดือดที่สุดบนน้ำแข็ง

การแข่งขันที่รุนแรงสำหรับผู้ที่ไม่กลัวความเร็ว ละครฮ็อกกี้กำลังพักผ่อน

โพสต์ก่อนหน้า คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร
โพสต์ถัดไป แคลอรี่คืออะไร? การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย