Train Like An Angel Master Class

Train Like an Angel: Victoria's Secret Exercise Compilation

สำหรับการแสดงและการปรากฏตัวของ นางแบบวิคตอเรียซีเคร็ท บนเวทีแต่ละครั้งมีงานใหญ่และเตรียมงานซึ่งกินเวลานานหลายเดือน สำหรับเด็กผู้หญิงการรักษารูปร่างไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เป็นสิ่งจำเป็นในการทำงาน

สองสามปีที่ผ่านมานางแบบของแบรนด์ได้เริ่มบันทึกและอัปโหลดวิดีโอการออกกำลังกายของพวกเขาไปยังเครือข่ายซึ่งในแต่ละปีมียอดดูเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ YouTube ดังนั้นหากคุณมองหาวิธีกระจายการออกกำลังกายประจำวันของคุณมาเป็นเวลานานอย่าลังเลที่จะรวมวิดีโอไว้และ Adriana Lima, Miranda Kerr และ Gisele Bundchen จะเปิดเผยความลับของร่างกายในอุดมคติให้คุณทราบ

แบบฝึกหัดที่โพสต์บนเครือข่ายโดย นางแบบวิคตอเรียซีเคร็ท ถือได้ว่ามีประสิทธิภาพและใช้งานได้จริง ไม่น่าแปลกใจเพราะบางครั้งเด็กผู้หญิงมีเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงหรือแม้แต่นาทีสำหรับการฝึก

วิดีโอการฝึกอบรมแต่ละรายการเป็นการรวมกิจวัตรต่างๆที่รวบรวมโดยการมีส่วนร่วมโดยตรงของผู้ฝึกสอนของนางแบบเอง

แม้จะมีเวลา จำกัด แต่การฝึกซ้อมสำหรับเด็กผู้หญิงแต่ละครั้งประกอบด้วยสามส่วนคือการวอร์มอัพส่วนหลักและการทำให้เย็นลง นอกจากนี้สิ่งสำคัญคืออย่าเสียจังหวะและพยายามออกกำลังกายทั้งหมดในจังหวะเดียวที่สะดวกสบายสำหรับตัวคุณเอง ท้ายที่สุดร่างกายของทูตสวรรค์ที่แท้จริงเป็นผลมาจากการทำงานที่ยิ่งใหญ่ในตัวมันเอง!

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบน Instagram โดยใช้แฮชแท็ก #TrainLikeAnAngel

Train Like An Angel: Adriana Lima

โพสต์ก่อนหน้า กระโดดเชือก: บินข้ามเหว
โพสต์ถัดไป Alexey Kolesnikov ในการคัดเลือกนักแข่ง Wings for Life World Run