น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

ในช่วงสูงสุดของอาชีพนักกีฬาต้องรักษารูปร่างให้ดีอยู่เสมอ หลังจากออกจากกีฬาใหญ่ไม่ใช่ทุกคนที่จะรักษาหุ่นในอุดมคติได้ เรารวบรวมรูปภาพของนักกีฬาที่ได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังจากเลิกเล่นกีฬาและบอกเหตุผลว่าทำไมถึงเกิดเหตุการณ์นี้

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

ฮีโร่จากโปสเตอร์: หน้าตาเป็นอย่างไร ดาราหนังยุค 90 ตอนนี้

คนไหนที่สามารถฟิตได้? ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จ

Mike Tyson

Mike Tyson ดูดีในจุดสูงสุดของเขาและเป็นหนึ่งในนักชกที่โดดเด่นที่สุด อนิจจาหลังจากมีปัญหาหลายครั้งนักมวยในตำนานก็เริ่มล้มเหลวและหลังจากสิ้นสุดอาชีพการงานของเขาเขาก็ดูอ้วนอย่างเห็นได้ชัด ตอนนี้ไมค์ดูดีขึ้น แต่ไม่มีร่องรอยของความโล่งใจในอดีตเลย

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

รูปภาพ: www.instagram.com/miketyson/

Denis Pankratov

ว่ายน้ำเป็นหนึ่งในกีฬาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ Denis Pankratov นักว่ายน้ำผีเสื้อแชมป์โอลิมปิก 2 สมัยหลังจากจบอาชีพมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 150 กก. ในการให้สัมภาษณ์ Pankratov เล่าว่าเขาตั้งใจที่จะมีรูปร่าง ขอให้เขาแข็งแรงและโชคดี!

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

รูปภาพ: www.instagram.com/maximmir71/, www.instagram.com/holdjunesun/

Tonya Harding

นักสเก็ตลีลาชื่อดังชาวอเมริกันที่มีอาชีพที่ยากลำบากและอื้อฉาว ตอนนี้ Tonya ไม่ได้มีรูปร่างที่ดีที่สุดอย่างเห็นได้ชัดและการเล่นสเก็ตลีลาก็ไม่ให้อภัยปอนด์พิเศษ

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

รูปภาพ: www.instagram.com/therealtonyaharding /

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

Tonya ต่อทุกคน: อันที่จริงทุกอย่างยากกว่าในภาพยนตร์ด้วยซ้ำ

เหตุการณ์ที่ไม่ใช่เรื่องสมมติที่คร่าชีวิตอาชีพกีฬาของนักสเก็ตลีลาชาวอเมริกัน

โรนัลโด้

หนึ่งในผู้เล่นที่ดีที่สุดในประวัติศาสตร์ฟุตบอลเริ่มได้รับความพิเศษในขณะที่ยังเป็นนักฟุตบอลซึ่งทำให้อาชีพการงานที่น่าหลงใหลของเขาลดลงอย่างมาก ... ในปี 2011 Nibbler เลิกเล่นฟุตบอลและตอนนี้สามารถกินชิปบนชายหาดได้โดยไม่รู้สึกผิดชอบชั่วดี

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

รูปภาพ: www.instagram.com / ronaldo /

Yevgeny Kafelnikov

นักเทนนิสที่มีชื่อมากที่สุดในรัสเซีย Yevgeny Kafelnikov ก็เสียฟอร์มเช่นกันและจบอาชีพการงาน อย่างไรก็ตามยูจีนเองก็พูดถึงเงินพิเศษบนโซเชียลเน็ตเวิร์กและฝึกฝนการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

รูปภาพ: www.instagram.com / yevgenykafelnikov /

Ronaldinho

สตาร์ชาวบราซิลอีกคนที่แขวนรองเท้าบูทไว้บนเล็บแล้วผ่อนคลาย ในวัยหนุ่มของเขาโรนัลดินโญ่ไม่ลังเลที่จะฉลองประตูด้วยการถอดเสื้อและเผยให้เห็นหน้าท้อง วันนี้เขาเป็นทูตอย่างเป็นทางการของสโมสรฟุตบอลบาร์เซโลนา ในภาพนักฟุตบอลมีพุงเล็ก ๆ

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

รูปภาพ: www.instagram.com/ronaldinho/

Anna Semenovich

อาจไม่ใช่ทุกคนที่จำสิ่งนี้ได้ แต่ Anna Semenovich เป็นนักสเก็ตลีลามืออาชีพ หลังจากสิ้นสุดอาชีพกีฬาแอนนาก็ฟื้นตัว แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดเธอจากการเป็นดาราในธุรกิจการแสดงและดึงดูดผู้ชายด้วยรูปแบบของเธอ

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

รูปภาพ: www.instagram.com/ann_semenovich/

ดิเอโกมาราโดน่า

ตำนานชาวอาร์เจนไตน์มีชื่อเสียงไม่เพียง แต่เป็นนักฟุตบอลที่มีชื่อเสียง แต่ยังเป็นนักเตะที่มีนิสัยไม่ดีอีกด้วยตอนนี้ดิเอโกมาราโดนาไม่ได้อยู่ใน ในรูปร่างที่แย่ที่สุดซึ่งเป็นข่าวดี - ตำนานฟุตบอลยังคงให้ความสำคัญกับรูปร่างและสุขภาพของเขา

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

รูปภาพ: www.instagram com / maradona /

ทำไมนักกีฬาจึงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังเกษียณ

การมีน้ำหนักเกินหลังจากสิ้นสุดอาชีพนักกีฬาไม่ได้เกี่ยวข้องกับอาหารที่ไม่เลือกปฏิบัติเสมอไป แพทย์:

  • จังหวะชีวิตเปลี่ยนไป

หลังจากจบการทำงานร่างกายของนักกีฬาจะประสบกับความเครียดเนื่องจากเขาคุ้นเคยกับการรับและใช้พลังงานมากขึ้นเป็นเวลาหลายปีและเพื่อให้มีรูปร่างที่ดี เมื่อความเข้มข้นของการฝึกลดลงร่างกายก็ไม่มีเวลาจัดระเบียบใหม่และแคลอรี่ส่วนเกินก็เกิดขึ้น ทั้งหมดนี้ได้รับผลกระทบจากการทำงานประจำที่เป็นไปได้เช่นงานทางการหรืองานกีฬาการขาดอาหารเพื่อการกีฬาและการออกกำลังกายที่เหนื่อยล้า

  • การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

ไม่มีความลับว่าด้วยอายุ การเผาผลาญของร่างกายช้าลง นักกีฬาในตอนท้ายของอาชีพของเขาจะต้องฝึกฝนมากกว่าเดิมเพื่อรักษาอัตราการเผาผลาญที่อยู่ในระดับสูงสุด ทุกคนไม่พบความเข้มแข็งและเวลาสำหรับสิ่งนี้ อีกทางเลือกหนึ่งคือ จำกัด ตัวเองให้อยู่กับอาหาร ไม่ใช่ทุกคนที่มีความสามารถเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นครั้งแรกในรอบ 20-30 ปีคุณจะคิดไม่ออกว่าคุณกินอะไรและปริมาณเท่าใด

  • แนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน

หลาย ๆ คนมีแนวโน้มทางสรีรวิทยาที่จะมีน้ำหนักเกิน นักกีฬาจะไม่มีข้อยกเว้น หากในช่วงอาชีพของพวกเขาพวกเขาต้องต่อสู้กับคุณสมบัตินี้หลังจากหยุดแสดงในระดับสูงหลายคนพบว่ามันยากที่จะควบคุมตัวเอง

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

ดารากีฬาในวัยชรา ปู่ของเมสซีย่าของเมดเวเดฟและแม็คเกรเกอร์ผู้สูงอายุ

เรากำลังส่ง Kokorin, Sharapova, Dziuba และคนอื่น ๆ ออกจากตำแหน่ง เทรนด์ใหม่บนอินสตาแกรม

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

นักแสดงหญิงอายุ 50 ปีที่ดูไม่แก่เกิน 35 เคล็ดลับคืออะไร

เคล็ดลับและความลับในชีวิตที่ช่วยให้พวกเขามีรูปร่างที่น่าทึ่ง

น้ำหนักเราเปลี่ยนไป ดารากีฬาที่ฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญหลังเกษียณอายุ

ปอนด์พิเศษไม่ใช่ ออกจาก - จะทำอย่างไร

เราบอกคุณว่าทำไมคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างมากก็ตาม

โพสต์ก่อนหน้า Davidich ใครจะทำได้ บล็อกเกอร์พิสูจน์แล้วว่าเขาสามารถนั่งลงได้ 1200 ครั้ง
โพสต์ถัดไป ยกระดับ. กีฬาและแอลกอฮอล์สามารถรวมกันได้หรือไม่?