จะฟังอะไรในยามว่าง? พอดคาสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การกักกันที่เข้ามาในชีวิตของเรามีข้อดีอย่างหนึ่ง มีเวลาว่างร่วมกับเขาซึ่งสามารถใช้จ่ายอย่างมีประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง เมื่อไหร่ที่เราคิดว่าหนังสือทั้งหมดรวบรวมฝุ่นบนหิ้งและรายชื่อภาพยนตร์ที่เราต้องการดูในสุดสัปดาห์นี้? ในความเป็นจริงคุณไม่จำเป็นต้องอ่านหรือดูเพื่อผ่อนคลายและเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณสามารถฟัง เราได้เลือกโครงการที่สร้างแรงบันดาลใจแปดโครงการที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณมีไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้นและบอกรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของโครงการ

Championship Podcast

ฟังได้ที่ไหน ใน Apple Podcasts, ในแอปพลิเคชัน Android, โปรแกรมเล่น YouTube และกลุ่ม VKontakte อย่างเป็นทางการ

คำหลักในกีฬาไม่สามารถอ่านได้เท่านั้น แต่ และได้ยิน นักข่าว Kirill Khait และ Grigory Telingater จะแบ่งปันข้อเท็จจริงและความคิดเห็นเกี่ยวกับฟุตบอลในอากาศของพอดคาสต์ และหากคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของพรีเมียร์ลีกอังกฤษนี่เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยอย่างแน่นอน ผู้เขียนที่มีประสบการณ์ของ Championship ได้วิเคราะห์รายละเอียดในทุกรอบของฤดูกาลแล้วและพูดคุยเกี่ยวกับบุคคลสำคัญที่เปลี่ยนแปลงพรีเมียร์ลีก อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้นิ่งเฉยต่อพลังทำลายล้างของวิคตอเรียเบ็คแฮมและกวาร์ดิโอล่า

TRAINED

ฟังได้ที่ไหน Apple Podcasts และ Listen Notes

สำหรับผู้ที่ไม่สับสนกับภาษาอังกฤษเราขอแนะนำให้ฟังพอดคาสต์ของ Nike แขกรับเชิญเป็นนักกีฬาโค้ชและนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำซึ่งเป็นบุคคลที่อุทิศชีวิตให้กับกีฬา พวกเขาแบ่งปันทัศนคติที่มีต่อสิ่งที่พวกเขารักและวิธีที่วิทยาศาสตร์ช่วยให้คุณบีบตัวออกจากร่างกายได้มากที่สุดเพื่อไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ และแน่นอนว่า TRAINED นำเสนอเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับนักกีฬามือใหม่

จะฟังอะไรในยามว่าง? พอดคาสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

อาชีพของ Romantsev และชีวิตของเฟอร์กูสัน: หนังสืออัตชีวประวัติที่ควรอ่าน ช่วงเวลาแห่งการแยกตัว

เรื่องราวของโลกและกีฬาในประเทศซึ่งยากที่จะแยกตัวออกจาก

จะฟังอะไรในยามว่าง? พอดคาสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

Active วันธรรมดา: วิธีเข้าร่วมการออกกำลังกายออนไลน์ฟรี

แหล่งข้อมูลฟรีและแอปฟิตเนสเพื่อช่วยให้คุณใช้งานในเขตกักบริเวณได้

TED Talks Health

ฟังได้ที่ไหน บนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและ Apple Podcasts

หลายคนเคยได้ยิน TED ตอนสั้น ๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญรับเชิญทำหน้าที่เป็นผู้บรรยายและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องราวการศึกษาและความสำเร็จ ในอีกด้านหนึ่งของสุขภาพพวกเขาพูดถึงยาในความหมายที่กว้างที่สุด: ตั้งแต่การค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่น่าตื่นเต้นและการสร้างใหม่ไปจนถึงการแฮ็กชีวิตเพื่อรักษาสุขภาพประจำวัน อย่างไรก็ตามพอดแคสต์แต่ละรายการมีอายุสั้น - ตั้งแต่ 10 ถึง 20 นาทีและมีวิดีโอพร้อมคำบรรยายภาษารัสเซียมาด้วย

มาวิ่งกันไหม!

ฟังที่ไหนดี อย่างเป็นทางการ เว็บไซต์ Apple Podcasts และ Yandex.Music

นักข่าวมากประสบการณ์มาบรรจบกันในอากาศของพอดคาสต์กับท้องฟ้าMarina Shinyaeva และนักวิ่งมาราธอนมืออาชีพ Igor Lisnik พร้อมประสบการณ์การวิ่งที่ยอดเยี่ยม พวกเขาร่วมกันพูดคุยเกี่ยวกับการวิ่งในภาษาที่เข้าถึงได้และวางทุกสิ่งที่ทั้งผู้เริ่มต้นและนักกีฬาที่เก๋าต้องเข้าใจบนชั้นวาง เมื่อเชื่อมต่อกับ Run?! คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่จะไม่ออกจากการฝึกซ้อมระหว่างการระบาด (หรืออย่างน้อยก็ลอง) เลือกรองเท้าผ้าใบที่เหมาะสมและพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพ

จะฟังอะไรในยามว่าง? พอดคาสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

รูปภาพ: istockphoto.com

BeardyBuilding

ฟังได้ที่ไหน ในเว็บไซต์ทางการและ Apple Podcasts

Roman Yuriev และ Andrei Baryshnikov เรียกโครงการของพวกเขาว่า "beardokast" อย่างแดกดัน อย่างไรก็ตามการออกอากาศทำให้เกิดหัวข้อที่น่าสนใจไม่เพียง แต่สำหรับนักเพาะกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้รักการออกกำลังกายด้วย ทุกๆสองสัปดาห์ผู้นำเสนอจะพูดคุยกันเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายกาเบลล์การยืดกล้ามเนื้ออุปกรณ์และแม้แต่การอาบน้ำหลังออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามโรมันเองเป็นผู้สอนมืออาชีพและเป็นผู้ก่อตั้งโรงเรียนฟิตเนส เขารู้โดยตรงว่ากำลังพูดถึงอะไร

จะฟังอะไรในยามว่าง? พอดคาสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การเคลื่อนย้าย: 7 เทคโนโลยีใหม่ในรองเท้าวิ่ง

ความแปลกใหม่และความก้าวหน้าที่รอเราอยู่ในปี 2020

จะฟังอะไรในยามว่าง? พอดคาสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ภาพเหล็ก: ภาพยนตร์เพาะกาย 7 เรื่องจากทั้งหมด ครั้ง

พวกเขาจะไม่ทำให้คุณเบื่ออย่างแน่นอนหากไม่มียิมในเดือนเมษายนนี้

Fitness + Technology

ฟังที่ไหน บนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและ Apple Podcasts

พอดคาสต์ภาษาอังกฤษนี้เผยให้เห็นด้านที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงของการออกกำลังกาย การเผยแพร่จะเป็นที่สนใจของผู้ที่หันมาสนใจกีฬาเป็นธุรกิจหรือกำลังจะทำอย่างแน่นอน พิธีกรถาวร Brian O'Rourke สัมภาษณ์บุคคลที่มีอิทธิพลในอุตสาหกรรมและถามพวกเขาเกี่ยวกับรายละเอียดทั้งหมดของงานภายใน ตัวอย่างเช่นเกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่ ๆ ในกีฬาและวิธีการโปรโมตแบรนด์ฟิตเนสของคุณเอง

วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพในเมืองใหญ่

ฟังได้ที่ไหน ในเว็บไซต์ทางการและ Apple Podcasts

พอดคาสต์ภาษารัสเซียดึงดูดความสนใจด้วยชื่อที่ดังอย่างแน่นอน นอกจากนี้สโลแกนของโครงการยังมีความชัดเจนและสร้างแรงจูงใจ: นิสัยที่ดีต่อสุขภาพควรเป็นเรื่องที่น่ายินดีและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีควรเป็นพื้นฐานของผลผลิตและอารมณ์ที่ดี เถียงไม่ออก! ผู้นำเสนอ Olga Baloga และ Evgeniya Golenko แนะนำผู้ชมให้รู้จักวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น พวกเขาพูดคุยกับแขกรับเชิญรายการใหม่จากโลกแห่งการฝึกอบรมความสำคัญของระบบการปกครองในแต่ละวันและการนอนหลับที่ดีและยังพูดคุยเกี่ยวกับความสวยงามและอายุที่ยืนยาว

จะฟังอะไรในยามว่าง? พอดคาสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

รูปภาพ : istockphoto.com

การวิ่งเป็นอันตราย

ฟังที่ไหนดี บน Apple Podcasts, Yandex.Music และ YouTube

จุดเด่นของพอดแคสต์นี้คือโฮสต์บันทึกไว้ที่ถนน ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่ชอบนั่งอยู่ในสตูดิโอหรือไม่มีวิธีซื้อไมโครโฟนบนขาตั้ง พวกเขาบังคับตัวเองให้ออกจากบ้านและสร้างตอนในทุกสภาพอากาศเช่นเดียวกับแฟนตัวจริงกีฬาไปฝึกอบรมโดยไม่คำนึงถึงอุปสรรคและความเกียจคร้าน สัปดาห์ละครั้งพวกเขาจะออกอากาศเกี่ยวกับเทรนด์การออกกำลังกายการวิ่งและกีฬาด้วยคำง่ายๆ

จะฟังอะไรในยามว่าง? พอดคาสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

อย่าตกใจ วิธีป้องกันตัวเองจาก coronavirus

กฎที่ทุกคนควรรู้

จะฟังอะไรในยามว่าง? พอดคาสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

7 ข้อผิดพลาดที่สำคัญ ผู้ที่ตัดสินใจเปลี่ยนไปใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

มันไม่ได้ผลอย่างรวดเร็วและไม่ลำบาก คุณทำอะไรผิด

โพสต์ก่อนหน้า จากแคทวอล์กไปจนถึงช็อต: นางแบบชั้นนำที่แสดงในภาพยนตร์และอวดหุ่นที่สง่างาม
โพสต์ถัดไป ฝาแฝดฟิตเนส: พี่สาวแปลกใจกับความยืดหยุ่นและการแสดงผาดโผนที่บูธดีเจ