คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

เมื่อคนเรากำจัดน้ำหนักที่ผ่านมาได้เกือบครึ่งชีวิตของเขาจะถูกแบ่งออกเป็นก่อนและหลัง มีความรู้สึกเบามีพลังและมีแรงจูงใจที่ไม่สั่นคลอนและวิถีชีวิตที่เคยชินในอดีตดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้เลย ท้ายที่สุดอาหารที่มีไขมันและวันหยุดพักผ่อนบนโซฟาจะถูกแทนที่ด้วยโภชนาการที่เหมาะสมและไปที่โรงยิม บางครั้งผู้ที่ลดน้ำหนักได้มากก็กลายเป็นเหมือนคนอื่น ๆ ใบหน้าของพวกเขาก็เปลี่ยนไปจนจำไม่ได้ด้วยร่างกายของพวกเขา เรากำลังพูดถึงเด็กผู้หญิงที่รูปร่างหน้าตาเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อตัดสินใจกำจัดน้ำหนักส่วนเกินออกไป

Tatyana Zabalueva: จากสาวอวบอ้วนไปจนถึงนักโภชนาการ

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

รูปภาพ: instagram.com/tanya_change/

Tatiana Zabalueva เป็นนักโภชนาการที่ช่วยเหลือผู้อื่นให้รับมือกับน้ำหนักส่วนเกินโดยใช้วิธีการลดน้ำหนักของผู้เขียน ... แต่เมื่อสี่ปีที่แล้วเด็กผู้หญิงคนนี้มีน้ำหนักตัวมากถึง 81 กิโลกรัมด้วยความที่มีรูปร่างเตี้ยไม่สามารถลดน้ำหนักได้และรู้สึกเข้าใจผิดอย่างมากเมื่อเธอหวังว่ากระบวนการนี้จะเป็นเรื่องง่าย

ตอนนี้บล็อกเกอร์มั่นใจแล้วว่าความรู้ที่ถูกต้องโภชนาการที่สมดุลและการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ มีประสิทธิภาพและปลอดภัยกว่ายาเม็ดใด ๆ ด้วยวิธีนี้ใบหน้าของหญิงสาวจึงเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นแก้มของเธอลดลงมากคางที่สองของเธอหายไปและแม้กระทั่งดวงตาของเธอก็ดูกว้างขึ้น

เคท: ลบ 50 กิโลกรัมและร้านอาหารเพื่อสุขภาพของเธอเอง

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

รูปภาพ: https://www.instagram.com/kateksk/

บล็อกเกอร์ที่เรียกตัวเองว่า เคท สามารถกำจัดได้มากถึง 50 กิโลกรัม ตอนนี้หญิงสาวไม่เพียง แต่ใส่ใจเรื่องอาหารของเธอ แต่ยังใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นกินด้วย เธอก่อตั้งร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพของตนเองโดยที่ผู้ประกอบการระบุว่าคุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้

ใบหน้าของเคทเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด เมื่อมีรูปร่างที่ดีเธอก็ผอมลงอย่างเห็นได้ชัดและอายุน้อยกว่าด้วย เห็นได้ชัดว่าการมีน้ำหนักเกินสามารถเพิ่มอายุของคุณได้อีกสองสามปี

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

โภชนาการที่เข้าใจง่าย จะฟิตได้อย่างไรโดยไม่ต้องอดอาหารและการนับแคลอรี่

การกินสิ่งที่คุณต้องการและไม่ให้อ้วนนั้นเป็นเรื่องจริง เราศึกษาร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

นักแสดงหญิงชาวรัสเซียที่กีฬาเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น

บางคนต้องกลับมามีรูปร่างอีกครั้งหลังจากรับบทอ้วนในขณะที่คนอื่น ๆ ฝึกฝนเพื่อตัวเอง

Masha Belaya: ความหิวของวัยรุ่นอาหาร Ducan และ keto

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

รูปภาพ: instagram.com/mashanaketo/

Masha Belaya เริ่มฟื้นตัวในวัยรุ่นและส่วนสูง 163 ซม. เริ่มมีน้ำหนัก 113 กิโลกรัม. สาเหตุนี้มาจากการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบ

ตามที่หญิงสาวกล่าวในอินสตาแกรมของเธอเธอได้ลองอาหารหลายอย่างที่มีแคลอรี่ต่างกันสตู แต่อาหาร Ducan ช่วยเธอได้แม้ว่า Masha จะไม่ชอบกฎของเธอเลยก็ตาม ตอนนี้ใบหน้าของเบลายาเปลี่ยนไปมากจนดูเหมือนว่าเธอจะมีอายุเกิน 16 ปีไม่ได้ ในความเป็นจริงเมื่ออายุ 24 ปีบล็อกเกอร์กำลังเลี้ยงดูลูกสาวและช่วยคนอื่น ๆ ลดน้ำหนักด้วยโปรแกรมอาหารคีโตของเธอเอง

อินนา: เด็กผู้หญิงที่หนังสือเดินทางของเธอไม่รู้จัก

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

รูปภาพ: instagram.com/strekoza_inna/

บล็อกเกอร์ชื่อ อินนา เคยหนัก 100 กิโลกรัม. ปัจจุบันเด็กหญิงมีรูปร่างที่ต้องการถึง 60 กก. ในการลดน้ำหนักเธอมุ่งเน้นไปที่การเล่นกีฬาเข้าฟิตเนสและให้ความสำคัญกับการควบคุมอาหาร

Inna เริ่มดูแตกต่างไปจากเดิมมากจนวันหนึ่งเธอไม่ได้รับการยอมรับจากภาพถ่ายหนังสือเดินทางที่สนามบิน ในการพิสูจน์ตัวตนในเอกสารเธอต้องอธิบายกับเจ้าหน้าที่

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

ลดน้ำหนักได้ 66 กก. ฉันกินอาหารจานด่วนทุกวันและหยุดไม่ได้

ขั้นตอนเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ตลอดทั้งปี ประสบการณ์ส่วนตัวของ Felicia Kesli

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

“ ฉันไม่รู้วิธีลดน้ำหนัก”: อาหาร Dukan-Lebedev ที่คุณกินได้ ทุกอย่าง

การลดน้ำหนักตาม Lebedev ตอนที่หนึ่ง: นักธุรกิจปรับเปลี่ยนอาหารของ Ducan ที่มีชื่อเสียงและลดน้ำหนักได้ถึง 20 กก. ได้อย่างไร

Polina Gagarina: ตั้งแต่สมัย Star Factory จนถึงน้ำหนักที่เหมาะสม

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

รูปภาพ: instagram.com/zvezdnaya_jizn/

ตัวแทนของธุรกิจการแสดงบางคนเคยมีความแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับสิ่งที่เราคุ้นเคยในตอนนี้ ... ตัวอย่างเช่น Polina Gagarina กำจัดน้ำหนักได้ 40 กิโลกรัมในหกเดือนและยิ่งไปกว่านั้นก็ย้อมผมเป็นสีบลอนด์ นักร้องสาวเล่าว่าหลังจากจบโครงการ Star Factory ซึ่งเธอจำได้ว่าเป็นสาวอวบมาดเข้มเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก 30 กิโลกรัม และเมื่อเธอลดน้ำหนักบางครั้งผู้คนก็จำเธอไม่ได้และกาการีนาต้องอธิบายสถานการณ์นี้

ศิลปินเปลี่ยนไปเนื่องจากการออกแรงทางร่างกายที่โรงเรียนศิลปะมอสโกวซึ่งโปลินากำลังเรียนอยู่และรับประทานอาหารอย่างเข้มงวด ในวันหนึ่งหญิงสาวกินข้าวเพียงอย่างเดียวในวันที่สอง - ไก่ที่สาม - ผักและซุป และทั้งหมดนี้จนถึงเวลา 18.00 น. แม้ว่าอาหารนี้จะห่างไกลจากความซื่อสัตย์และดีต่อสุขภาพมากที่สุด แต่ Gagarina ก็บรรลุเป้าหมายและลดน้ำหนักได้

Adele: แยกจากสามีและรับประทานอาหารแบบ sirtfood

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

รูปภาพ: instagram.com/celebrities_news__/

ในปี 2019 แฟน ๆ ของนักร้องถูกแบ่งออกเป็นสองค่าย บางคนเริ่มชื่นชมความจริงที่ว่าหลังจากเลิกรากับ Simon Konecki Adele สามารถลดน้ำหนักได้ 45 กิโลกรัมในขณะที่คนอื่น ๆ ยืนยันว่าใบหน้าของเธอดูดีขึ้นและสดชื่นขึ้นด้วยน้ำหนักเท่าเดิม อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าศิลปินจะสบายใจกว่ามากในรูปแบบปัจจุบันของเธอ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายหญิงสาวได้ฝึกฝนอย่างมากในโรงยิมและตรวจสอบอาหารของเธอ เธอหันไปพึ่งอาหาร sirtfood ซึ่งตามที่ผู้เขียนกำหนดอาหารดังกล่าวยังทำงานเป็นโปรแกรมต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพอีกด้วย

คุณไม่สามารถจดจำได้ ใบหน้าของสาว ๆ ที่ลดน้ำหนักได้หลายสิบกิโลกรัมเปลี่ยนไปอย่างไร

ลดน้ำหนักโดยไม่รู้สึกหิว วิธีการลดน้ำหนักของ sirtfood

Singer Adele, Pippa Middleton และแม้แต่ Prince Harry ก็ลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้

โพสต์ก่อนหน้า ท่าทางของ Dziuba และอารมณ์ของ Ronaldo: การคาดเดานักฟุตบอลด้วยภาพเงา
โพสต์ถัดไป นี่ไม่ใช่เวลาที่จะเบื่อ จะทำอย่างไรในเดือนสุดท้ายของฤดูหนาว