คุณต้องอยู่กับแขกในสตูดิโอทุกที่ Samira Mustafayeva และสามีเปิดตัวแอปฟิตเนส

การออกกำลังกายในช่วงที่กำลังระบาดมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย การฝึกอบรมออนไลน์ในรูปแบบต่างๆไม่เคยเป็นที่ต้องการ วันนี้คุณสามารถค้นหาทุกสิ่งที่วิญญาณและร่างกายของคุณต้องการ ผู้สร้างสรรค์นวัตกรรมด้านฟิตเนสมักไม่ใช่คลับขนาดใหญ่ แต่เป็นสตูดิโอฟิตเนสขนาดเล็กรูปแบบนี้บังคับให้เราสร้างข้อ จำกัด ใหม่ ๆ อย่างกระตือรือร้นมากขึ้น

หนึ่งในผู้บุกเบิกดังกล่าวในรัสเซียซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งเครือข่ายสตูดิโอฟิตเนส SMSTRETCHING สองครอบครัว - เป็นแชมป์ รัสเซียและผู้ชนะเลิศการแข่งขันยิมนาสติกลีลาชิงแชมป์โลก ซามิรามุสตาฟาเยวา และสามีของเธอ นิโคไลคอนดรัทยุก เราติดต่อพวกเขาเพื่อดูว่าพวกเขาดำเนินการอย่างไรในการกักกันและถามเกี่ยวกับแอปพลิเคชันใหม่ที่จะเปิดตัวในอนาคตอันใกล้นี้

- สถานการณ์ในโลกไม่ง่ายอย่างนั้น ตอนนี้ทุกคนต่างตกตะลึงในความคาดหมายของการเปิดคลับ สถานการณ์ของคุณถูกกักกันอย่างไร

นิโคไล: เรารู้สึกว่าช่วงนี้มาถึงเมื่อวันก่อนเพราะทุกอย่างในอเมริกาปิดเร็วกว่ารัสเซียหนึ่งสัปดาห์ คลับทั้งหมดของเราปิดให้บริการในวันที่ 20 มีนาคม เป็นเดือนที่สามแล้วที่เรานั่งอยู่ที่บ้านเราได้ขนย้ายอุปกรณ์กีฬาทั้งหมดและกำลังต่อสู้กับการกักกัน ออฟไลน์ถูกปิดไปหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์เราทำงานทางออนไลน์

- เมื่อเราคุยกันเมื่อสองสามปีที่แล้วทิศทางแบร์เพิ่งเกิดขึ้นในสตูดิโอ วันนี้คุณสามารถลองทำกิจกรรมต่างๆมากมาย เหตุใดคุณจึงตัดสินใจฝึกการยืดกล้ามเนื้อไปยังสตูดิโอฟิตเนส

Samira: ฉันมาจากยิมนาสติกลีลาและสิ่งแรกที่ฉันทำได้คือยืดกล้ามเนื้อ แต่ฉันเข้าใจว่าเมื่อผู้คนเริ่มเดินเป็นประจำพวกเขาต้องการกิจกรรมอื่น ๆ ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปเราได้ปรากฏห้องโถงที่คุณสามารถทำงานกับน้ำหนักได้ นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมกลุ่ม เราต้องการให้ผู้คนครอบคลุมความต้องการด้านกีฬาทั้งหมด

เมื่อเราเริ่มต้น เพิ่มโปรแกรมของบุคคลที่สามทำกับ TRX ซึ่งเป็นที่นิยมอยู่แล้ว ไม่นานเราก็เริ่มเดินทางมากขึ้นอยู่ในอเมริกาและเข้าสู่แวดวงที่แตกต่างกันเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นฉันได้พบกับโค้ชชาวอเมริกันที่มีวิธีการและแนวทางที่ไม่มีอยู่ เราต้องการที่จะกลายเป็นแค่สตูดิโอออกกำลังกาย แต่เป็นสถานที่ที่ผู้คนจะมาสนุกสนาน ไม่พบช่องว่างในทุกวินัย การยืดกล้ามเนื้อเป็นเรื่องของความสงบ แต่สิ่งใหม่ ๆ กำลังจะหมดไป

เราหวังว่าหลังจากการเปิดสตูดิโอเราจะมีทิศทางใหม่ที่เรียกว่าการออกกำลังกายด้วยการเต้นคาร์ดิโอ หากคุณไม่ค่อยชอบเต้นหรืออายที่จะทำเช่นนั้นการมีวินัยจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย

Nikolay: เราวางตัวเองเป็นผู้ริเริ่มและพยายามสร้างความประหลาดใจให้กับผู้ชมอยู่เสมอ ออกในตอนแรกเรามุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงเท่านั้น แต่หลังจากที่เราเปิด Project (โปรเจ็กต์ที่มีการฝึกในบรรยากาศไนต์คลับ - เอ็ด) สตูดิโอก็เริ่มทำงานสำหรับผู้ชายด้วย นอกจากนี้ยังมีอายุที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นผู้ชมที่มีอายุมากเริ่มมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่ร้อนแรงและพวกเขาก็เริ่มสมัครชกมวย รัสเซียในเวทีโลกมีแนวโน้มที่จะตามทันในอุตสาหกรรมฟิตเนส เราอยากเห็นประเทศของเราเป็นผู้นำและกำหนดเทรนด์ของเราเอง เรานำแนวคิดจากต่างประเทศมาดัดแปลงเพิ่มบันทึกของเราเองและรับสิ่งใหม่ ๆ

คุณต้องอยู่กับแขกในสตูดิโอทุกที่ Samira Mustafayeva และสามีเปิดตัวแอปฟิตเนส

มากกว่าธุรกิจ: อย่างไร เปิดสตูดิโอในมหานครและอยู่ในกระแสนิยมหรือไม่

Samira Mustafayeva และ Nikolai Kondratyuk - วิธีเปลี่ยนธุรกิจที่คุณชื่นชอบให้เป็นธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ

- แต่ไม่ใช่ รูปแบบออฟไลน์ทั้งหมดได้ย้ายไปที่ออนไลน์แล้ว

Samira: โดยทั่วไปพื้นที่เหล่านั้นทำงานออนไลน์ซึ่งคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม: การยืดกล้ามเนื้อการชกมวย นอกจากนี้ - พิลาทิสการทำสมาธิ

Nikolay: อย่างไรก็ตามในทางกลับกันการทำสมาธิไม่สามารถใช้งานแบบออฟไลน์ได้ เราเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลาและไม่ได้พูดถึงทุกสิ่ง เรากำลังคุยบางอย่างในสตูดิโอเพื่อทดสอบอะไรบางอย่าง นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นจากการที่เราถอดมันออกเพื่อนำเข้ามาในภายหลัง เราดูการทำสมาธิอย่างใกล้ชิดเป็นเวลานาน แต่เราไม่มีสถานที่สอนในสตูดิโอด้วยซ้ำ ออนไลน์ทำให้เราเข้าถึงสิ่งนั้นได้เช่นกัน

- อย่างที่คุณคิด ทิศทางใดที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดทางออนไลน์

Samira: อาจเป็นไปได้ด้วยแบร์ เมื่อสองปีที่แล้วเราเป็นคนแรกที่พาเขามาที่นี่ดึงทิศทางนี้แสดงให้เห็นอธิบายมันเป็นเรื่องยาก แต่ในช่วงหกเดือนที่ผ่านมาสตูดิโอหลายแห่งรวมไว้ในโปรแกรมของพวกเขา เรามีความสุขมากกับเรื่องนี้เพราะเป็นการยากที่จะดึงการส่งเสริมทิศทางทั้งหมดเพียงอย่างเดียว ได้รับความนิยมอย่างมากทางออนไลน์

- คุณมีโอกาสฝึกอบรมการแยกตัวเองอะไรบ้าง? คุณมีการวิ่งมาราธอนหลักสูตรและบทเรียนบน Skype แล้วผู้ใช้จะเลือกทางเลือกที่เหมาะสมได้อย่างไร

Nikolay: เรามีรูปแบบหลัก 4 รูปแบบ ได้แก่ การฝึกอบรมส่วนบุคคลบน Skype และซูมการออกกำลังกายสดทุกสัปดาห์การวิ่งมาราธอนที่ซับซ้อนและหลักสูตร การฝึกอบรมส่วนบุคคลเหมาะสำหรับทั้งผู้ที่ฝึกฝนในรูปแบบนี้ในสตูดิโอของเราและสำหรับผู้ที่ต้องการลองใช้รูปแบบนี้ - สามารถทำได้ในราคาถูกกว่าทางออนไลน์ การฝึกอบรมสดจัดขึ้นในกลุ่มปิดของเราตลอดทั้งสัปดาห์ Marathons เป็นโปรแกรมที่กำหนดไว้อย่างสมบูรณ์โดยเริ่มจากมื้ออาหาร ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายที่กำลังดำเนินอยู่ในขณะนี้มีความเข้มข้นสูงมาก - ออกกำลังกาย 24 ครั้งและสมาธิสามครั้งหยุดเพียงวันเดียว หลักสูตรออกมาในทิศทางหลักของเรา - ยืด ทั้งหมดนี้มุ่งเป้าไปที่สิ่งที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นสำหรับคนที่ไม่ต้องการทำทุกอย่าง นอกจากนี้เรากำลังพัฒนาแอปพลิเคชันมือถือ น่าเสียดายที่ไม่ใช่ด้วยอาจเสร็จสิ้นได้ในช่วงเริ่มต้นของการแพร่ระบาด แต่งานที่ยิ่งใหญ่กำลังดำเนินการอยู่ เราวางแผนที่จะเปิดตัวในสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ถัดไป

- บอก แอปพลิเคชั่นนี้คืออะไรและจะมีอะไรบ้าง

Samira: แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับทุกคน เราต้องการให้ทุกคนสามารถดาวน์โหลดแอปและฝึกฝนกับเราได้ทุกที่ในโลก เราต้องการรวบรวมข้อมูลให้มากที่สุดเพื่อที่จะสามารถสมัครสมาชิกรายเดือนได้ เราทำการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน: เน้นเป้าหมายฝึกอบรมด่วนและจะมีหลักสูตร มันเป็นงานที่ยากมากเราบันทึกภาพ GIF สำหรับแอปพลิเคชันเป็นเวลาหกเดือนประมาณ 5-6 ชั่วโมงต่อวัน

Nikolay: เราต้องการบรรจุและให้ความรู้เพียงเล็กน้อย เงินที่ทุกคนมีให้ มีการวางแผนฟังก์ชันการทำงานมากมายไว้ภายในเราจะออกเป็นส่วน ๆ แอปพลิเคชันจะได้รับการอัปเดตทุกสองสัปดาห์ แต่รุ่นแรกมีอยู่แล้วค่อนข้างรวย หนึ่งในชิปคือคุณสามารถโยนความท้าทายให้เพื่อนของคุณและแข่งขันได้ ผลลัพธ์ทั้งหมดของคุณสามารถดูได้ในตารางทั่วไปพร้อมพารามิเตอร์และรางวัลทั้งหมด รางวัลเป็นอีกหนึ่งแรงจูงใจ

- คุณต้องการแกดเจ็ตและอุปกรณ์เพิ่มเติมสำหรับฝึกฝนกับแอปพลิเคชันหรือไม่

Nikolay: ยังไม่รุ่นแรกรวมเฉพาะบอดี้เวทเทรนนิ่ง เรากำลังดำเนินการเพิ่มชั้นเรียนสำหรับห้องออกกำลังกาย ทางเลือกสำหรับทุกคน

- จะเข้าถึงได้อย่างไร b>

Nikolay: โดยการสมัครสมาชิก คุณจะสามารถติดตั้งแอปพลิเคชันและหากคุณชอบการสาธิตการออกกำลังกายครั้งแรกจากส่วนต่างๆให้เลือกหนึ่งในโมเดลและฝึกฝน เร็ว ๆ นี้เราจะเตรียมแอปพลิเคชันสำหรับ Apple Watch วิธีนี้จะทำให้สะดวกในการฟังการออกกำลังกายด้วยเสียงและคุณไม่ต้องมองหน้าจอ

- การออกกำลังกายกับแอปนั้นง่ายและยอดเยี่ยมมาก มันไม่น่ากลัวที่ทุกคนจะออนไลน์แล้วไม่อยากกลับมา

Nikolay: ไม่ ฉันจะบอกว่าตอนนี้ตัวชี้วัดออนไลน์กำลังลดลงอย่างมากและทุกคนต้องยอมรับมัน ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการที่ธุรกิจเริ่มเปิดให้บริการการกักกันอ่อนแอลงและผู้คนก็ออกไปตามท้องถนน ทุกคนเหนื่อยแล้วหลายคนมีความบกพร่องทางสังคม การกักกันนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ไม่เคยใช้งานออนไลน์และกลัวมัน ตอนนี้สำหรับหลาย ๆ คนนี่คือเครื่องมือการทำงานที่สามารถใช้ได้

- แต่ในแง่ของระดับภาระการฝึกออนไลน์สามารถแทนที่คลาสในโรงยิมได้หรือไม่

Nikolai: ฉันคิดว่าใช่นี่เป็นคำถามเกี่ยวกับเทคนิคการประหารชีวิต แต่ถ้าคุณจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนคุณสามารถรวมออฟไลน์และออนไลน์ได้ เดินเล่นเล็กน้อยในสตูดิโอแก้ไขทุกอย่างแล้วเรียนที่บ้านอย่างใจเย็น ออนไลน์กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วและในไม่ช้าก็จะเป็นไปได้แม้กระทั่งการติดตามการเคลื่อนไหวของบุคคลและเทคนิคต่างๆแบบฝึกหัด

Samira: ทุกคนจะไม่ออนไลน์อยู่แล้ว มีผู้คนหลายพันล้านคนบนโลกใบนี้และไม่ใช่ทุกคนที่จะเลือกออนไลน์ได้ ทุกอย่างจะดีและสอดคล้องกัน

นิโคไล: สถานการณ์ในโลกมีความซับซ้อนและฉันยังไม่อยากพูดถึงแผนการใหญ่โต ตอนนี้เรากำลังพูดถึงการรักษาสิ่งที่เรามี: ทีมสตูดิโอและธุรกิจ เรากำลังดูการพัฒนาเพิ่มเติมทางออนไลน์ หวังว่าในไม่ช้าทุกอย่างจะกลับคืนมาเราจะหายใจออกและทุกอย่างจะผ่านไปเหมือนฝันร้าย

โพสต์ก่อนหน้า Polina Gagarina ดูเหมือนนางแบบชั้นนำ และเมื่อเธอมีน้ำหนัก 88 กก
โพสต์ถัดไป 5 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการผูกเชือกรองเท้าของคุณเพื่อให้วิ่งสบายขึ้น