ซัคจอร์จเป็นผู้ชายที่มีอำนาจมากที่สุดของอังกฤษ และเมื่อเขาเติมคำนำหน้า

ในอดีตพวกเราหลายคนต้องการมีเกมคอนโซลไว้ใช้งาน สำหรับคนรุ่นเก่าคือ Dendy หรือ Sega ซึ่งต่อมาแทนที่ PlayStation เด็กและวัยรุ่นต่างก็พร้อมสำหรับทุกสิ่งเพื่อซื้อคอนโซลใหม่ ตามกฎแล้วผู้ปกครองจะตกลงกันและเงื่อนไขหลักคือผลการเรียนดีที่โรงเรียน

พ่อแม่ของ ซัคจอร์จ ชาวอังกฤษหันมามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น พวกเขาบอกลูกชายว่าจะไม่ซื้อ PlayStation จนกว่าน้ำหนักจะลด ผู้ชายคนนี้ถูกอุ้มไปจนกลายเป็นชายที่แข็งแกร่งที่สุดในสหราชอาณาจักรตามการจัดอันดับของเกม Crossfit และเป็นตัวอย่างให้กับผู้คนหลายแสนคน มีเพียงอดัมบิชอปซึ่งเป็นชาวอังกฤษที่แข็งแกร่งที่สุดจากประเทศอื่นที่มีคะแนนเชื่อถือไม่น้อยเท่านั้นที่สามารถแข่งขันกับจอร์จได้อย่างเจ๋ง

ซัคจอร์จเป็นผู้ชายที่มีอำนาจมากที่สุดของอังกฤษ และเมื่อเขาเติมคำนำหน้า

แถบแนวนอนแทนการแพทย์ Hannibal King กลายเป็นราชาแห่งการออกกำลังกายได้อย่างไร

ตำนานกีฬาบนท้องถนนนอนหลับอยู่ในศูนย์พักพิงคนไร้บ้าน และตอนนี้เขามีผู้ติดตามหลายล้านคน

McDonald's ทุกวัน

Zach เติบโตในชานเมืองเลสเตอร์และตอนเด็ก ๆ ชอบอาหารจานด่วน เขาไปแมคโดนัลด์ทุกวันหลังเลิกเรียน หากในวันหยุดสุดสัปดาห์พ่อแม่ของเขาสามารถควบคุมเขาได้ในห้าวันธรรมดาอาหารของเขาส่วนใหญ่เป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ในการให้สัมภาษณ์กับ The Insider ชาวอังกฤษยอมรับว่าเบอร์เกอร์และของทอดไม่ บาปเพียงอย่างเดียวของเขาในอาหาร

ข้อเสนอที่ไม่สามารถปฏิเสธได้

ในบางครั้งพ่อแม่ก็ไม่สามารถหลับตากับสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกชายสุดที่รักของพวกเขาได้ น้ำหนักของวัยรุ่นเกินเกณฑ์ที่เพียงพอ แล้วพวกเขาก็เกิดความคิดที่ดี พวกเขาเสนอให้ Zach ลดน้ำหนักเพื่อแลกกับการซื้อเครื่องเล่นเกม ไม่ใช่แค่ PlayStation แต่เป็น PlayStation 2!

ขั้นตอนแรกคือหยุดอาหารจานด่วน ตอนนี้หลังเลิกเรียนจอร์จต้องเดินผ่านร้านแมคโดนัลด์ และอย่าลืมขนมมาร์มาเลดที่คุณชื่นชอบ ในขั้นตอนนี้น้ำหนักลดลงค่อนข้างง่ายดังนั้นพ่อแม่จึงให้รางวัลลูกชายของพวกเขาด้วยเครื่องปลอบประโลมใจ Zach อยู่ในสวรรค์ชั้นเจ็ด

ซัคจอร์จเป็นผู้ชายที่มีอำนาจมากที่สุดของอังกฤษ และเมื่อเขาเติมคำนำหน้า

รูปแบบที่น่ารับประทาน: มีกี่แคลอรี่ในอาหารจานด่วนยอดนิยม

อย่างไร โดยไม่ได้ตั้งใจที่จะไม่กินปริมาณแคลอรี่ต่อสัปดาห์

การสัมมนาของ Tony Robbins เปลี่ยนแปลงทุกอย่าง

อย่างไรก็ตามทั่วโลก Zak ไม่สนใจที่จะลดน้ำหนักและไม่คิดฝันที่จะพาตัวเองเข้าสู่ รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ ตามที่ชาวอังกฤษเขาไม่สนใจว่าเขาจะหน้าตาเป็นอย่างไรเพราะเขาแค่อยากได้คอนโซล การสัมมนาของ Tony Robbins เทรนเนอร์ผู้สร้างแรงบันดาลใจชื่อดังของโลกเปลี่ยนทุกอย่าง แล้วผู้ชายก็อยากลดน้ำหนักเพื่อตัวเองไม่ใช่เพื่อใคร

ซัคไม่เพียง แต่เริ่มเล่นกีฬาในโรงยิมเท่านั้น แต่ยังเข้าร่วมทีมโรงเรียนในกีฬาประเภทต่างๆอีกด้วย

ชัยชนะที่รอคอยมานาน

หลังจากจบการศึกษาระดับมัธยมปลาย Zach ได้ไปเรียนต่อที่มหาวิทยาลัยในสหราชอาณาจักรเพื่อรับประกาศนียบัตรในฐานะผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายมืออาชีพค้นพบการแข่งขัน UK Crossfit Championship และตระหนักว่าวันหนึ่งเขาต้องการเป็นแชมป์และเป็นผู้ชายที่แข็งแกร่งที่สุดในประเทศ

จอร์จดูวิดีโอบน YouTube ทำมากมาย แต่เขาก็ไม่ประสบความสำเร็จในทันที เป็นครั้งแรกที่เขามีส่วนร่วมในการแข่งขันชิงแชมป์ในปี 2014 และในปี 2018 เท่านั้นที่สามารถคว้าอันดับที่หกได้อย่างคุ้มค่าและในปีนี้เขาได้รับชัยชนะที่รอคอยมานานโดยได้รับตำแหน่งชายที่แข็งแกร่งที่สุดในบริเตนใหญ่เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี

ซัคจอร์จเป็นผู้ชายที่มีอำนาจมากที่สุดของอังกฤษ และเมื่อเขาเติมคำนำหน้า

เพาะกายในอดีตทำไมนายโอลหกสมัย empia yates สลัดภูเขาแห่งกล้ามเนื้อ

แต่อดีตนักเพาะกายยังคงรักษารูปร่างได้

เคล็ดลับในการออกกำลังกายของ Zach คืออะไร

Zach ฝึก วันละสองครั้ง เขามักจะคาร์ดิโอในตอนเช้า บางครั้งอาจเป็นการปั่นจักรยาน 40 นาทีบางครั้งอาจเป็นการวิ่งแบบเว้นช่วง หลังจากรับประทานอาหารกลางวันภาระจะเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายครั้งที่สองใช้เวลาประมาณ 2.5 ชั่วโมงและโฟกัสหลักจะเปลี่ยนไปที่ยิมนาสติกและการฝึกความแข็งแรง ในวันอาทิตย์ชาวอังกฤษมักจัดวันอดอาหารให้ตัวเองและแค่ว่ายน้ำในสระ

ตรงกันข้าม นักกีฬามืออาชีพส่วนใหญ่ไม่มีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสำหรับ Zach อย่างไรก็ตามเขาไม่ได้เรียนคนเดียว ผู้ชายมั่นใจว่าการฝึกร่วมกับนักกีฬาคนอื่น ๆ จะทำให้คุณได้รับแรงจูงใจและความปรารถนาที่จะเก่งขึ้น

โพสต์ก่อนหน้า ทำไมอาหารรสเผ็ดถึงดีสำหรับคุณ? พิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์
โพสต์ถัดไป รองเท้าผ้าใบแบบไหนให้เลือกสำหรับฤดูร้อนและจะใส่กับอะไรดี? 5 โซลูชั่นที่มีสไตล์