วิ่ง, 2020
มอสโกฮาล์ฟมาราธอน ที่เส้นชัยใน Guinness Book of Records
ในปีนี้การแข่งขันมอสโกฮาล์ฟมาราธอน (moscowmarathon.org/ru/m ในวันที่ 21 พฤษภาคม 2017 การแข่งขันในระยะทาง 21.1 กม. จะจัดขึ้นทั่วประเทศ: ในมอสโก, เซ...
Read More
ประสบการณ์ส่วนตัว: ฉันวิ่งเพราะทำได้
หนึ่งปีผ่านไปนับตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉันไปที่สนามกีฬาใกล้บ้าน ปีแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตวิญญาณ หนึ่งปีที่ฉันนอน ...
Read More
ลาออกไปปีที่แล้วในการวิ่ง
ในวันคริสต์มาสคาทอลิกในวันที่ 24 ธันวาคม Nike Run Club ได้เสร็จสิ้นการแข่งขันรอบ City for Running ระยะทางสุดท้ายคือ 16 กิโลเมตรของวงแหวนการ์เด้น ก...
Read More
ชัยชนะในเบอร์ลิน: Eliud Kipchoge สร้างสถิติใหม่ของการวิ่งมาราธอน
สัปดาห์ที่แล้วเวลา 2: 01.39 นในการแข่งขันมาราธอนดูเหมือนจะเป็นอะไรที่เหลือเชื่อ แต่ตอนนี้ถือเป็นสถิติโลกใหม่ 16 กันยายน Eliud Kipchoge จากเ...
Read More
กลางคืนถนนโคมไฟการแข่งขัน: เริ่มวันที่ 15 กรกฎาคม
วิ่งคืนแรก 1244 คนวิ่ง ในปีนี้ในวันที่ 15 กรกฎาคมจะมีผู้เข้าร่วม 6,000 คน พวกเขาจะวิ่ง 10 กม. พร้อมไฟฉายในใจกลางเมืองและสร้างบรรยากาศที่เป็นเอกล...
Read More
วิ่งบนวงแหวนทองคำ
เกี่ยวกับโครงการ ปีนี้มีความพิเศษสำหรับโครงการเส้นทางดังกล่าวฉลองครบรอบ 50 ปีและการแข่งขันจะรวมเมืองต่างๆเข้าด้วยกันในงานรื่นเริง ทุกขั้นตอนของโ...
Read More
ทดสอบ: คุณสามารถวิ่งมาราธอนได้หรือไม่?
23 กันยายน 2018 โดยการสนับสนุนของรัฐบาลมอสโกวและกระทรวงกีฬาและการท่องเที่ยวมอสโกซึ่งเป็นงานวิ่งหลักของประเทศอย่าง Absolute Moscow Marathon จะจัด...
Read More
การวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉัน: สิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อไม่ให้เสียใจ
การวิ่งกลายเป็นแฟชั่นและสิ่งนี้ไม่สามารถทำให้ชื่นชมยินดีได้เพราะเทรนด์การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและรูปร่างที่ดีเข้ามาในชีวิตประจำวันของเราอย่างราบรื...
Read More
ทดสอบ. คุณวิ่งถูกต้องหรือไม่?
หลายคนคิดว่าการวิ่งเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการลดน้ำหนักส่วนเกินหรือเพียงแค่ฟิตร่างกายออกไปข้างนอกหรือบนลู่วิ่งและวิ่ง แต่นี่ไม่ใช่กรณี เช่นเดียวกับ...
Read More
จบด้วยความหมาย หัวใจวิ่งมาราธอน
เมื่อวันที่ 28 พฤษภาคมการเริ่มต้นวิ่งมาราธอน Running Hearts ที่สวยงามและร้อนแรงที่สุดจัดขึ้นที่มอสโกซึ่งจัดโดยการสนับสนุนของ Naked Heart Foundatio...
Read More
Run Forest ... หรือไม่วิ่ง: ฉันจะลดน้ำหนักได้ไหมถ้าฉันเกลียดการวิ่ง?
ผู้เชี่ยวชาญของโค้ชสุขภาพแชมเปี้ยนชิพ Andrey Semeshov เกี่ยวกับรูปแบบคาร์ดิโอยอดนิยม 12321 รูปภาพ : Valeria Barinova, Championship มีกฎตาย...
Read More
ฝนไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการบันทึก: มอสโกมาราธอน - 2018 เป็นอย่างไร
เมื่อวันที่ 23 กันยายน 2018 ด้วยการสนับสนุนของรัฐบาลมอสโกวและกระทรวงกีฬาและการท่องเที่ยวของมอสโกซึ่งเป็นงานวิ่งหลักของประเทศมอสโกมาราธอนได้จัดขึ้น...
Read More
ฉันวิ่งมาราธอนเบอร์ลินได้อย่างไร: เรื่องราวของ Nadya Belkus
ฉันชื่อนาเดียฉันวิ่งมาราธอนที่เบอร์ลิน ก่อนหน้านั้นฉันวิ่งมาสามปีเดินทางไปวิ่งจ็อกกิ้งเขียนเกี่ยวกับการวิ่งเกี่ยวกับการรับรู้เกี่ยวกับความจริงที่ว...
Read More
ใจกลางเมืองหลวง: เส้นทางวิ่งจ็อกกิ้งที่สวยงามในฤดูใบไม้ร่วง
เมื่อเริ่มมีอากาศหนาวคุณก็อยากออกไปข้างนอกให้น้อยลง อย่างไรก็ตามหลายคนชอบวิ่งรอบเมืองในฤดูใบไม้ร่วง ในขณะที่ฤดูใบไม้ร่วงยังคงเป็นที่ชื่นชอบของชาว ...
Read More
Voloshin หรือ Teryoshin ใครจะวิ่งฮาล์ฟมาราธอนได้เร็วกว่ากัน?
ในวันก่อนการแข่งขันวิ่งมาราธอน Zelenograd ซึ่งจะมีขึ้นในวันที่ 28 กรกฎาคมผู้เข้าร่วมกำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันและฝึกซ้อมทุกวันไม่เพียง แต่กล้า...
Read More
One Day to Marathon: เตรียมวิ่งระยะทางอย่างไร
พรุ่งนี้มอสโกจะเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันวิ่งหลัก - Absolute Moscow Marathon ผู้เข้าร่วมจะได้ทดสอบความแข็งแกร่งในระยะทาง 10 กม. และ 42.2 กม. โดยวิ่ง...
Read More
Eliud Kipchoge ทำไมเขาถึงเป็นตำนานแม้ว่าบันทึกของเขาจะไม่นับ?
วันนี้ 12 ตุลาคมมีเหตุการณ์ประวัติศาสตร์เกิดขึ้นในเวียนนา Eliud Kipchoge นักวิ่งชาวเคนยาที่อยู่ในกรอบของโปรแกรม Ineos 1:59 ซึ่งจัดการในความพยายามค...
Read More
Sasha Boyarskaya: ฉันถือว่าการวิ่งเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
Sasha Boyarskaya - นักวิ่งตัวแทน Nike: ฉันวิ่งมาหกปีแล้ว หกปีที่แล้วฉันเริ่มบล็อกเพื่อเขียนเกี่ยวกับวิธีที่ฉันเริ่มวิ่งเพราะทุกๆวันฉันมีการค้นพบ...
Read More
แบบทดสอบ: คนไหนวิ่งมาราธอน? เดาจากรูปถ่าย
บางครั้งเราทุกคนคิดว่ากีฬาเกินกำลังของเราและมีเพียงนักกีฬาตัวจริงเท่านั้นที่เหือดแห้งจากการฝึกซ้อมที่เหนื่อยล้าสามารถวิ่งมาราธอนได้ คุณคิดว่าสิ่งน...
Read More
วิ่งให้ดี. เริ่มวิ่งอย่างไรลดน้ำหนัก 35 กก. แล้วกลายเป็นคนเหล็ก
6 ปีที่แล้ว อีวานเซเรบรายคอฟ มีน้ำหนักเกินและไม่ได้เล่นกีฬา เขาออกไปวิ่งในวันหนึ่งและเปลี่ยนชีวิตของเขา ตอนนี้อีวานมีน้ำหนักน้อยลง 35 กิโลกรัมมี...
Read More
