วิ่ง, 2021
ทดสอบ: คุณสามารถวิ่งมาราธอนได้หรือไม่?
23 กันยายน 2018 โดยการสนับสนุนของรัฐบาลมอสโกวและกระทรวงกีฬาและการท่องเที่ยวมอสโกซึ่งเป็นงานวิ่งหลักของประเทศอย่าง Absolute Moscow Marathon จะจัด...
Read More
คำศัพท์ที่ใช้: ศัพท์จริงหรือคำที่สร้างขึ้น? ลองทายซิ!
การรักการวิ่งและการวิ่งเก่งไม่ใช่แนวคิดที่เทียบเท่าเสมอไป ในด้านกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคำศัพท์ใหม่ ๆ มักจะปรากฏขึ้นบ่อยครั้งจนแทบจะไม่สามารถ...
Read More
Nike Breaking2. มาราธอนในสองชั่วโมง
ในสุดสัปดาห์แรกของเดือนพฤษภาคมเราจะพยายามวิ่งระยะทางมาราธอนภายในสองชั่วโมง นักกีฬาของทีม Breaking2 จะทำการทดสอบการวิ่งที่ National Circuit of Mo...
Read More
ไปข้างหน้า: 5 แอพมือถือที่น่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับการใช้งาน
การฝึกวิ่งจะมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงเมื่อคุณมีผู้ช่วยที่เชื่อถือได้อยู่ในมือ เรากำลังพูดถึงแอปที่ใช้งานบนมือถือ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามา...
Read More
ถึงเวลาอุ่นเครื่อง สิ่งที่สวมใส่สำหรับการวิ่งในฤดูใบไม้ร่วง?
ตุลาคมเป็นเดือนที่มีอากาศหนาวลมและแอ่งน้ำบนถนน แต่สภาพอากาศหนาวเย็นไม่ใช่เหตุผลที่จะหยุดวิ่งกลางแจ้ง เป็นไปได้และจำเป็นที่จะต้องรักษารูปร่างต่อไปด...
Read More
ในระยะไกล การแข่งขัน 5 อันดับแรกและการวิ่งมาราธอนทั่วรัสเซีย
12321 รูปภาพ: RussiaRunning Archive 1. Rostov ring ทำงาน จะเกิดขึ้นที่ไหน: Rostov-on-Don เมื่อ: 9 เมษายน 2017 ความยาวระยะทาง: 6.5 กม...
Read More
กฎที่เป็นอันตราย: ทำไมคุณไม่ควรสวมหน้ากาก
ข่าวดี! หรือไม่จริง. พูดตามตรงพวกเขายังค่อนข้างขัดแย้งกัน ในมอสโกตั้งแต่วันแรกของฤดูร้อนไม่เพียง แต่อนุญาตให้เดินตามตารางเท่านั้น แต่ยังมีกิจกรรมก...
Read More
วิ่งตาม Navalny? นักการเมืองที่ออกไปวิ่งและหยุดไม่ได้
ในระหว่างการถ่ายทอดสดการแข่งขันฟุตบอลโลก 2018 ระหว่างเยอรมนีและเม็กซิโกอดีตหัวหน้าโค้ชของฟุตบอลทีมชาติรัสเซีย Leonid Slutsky ซึ่งทำหน้าที่เป็นผู้บ...
Read More
หยุดทำงานชั่วคราว จะทำอย่างไรเมื่อห้ามการฝึกอบรมกลางแจ้ง
หนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดของการแยกตัวเองเกิดขึ้นกับผู้รักการออกกำลังกายและนักวิ่ง และหากสามารถเปลี่ยนการฝึกความแข็งแรงที่บ้านได้สถานการณ์ในการวิ่งจะ...
Read More
คำแนะนำจากบรรณาธิการ: วิธีวิ่ง 10 กม. แรกของคุณ
Wings for Life World Run ประจำปีจะจัดขึ้นทั่วโลกในเร็ว ๆ นี้ การแข่งขันชิงแชมป์เข้าร่วมการฝึกซ้อมแบบเปิดสำหรับผู้เข้าร่วมทุกคนใน Sokolniki Park แล...
Read More
ตัวเลือกเกียร์ที่ไม่ประสบความสำเร็จ 5 อันดับแรก
จะดีมากถ้าคุณเพิ่งเริ่มวิ่งและเพิ่งทำรอบแรกในสวนสาธารณะหรือสนามกีฬาใกล้บ้านของคุณ แน่นอนในกรณีนี้ในการเริ่มต้นทั้งรองเท้าผ้าใบและกางเกงวอร์มธรรมดา...
Read More
ชาร์จไฟในระยะไกล: กินอะไรระหว่างแข่ง?
บ่อยครั้งในกลุ่มก่อนการเริ่มต้นคุณจะได้ยินนักวิ่งพูดถึงว่าใครทำอะไรกับพวกเขาในระยะไกล เจลบาร์และแม้แต่เพื่อนทุกชนิดด้วยน้ำมะนาวหวานหนึ่งขวดที่อยู่...
Read More
มีคำถาม: ฉันต้องดื่มน้ำขณะวิ่งออกกำลังกายหรือไม่?
ขวดน้ำกีฬาถือเป็นสิ่งที่นักกีฬาทุกคนขาดไม่ได้ ในระหว่างการฝึกความรู้สึกกระหายน้ำเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามมีหลายคนบอกว่าการดื่มขณะออกกำ...
Read More
Luzhniki Half Marathon: 7 ข้อเท็จจริงว่ามันเป็นอย่างไร
เมื่อเริ่มการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอน มีผู้เข้าร่วมการแข่งขันครั้งใหม่ประมาณ 9000 คน โดยไม่เปลี่ยนประเพณี การวิ่งฮาล์ฟมาราธอน Luzhniki ผ่านเป็นวง...
Read More
ลาออกไปปีที่แล้วในการวิ่ง
ในวันคริสต์มาสคาทอลิกในวันที่ 24 ธันวาคม Nike Run Club ได้เสร็จสิ้นการแข่งขันรอบ City for Running ระยะทางสุดท้ายคือ 16 กิโลเมตรของวงแหวนการ์เด้น ก...
Read More
ผลิตภัณฑ์ใหม่ยอดนิยม รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเมือง
การวิ่งในรัสเซียกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นทุกปีและผู้คนจำนวนมากเริ่มคิดถึงความสำคัญของรองเท้าที่เหมาะสม เราจะไม่เตือนคุณว่าปัจจัยนี้คือ 60% (และอาจมา...
Read More
Eliud Kipchoge ทำไมเขาถึงเป็นตำนานแม้ว่าบันทึกของเขาจะไม่นับ?
วันนี้ 12 ตุลาคมมีเหตุการณ์ประวัติศาสตร์เกิดขึ้นในเวียนนา Eliud Kipchoge นักวิ่งชาวเคนยาที่อยู่ในกรอบของโปรแกรม Ineos 1:59 ซึ่งจัดการในความพยายามค...
Read More
เสร็จสิ้นที่สว่างที่สุดของคุณ การแข่งขันที่มีสีสันใน Luzhniki
ผู้เข้าร่วมจะวิ่ง 5 กม. ผ่านกลุ่มเมฆสีสันสดใสเพื่อไปให้ถึงเส้นชัยอย่างมีสีสันที่สุด 12321 รูปภาพ : จัดโดยมอสโกมาราธอน การแข่งขันที่เต็มไปด้ว...
Read More
ปฏิทินการแข่งขัน 2019: เริ่ม 13 ครั้งซึ่งคุณรออยู่แล้ว
เราเริ่มประกาศการเริ่มต้นการแข่งขันหลักของประเทศซึ่งคุณสามารถลงทะเบียนได้แล้ว ในส่วนแรกเราจะบอกเกี่ยวกับการแข่งขันของซีรีส์ Running on Golden Ring...
Read More
สถิติใหม่ในการวิ่งมาราธอน เขาไม่สามารถพ่ายแพ้ได้เป็นเวลา 16 ปี
เมื่อวันที่ 13 ตุลาคมที่ Chicago Marathon นักกีฬาวัย 25 ปีจากเคนยา Bridget Cosgei ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานเธอชนะการแข่งขันด้วยคะแนน 2: 14.04...
Read More
