โภชนาการ, 2022
โรคผิดปกติ: เด็กผู้หญิงหน้าตาเป็นอย่างไรที่กิน แต่มันฝรั่งทอดและขนมปังเป็นเวลา 10 ปี
ความท้าทายต่างๆที่ได้รับความนิยมสูงสุดบนอินเทอร์เน็ต ในการติดตามผู้ติดตามและจำนวนการดูดาราแห่งโซเชียลเน็ตเวิร์กมักจะทำการทดลองแปลก ๆ และไม่คาดคิด:...
Read More
อาหารเพื่อสุขภาพมีคุณค่าทางโภชนาการหรือไม่? ปัดเป่าตำนานหลักเกี่ยวกับโภชนาการที่ดี
ลัทธิการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีกำลังแพร่กระจายมากขึ้นบนอินเทอร์เน็ต บล็อกเกอร์ด้านความงามหรือการออกกำลังกายจำนวนมากขึ้นเพื่อส่งเสริมโภชนาการที่ดีต่อ...
Read More
Matchamania: ทำไมทุกคนถึงเปลี่ยนมาใช้ผงชาและมันดีกว่ากาแฟอย่างไร
เครื่องดื่มมัทฉะมีให้เห็นมากขึ้นในเมนูร้านกาแฟและในบรรดาบล็อกเกอร์ด้านการออกกำลังกายนักแสดงและนางแบบเครื่องดื่มสีเขียวนี้ได้รับความนิยมอย่างไม่น่า...
Read More
รายชื่ออาหารที่ช่วยทดแทนน้ำตาล และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ!
ไม่มีความลับที่การบริโภคน้ำตาลกลั่นมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ได้ ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้คุณรู้สึกหิวมากขึ้นและยังเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อน...
Read More
โภชนาการที่เหมาะสมสามารถยืดอายุความอ่อนเยาว์ได้ อาหารที่ป้องกันความชรา
วิธีแฮ็กร่างกายและหยุดความชรา - นิกิตาเมเตลิตซา เป็นนักชีวบำบัดมืออาชีพผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสมาธิและการหายใจและเป็นผู้เข้าร่วม SN PRO EXPO FORU...
Read More
กาแฟสามารถดีต่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคือการเลือกอย่างถูกต้อง
คาปูชิโน่ลาเต้แบนไวท์ - กาแฟสามารถเตรียมได้หลายวิธี ในปี 2019 เพียงอย่างเดียวมีการซื้อกาแฟ 180,000 ตันในรัสเซีย นั่นหมายความว่าชาวรัสเซียส่วนใหญ่ด...
Read More
Canadian Kelsey Bonas กินเบอร์เกอร์สี่ครั้งต่อวัน ตอนนี้เธอลดน้ำหนักได้ 76 กก. ในหนึ่งปี
Kelsey Lynn Bonas ที่ 32 มีผู้ติดตาม 13,000 คนบน Instagram เมื่อมองแวบแรกดูเหมือนว่านี่เป็นตัวอย่างทั่วไปสำหรับโลกสมัยใหม่เมื่อสาวสวยคนหนึ่งได้ร...
Read More
สิ่งที่ดีที่สุดคือศัตรูของความดี: ทำไมอาหารขยะถึงไม่เลว?
เมื่อคุณเริ่มยึดติดกับโภชนาการที่เหมาะสมบางครั้งการเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากแผนอาจกระตุ้นให้เกิดความผิดพลาดได้ ในการแสวงหาพารามิเตอร์ที่เป็นที่รักเรานั...
Read More
ตั้งแต่ต้นขา: 7 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อหุ่นสวย
น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะลดน้ำหนักเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย: การเผาผลาญไขมันเฉพาะที่ไม่ใช่แค่ตำนาน เมื่อคนลดน้ำหนักเนื้อเยื่อไขมันจะค่อย...
Read More
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายหากคุณงดผลิตภัณฑ์นมเป็นเวลาหนึ่งเดือน
ประโยชน์และอันตรายของผลิตภัณฑ์นมยังคงเป็นที่ถกเถียงกันในหมู่นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านยาที่มีประสบการณ์ บางคนเชื่อว่าหากไม่มีน้ำนมจากสัตว์ร่าง...
Read More
เห็ดส่งเสริมสุขภาพและโปรตีนในกล้ามเนื้อ สิ่งสำคัญคืออย่าเข้าใจผิดกับตัวเลือก
เห็ดเป็นคลังเก็บวิตามินและสารอาหารที่ร่างกายต้องการอย่างแท้จริง แต่สำหรับหลาย ๆ คนผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียงเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยั...
Read More
ภาพลวงตาของความอิ่ม: รายการอาหารที่ทำให้คุณอยากกินมากยิ่งขึ้น
อาหารบางอย่างอาจส่งผลต่อร่างกายจนทำให้ความอยากอาหารของเราปรากฏขึ้นอีกครั้งในแทบจะในทันที หลังอาหารเช้ากลางวันหรือเย็นดูเหมือนว่าคุณจะอิ่ม แต่หลังจ...
Read More
ผลไม้ต้องห้าม: 7 สูตรอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
โดยทั่วไปอาหารหลายชนิดและโภชนาการที่เหมาะสมบังคับให้ จำกัด อาหารและเลิกผลิตภัณฑ์หลายอย่างเช่นน้ำตาลไข่กลูเตนนม และขนมที่คุณโปรดปรานส่วนใหญ่มีส่วนผ...
Read More
มังสวิรัติหรือคนกินเนื้อ: ใครแก่เร็ว?
การถกเถียงกันว่าคนเราจำเป็นต้องกินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์โดยทั่วไปแล้วอาจจะไม่มีทางบรรเทาลง แต่ทุกคนเลือกวิถีชีวิตที่ใกล้เคียงกับเขา ชาวมัง...
Read More
แพงกับราคาถูก การเปลี่ยนงบประมาณสำหรับผลิตภัณฑ์ PP ราคาแพง
Superfoods เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุซึ่งมีสารอาหารจำนวนมาก ตัวอย่างเช่นอะโวคาโดปลาแซลมอนควินัวเมล็ดเจียและอื่น ๆ อีกมากมาย แต่อาหารเ...
Read More
Mix & Whisk: 5 สูตรสมูทตี้จากนางแบบชื่อดัง
หากคุณต้องการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการเพิ่มวิตามินให้ทำสมูทตี้ อาหารเช้าแบบนี้ไม่เพียง แต่เติมพลังงานให้กับคุณในวันถัดไป แต่ยังช่วยกำจัดสารอันตรา...
Read More
ขนมปังไม่ใช่หัวของทุกสิ่งจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณยอมแพ้แป้ง
เมื่อเร็ว ๆ นี้มีหลายคนพูดถึงอันตรายของขนมปังและผลิตภัณฑ์แป้งอื่น ๆ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละทิ้งการอบโดยสิ้นเชิง ในทางกลับกันโฮลเ...
Read More
ความหิวทางอารมณ์: วิธีหยุดความเครียด
พวกเขาบอกว่าคุณเป็นสิ่งที่คุณกิน แต่สิ่งสำคัญไม่เพียง แต่ต้องเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังต้องกินให้ถูกต้องด้วย ในสภาพที่สงบเรากินเพื่อเ...
Read More
ทำไมไม่เป็นซูชิ PP? แยกส่วนประกอบของอาหารญี่ปุ่นจานโปรดของคุณ
อาหารญี่ปุ่นเข้ามาในรัสเซียเมื่อหลายสิบปีก่อนและได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว ทุกคนชอบซูชิและโรลเป็นพิเศษ บางครั้งอาจมีความรู้สึกว่าเนื่องจากซูชิเป็น...
Read More
อาหารเช้าสุดพิเศษ: สิ่งที่สาว ๆ กินในตอนเริ่มต้นของวัน
อาหารเช้าเป็นมื้อหลักของวันนักโภชนาการกล่าว มื้อแรกควรชาร์จพลังงานวิตามินและอารมณ์ดี และอาหารเช้าแสนอร่อยจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปในระ...
Read More
