สุขภาพ, 2021
การเคลื่อนไหวทำให้เกิดบุคคล: ทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดีที่ 78 และทำงานต่อไป
Svetlana Kozyr อุทิศทั้งชีวิตให้กับการแพทย์ แม้เธอจะอายุมาก แต่เธอก็ยังช่วยเหลือผู้คนรวมถึงเด็กทารกในการรับมือกับโรคกระดูกสันหลังคอเท้าเส้นประสา...
Read More
ไม่มีเซลลูไลท์: ทำไมคุณถึงต้องนวดป้องและทำอย่างไรที่บ้าน
เซลลูไลท์สร้างความกังวลให้กับผู้หญิงหลายล้านคนทั่วโลก เขาไม่ไว้ชีวิตเด็กสาวหรือผู้หญิงที่โตเต็มที่หรือพอดีกับเด็กทารกหรือคนรักหวาน ๆ คุณสามารถหายต...
Read More
คำแนะนำจากอดีต: วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้รับการดูแลอย่างไรในซาร์รัสเซีย
สุขภาพเป็นสิ่งล้ำค่าบรรพบุรุษของเราเข้าใจเรื่องนี้เช่นกัน คุณไม่สามารถซื้อสุขภาพได้ - เป็นจิตใจที่ให้มันพวกเขาพูดและเข้าหาทุกสิ่งอย่างชาญฉลาด แน่น...
Read More
แบบฝึกหัดปวดหลังง่ายๆ 3 แบบเพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น
อาการปวดหลังเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดที่คนเราสามารถสัมผัสได้ เธอทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้อย่างแท้จริงและไม่อนุญาตให้คุณคิดถึงสิ่งอื่...
Read More
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายถ้าคุณสูบบุหรี่กับกีฬา?
บุหรี่เป็นศัตรูตัวฉกาจของมนุษย์มาช้านาน ในทีวีบนอินเทอร์เน็ตในโฆษณาแม้กระทั่งบุหรี่ซองเดียวกัน - ทุกที่ที่เราได้ยินเกี่ยวกับผลกระทบอันเลวร้ายของกา...
Read More
12 นิสัยไม่ดีที่ทำให้เราดูแย่
รูปร่างหน้าตาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินและดื่มหลายคนคิดว่า แต่ปัจจัยชี้ขาดในสภาพที่ไม่ดีอาจเป็นตำแหน่งการนอนที่ไม่ถูกต้องหรือแม้กระทั่งการแต...
Read More
ระบบชี่กง: ท่าง่ายๆสำหรับการลดน้ำหนักและส่งเสริมสุขภาพ
มีวิธีมากมายในการลดน้ำหนักส่วนเกินและทำให้สุขภาพดีขึ้น นอกจากเทคนิคที่ทันสมัยแล้วสิ่งที่เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกมานานหลายสิบปีและหลายศตวรรษก็เป็นที่...
Read More
บรรทัดฐานใหม่ ตอนนี้ผู้ชายและผู้หญิงควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?
อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาทุกคนสงสัยว่าเขาควรมีน้ำหนักเท่าไร มีคนกังวลเรื่องนี้ทุกวัน เป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีคำตอบที่เฉพาะเจาะจงสำหรับคำถามนี้...
Read More
สุขภาพมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่และคุณสามารถใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีได้หรือไม่?
HLS, PP เป็นคำย่อยอดนิยมซึ่งเกือบทุกคนรู้จักการถอดรหัส การมีสุขภาพดีหมายถึงความอินเทรนด์ และเมื่อเชื่อมโยงกับเหตุการณ์ล่าสุดในโลกหัวข้อนี้จึงมีควา...
Read More
การออกกำลังกายแบบง่ายๆของแมวนั้นดีต่อหลังและมีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน
เชื่อกันว่าการออกกำลังกายของแมวเป็นการออกกำลังกายจากโยคะ มีผลดีต่อกระดูกสันหลังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและหลังส่วนล่างช่วยกระชับหน้าท้อง ...
Read More
ชายแท้. วิธีจัดการกับระดับฮอร์โมนเพศชายที่ลดลง
อะไรทำให้ผู้ชายเป็นผู้ชาย? ไม่ใช่คำถามที่ง่ายที่สุดซึ่งทุกคนจะตอบในแบบของตัวเอง คุณสามารถพูดเกี่ยวกับการกระทำและคำพูดที่เหมาะสม เกี่ยวกับการดูแลคว...
Read More
เทคนิคการนวดแผนจีน: จุด 6 จุดบนร่างกายเพื่อช่วยลดน้ำหนัก
ไม่ยุติธรรมอย่างยิ่งที่การกดจุดซึ่งไม่เป็นที่นิยมในรัสเซียเป็นหนึ่งในเทคนิคการแพทย์แผนจีน นี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการฝังเข็ม แต่ง่ายและปลอดภัยกว...
Read More
นักวิทยาศาสตร์เตือน: การใช้แกดเจ็ตอย่างต่อเนื่องอาจทำให้กินมากเกินไป
ในชีวิตประจำวันเราพยายามทำหลายสิ่งในเวลาเดียวกันบ่อยแค่ไหน? เราฟังเพลงและเขียนข้อความถึงเพื่อน หรือคุยโทรศัพท์ขณะเรียกดูแคตตาล็อกในร้านค้าออนไลน์ ...
Read More
ลักษณะของริ้วรอยของรัสเซียคืออะไรและจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร
ความชราเป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และแม้ว่าในปัจจุบันจะมีวิธีชะลอหรือซ่อนการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ แต่ไม่ช้าก็เร็วต้องเสียเวลา เซลล...
Read More
วิธีไคเซ็น: 5 นาทีต่อวันเพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น
หากแรงจูงใจในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่เพียงพอและความกระตือรือร้นจะหายไปหลังจากออกกำลังกายไปสองสามครั้งวิธี Kaizen สามารถช่วยได้ มันเป็นศิลปะข...
Read More
จุดจบของการแยกตัวเอง: ทำอย่างไรจึงจะกลับมามีรูปร่างและโหมดได้หลังจากไปที่ตู้เย็นเป็นประจำ
เป็นเวลาหลายเดือนที่ระบอบการปกครองของคนจำนวนมากที่แยกตัวออกมาอยู่ในสภาพทรุดโทรม นอนดึกและตื่นสายสั่งอาหารกลับบ้านดูรายการทีวีไม่หยุด - ทั้งหมดนี้ก...
Read More
อย่าเลื่อนวันพรุ่งนี้: 10 เหตุผลดีๆในการซื้อจักรยานในฤดูร้อนนี้
คุณยังสงสัยว่าจะซื้อจักรยานหรือไม่? แล้วเราจะมาหาคุณ เราสามารถเริ่มเรื่องราวนี้ได้ แต่ตัดสินใจที่จะบอกคุณเกี่ยวกับเหตุผลที่ดีสิบประการที่ควรทำใน...
Read More
แพง: abs ก้อนราคาเท่าไหร่?
ไม่เพียง แต่ผู้ชายเท่านั้น แต่ยังมีสาว ๆ อีกหลายคนที่ฝันว่ามีก้อนบนหน้าท้อง พวกเขาไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะประสบความสำเร็จ เพื่อความโล่งใจที่ชัดเจนการ...
Read More
เมาจากไหล่: 5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆสำหรับอาการปวดคอ
อาการไม่สบายที่คอไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความไม่สะดวกเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานอีกด้วย ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อทำให้บุคคลหงุดหง...
Read More
ชะลอความแก่ของผิวได้อย่างไร? นิสัยที่ดีจะช่วยให้คุณยังเด็ก
ใครบ้างที่ไม่เคยคิดที่จะย้อนวัยรักษาความอ่อนเยาว์และความงามเลยสักครั้ง? เรามั่นใจว่าเกือบทุกคน ผิวเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้หลักของความชราดังนั้นผู้เชี่...
Read More
