สุขภาพ, 2022
ศัตรูของท่าทางที่ดี นิสัยสามอย่างที่ทำให้เสียรูปลักษณ์ของคุณ
คนที่มีท่าทางที่ดีจะสร้างความประทับใจและความมั่นใจในตนเองในทันที แต่คุณพบสิ่งเหล่านี้บ่อยแค่ไหน: ไหล่ตรงและหลังตรง? น่าเสียดายที่วิถีชีวิตสมัยใหม่...
Read More
ราวกับว่าระเหย: coronavirus ไปไหน?
ในหลายเมืองของรัสเซียรวมถึงมอสโกข้อ จำกัด ที่กำหนดโดยโคโรนาไวรัสกำลังค่อยๆถูกยกเลิก พรมแดนระหว่างประเทศกำลังเปิดขึ้นการจราจรทางอากาศกำลังได้รับการ...
Read More
คิดว่าฉันกำลังจะตายผู้ชาย 227 กิโลกรัมลดน้ำหนักได้อย่างไร
ซัคมัวร์ชาวอเมริกันจากฟลอริดาเป็นเวลานานมีน้ำหนักมากกว่า 220 กก. แต่ถึงกระนั้นร่างบนตาชั่งก็ไม่ได้ทำให้เขารำคาญและเขาก็ยังคงไม่ปฏิเสธอะไร เมื่อมัว...
Read More
สุขภาพมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่และคุณสามารถใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีได้หรือไม่?
HLS, PP เป็นคำย่อยอดนิยมซึ่งเกือบทุกคนรู้จักการถอดรหัส การมีสุขภาพดีหมายถึงความอินเทรนด์ และเมื่อเชื่อมโยงกับเหตุการณ์ล่าสุดในโลกหัวข้อนี้จึงมีควา...
Read More
10 เหตุผลที่คุณควรเริ่มเล่นแบดมินตัน
แบดมินตันไม่เพียง แต่เป็นกีฬาอาชีพเท่านั้น แต่ยังเป็นเพียงเกมที่หลายคนชื่นชอบมาตั้งแต่เด็ก ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพงสถานที่พิเศษและแม้แต่กฎระ...
Read More
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายถ้าคุณสูบบุหรี่กับกีฬา?
บุหรี่เป็นศัตรูตัวฉกาจของมนุษย์มาช้านาน ในทีวีบนอินเทอร์เน็ตในโฆษณาแม้กระทั่งบุหรี่ซองเดียวกัน - ทุกที่ที่เราได้ยินเกี่ยวกับผลกระทบอันเลวร้ายของกา...
Read More
คุณไม่จำเป็นต้องวิ่ง ทำไมการเดินจึงดีต่อสุขภาพและการลดน้ำหนักของคุณ
ปัจจุบันการวิ่งเป็นกีฬายอดนิยมประเภทหนึ่ง นี่เป็นวิธีที่ค่อนข้างง่ายและประหยัดเพื่อให้พอดี อย่างไรก็ตามการเดินอย่างรวดเร็วตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนบ...
Read More
Aromacology ยืนยัน: กลิ่นมีผลต่อสุขภาพของมนุษย์
ชีวิตของเราเต็มไปด้วยรสชาติที่แตกต่างกัน หลายคนสังเกตว่าสภาพของพวกเขาเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรขึ้นอยู่กับกลิ่นรอบข้าง ท้ายที่สุดแม้แต่คนที่มีความรู้สึก...
Read More
การอาบน้ำเย็นดีอย่างไรสำหรับคุณ? 7 เหตุผลที่คุณควรร่วมทำหัตถการ
ฤดูร้อนอยู่ข้างหน้าซึ่งหมายความว่าตามปกติแล้วเราจะสูญเสียน้ำร้อนในช่วงเวลาสั้น ๆ อย่างไรก็ตามหลายคนสามารถกำจัดปัญหานี้ได้ด้วยการติดตั้งเครื่องทำน้...
Read More
นักวิทยาศาสตร์พบว่าการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงพันธุกรรมได้
ประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นที่ทราบกันดีและอยู่นอกเหนือคำถาม การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพชะลอความแก่และป้องกันโร...
Read More
อีกห้านาที: ทำไมคุณปิดเสียงปลุกไม่ได้
ตามสถิตินาฬิกาปลุกเป็นหนึ่งในเสียงที่น่ารำคาญที่สุดโดยไม่คำนึงถึงทำนองเพลงที่ตั้งไว้ สมองรับรู้ว่าการกระตุ้นให้ตื่นเป็นความเครียดและแน่นอนว่าจะต่อ...
Read More
อย่าเลื่อนวันพรุ่งนี้: 10 เหตุผลดีๆในการซื้อจักรยานในฤดูร้อนนี้
คุณยังสงสัยว่าจะซื้อจักรยานหรือไม่? แล้วเราจะมาหาคุณ เราสามารถเริ่มเรื่องราวนี้ได้ แต่ตัดสินใจที่จะบอกคุณเกี่ยวกับเหตุผลที่ดีสิบประการที่ควรทำใน...
Read More
การเคลื่อนไหวทำให้เกิดบุคคล: ทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดีที่ 78 และทำงานต่อไป
Svetlana Kozyr อุทิศทั้งชีวิตให้กับการแพทย์ แม้เธอจะอายุมาก แต่เธอก็ยังช่วยเหลือผู้คนรวมถึงเด็กทารกในการรับมือกับโรคกระดูกสันหลังคอเท้าเส้นประสา...
Read More
มีกระดูกที่กว้างหรือไม่และลักษณะของโครงกระดูกมีผลต่อการลดน้ำหนักอย่างไร?
หลายคนตำหนิว่าไม่ใช่การใช้ชีวิตประจำหรือการขาดกิจกรรมเพื่อเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระดูกกว้างที่เป็นตำนาน โครงกระดูกหนักที่คาดคะเนและร่างกายขนาดใหญ่นั...
Read More
อย่าเกร็งกระดูกสันหลัง: 3 ท่าออกกำลังกายง่ายๆสำหรับอาการปวดคอ
ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในบริเวณคอเป็นสิ่งที่พบบ่อยของคนสมัยใหม่ การร้องเรียนเกี่ยวกับปัญหานี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 ส...
Read More
วิธีไคเซ็น: 5 นาทีต่อวันเพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น
หากแรงจูงใจในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่เพียงพอและความกระตือรือร้นจะหายไปหลังจากออกกำลังกายไปสองสามครั้งวิธี Kaizen สามารถช่วยได้ มันเป็นศิลปะข...
Read More
พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์: วิธีการหายใจที่ถูกต้องช่วยเร่งการเผาผลาญ
กระบวนการลดน้ำหนักมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเผาผลาญ มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่ยากหรือในทางกลับกันคุณจะสูญเสียปอนด์พิเศษเหล่านั้นได้อย่างง่ายดาย น...
Read More
จะได้เฉดสีที่สวยงามโดยไม่ทำร้ายผิวได้อย่างไร? กฎการฟอกอย่างปลอดภัย
ในช่วงฤดูร้อนหลายคนพยายามที่จะได้ผิวสีแทนสวย ๆ เพราะจะช่วยให้ผิวดูสดชื่นและได้พักผ่อนมากขึ้น แม้ว่าอันตรายจากรังสี UV ที่มากเกินไปจะเป็นที่ทราบกัน...
Read More
บรรทัดฐานใหม่ ตอนนี้ผู้ชายและผู้หญิงควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?
อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาทุกคนสงสัยว่าเขาควรมีน้ำหนักเท่าไร มีคนกังวลเรื่องนี้ทุกวัน เป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีคำตอบที่เฉพาะเจาะจงสำหรับคำถามนี้...
Read More
ไม่มีเซลลูไลท์: ทำไมคุณถึงต้องนวดป้องและทำอย่างไรที่บ้าน
เซลลูไลท์สร้างความกังวลให้กับผู้หญิงหลายล้านคนทั่วโลก เขาไม่ไว้ชีวิตเด็กสาวหรือผู้หญิงที่โตเต็มที่หรือพอดีกับเด็กทารกหรือคนรักหวาน ๆ คุณสามารถหายต...
Read More
